Ha már eldöntötted, hogy kipróbálod a jógát, érdemes egy olyan irányzattal kezdeni, ami leginkább illik hozzád. Abban segítünk, hogyan válassz jógaórát, röviden bemutatva az egyes irányzatokat a kunda...
A modern szépségápolásban egyre többen térnek vissza a gyökerekhez. A „clean beauty” mozgalom lényege, hogy bőrünket ne terheljük felesleges vegyszerekkel, helyettük a natúrkozmetikumok használatában ...
A budapesti gasztronómiai élet az elmúlt évtizedben forradalmi változásokon ment keresztül, és ebben a pezsgő, folyamatosan megújuló közegben kevés olyan állócsillag akad, amely annyira egyedien defin...
A jóga világában számtalan irányzat létezik, mindegyik a maga egyedi megközelítésével és hangsúlyaival. Az egyik legelismertebb és legszigorúbb, mégis rendkívül eredményes stílus az Iyengar jóga, mely...
Testtömegindex kiszámítása A testtömegindexet viszonylag könnyi kiszámítani, azonban a kiértékelése már nem olyan egyszerű, ha az éltkort és a nemet is figyelembe vesszük. Ebben segít az alábbi BMI ka...
A társastánc az egyik legnépszerűbb táncforma, amely nemcsak mozgáskultúrát fejleszt, hanem a társas kapcsolatok építésében is fontos szerepet játszik. A társastánc tanulás remek módja annak, hogy az ...
A Holmes Place egy nemzetközi szinten ismert és elismert fitneszklub-hálózat, amely luxus szolgáltatásokat kínált tagjainak. A lánc egyik zászlóshajója Budapesten, hosszú évekig vonzotta azokat, akik ...
A mindennapok forgatagában gyakran megfeledkezünk arról, hogy időt szánjunk saját magunkra. Egy wellness elvonulás azonban valódi áldás lehet a testünk és a lelkünk számára. Ha még mindig bizonytalan ...