A jóga világában számtalan irányzat létezik, mindegyik a maga egyedi megközelítésével és hangsúlyaival. Az egyik legelismertebb és legszigorúbb, mégis rendkívül eredményes stílus az Iyengar jóga, mely B.K.S. Iyengar (1918-2014) mester…
A társastánc az egyik legnépszerűbb táncforma, amely nemcsak mozgáskultúrát fejleszt, hanem a társas kapcsolatok építésében is fontos szerepet játszik. A társastánc tanulás remek módja annak, hogy az emberek javítsák koordinációjukat,…
A Holmes Place egy nemzetközi szinten ismert és elismert fitneszklub-hálózat, amely luxus szolgáltatásokat kínált tagjainak. A lánc egyik zászlóshajója Budapesten, hosszú évekig vonzotta azokat, akik prémium környezetben kívántak edzeni, relaxálni…
A mindennapok forgatagában gyakran megfeledkezünk arról, hogy időt szánjunk saját magunkra. Egy wellness elvonulás azonban valódi áldás lehet a testünk és a lelkünk számára. Ha még mindig bizonytalan vagy, hogy…