2019. április 18.  Andrea
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Ápolja, tornáztassa lábait!
2010. július 17. - Test és lélek
Különösen nyáron panaszkodnak sokan, hogy a nap végére lábuk megduzzad, talpuk, bokájuk kellemetlenül sajog. Gyorsan enyhíti a tüneteket egy kellemes lábfürdő, és akkor már a pedikűrt sem szabad kihagyni.

Olajos fürdő

Töltsön meg egy lavórt langyos vízzel, majd tegyen bele pár csepp menta- és levendulaolajat! Csak tíz perc pihenésre van szükség a lábfürdőben, és a fáradt végtagok felfrissülnek. A lassan hűlő víz hatására összehúzódnak az erek, megszűnik a duzzanat. A menta frissíti, a levendula pedig nyugtatja a fáradt bőrt.

Óvatos pedikűr

A kiadós lábfürdő után érdemes nekilátni a pedikűrözésnek, mert a felpuhult bőr és a körmök ilyenkor könnyebben kezelhetők. Sarokreszelővel vagy habkővel távolítsa el a bőrkeményedéseket, majd alaposan krémezze be a talpa bőrét. Csipesszel vágja le a körmeit, de soha ne formálja hegyesre. Vigyázzon, a körömágyat ne sértse meg, mert a seb könnyen elfertőződhet. Végül reszelje egyenletesre a köröm tetejét.

Díszítés felsőfokon

Ha szereti, lakkozza ki a körmeit. Mindig színtelen, ápoló hatóanyagokat tartalmazó festék legyen az első réteg, ezzel ugyanis óvja, erősíti a szaruréteget. Sőt, megakadályozza a körmök elszíneződését.

Torna otthon és a munkahelyen

A szobában néhány percre feküdjön hanyatt a padlón, és kissé felemelve támassza a falnak kinyújtott lábát. De az is jó megoldás, ha tévézés, olvasás közben polcolja fel. Amennyiben megteheti, munka közben is helyezzen a sarka alá egy kisebb zsámolyt vagy papírdobozt. Időnként pedig álljon fel, nyújtsa ki végtagjait, masszírozza meg a bokáját és a lábfejét!

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Scarlett Johansson
Trendi a javából!
Hullámos haj
További cikkek
Színeket vonzó jellemek
Nem is gondolnánk, hogy milyen fontos szerepet játszanak életünkben a színek. »
Tavasszal fürdünk a fényben
Ahogy javul az idő, egyre több időt töltünk a szabadban. »
A levegő is hízlal?
Lefekvés előtt két-három órával már ne egyél semmit! Miért is? Megmutatjuk! »
A tavaszi nagytakarítás a testre is ráfér
Megújulásra a testnek is szüksége van, különösen igaz ez tél után. »
Kalóriaégetés hatékonyan
Az egyik legolcsóbb, legnagyobb kalóriaigényű sport a futás. »
Narancsbőr elleni testtekercselés
Ezt a kezelést a sok nő csípőjén és combján megjelenő apró kis bőr alatti túrós részek, a narancsbőr megszüntetésére találták ki. »
 
Megkönnyezem az allergiát
Ahogy mondani szokták: az allergia gyűjtőfogalom. »
5 feszültségoldási módszer, ami biztosan segít
Sokan, sokféleképpen próbálják enyhíteni a mindennapok feszültségét. »
Már gyerekkorban is elengedhetetlen a jó napszemüveg
Bár mostanában a napszemüveg divatossága a meghatározó, a szemorvosok továbbra is az UV-szűrés fontosságára figyelmeztetnek. »
Egynapos diéta - Jóllakottságot biztosít: répa-zab nap
A zabban lévő B-vitamin vitalizál, míg a sárgarépa fogyasztása csökkenti az éhségérzetet. »
Orvosi segítséggel megelőzhető a bőrrák
Harcba indulnak a bőrgyógyászok a melanoma ellen. »
A jó emésztés 10 titka
Van hogy puffad, fáj a gyomra, s nem jó a közérzete? Hát persze, szinte mindenkivel előfordul. »
2 jó tanács, hogyan őrizzük meg szépségünket
Kilenc hónapunk van felkészülni a baba fogadására.
Gyorsfrizura
Minden reggel rohanással kezded a napod, és nincs időd rendesen elkészíteni a hajad? Íme, min érdemes változtatnod!
Az orgazmushazugság: Én aztán bármikor elmegyek!
Ki dől be annak, hogy az orgazmus számunkra nem olyan fontos, a lényeg, hogy szeressük egymást? Valószínűleg senki, és nem is kell, ez hazugság.
A hála boldoggá tesz! Téged is? Nézd meg mi a jellemző a csillagjegyedre
Állítólag a köszönet és a hála érzése, és ezek konkrét formában való gyakorlása az egyik legfontosabb dolog, ha kiegyensúlyozott, boldog életet szeretnénk élni.
Aranyággal ékes húsvéti asztal
A húsvéthoz, ahogy a neve is mutatja, nem illik a vegetarianizmus.
Szeret akkor is, ha elalszik mellettem?
Talán nincs is olyan párkapcsolat, melyet legalább egyszer ne tépázott volna meg a férfiak egy nagyon jellegzetes viselkedése.
Hamarosan húsvét, kezdődhet a készülődés
A locsolóknak tojás jár, de alkoholból egy csepp se!
Teremtsünk húsvéti hangulatot a lakásban!
Elég néhány új kiegészítő és a meglévő bútorok átrendezése, és máris átalakul, frissebb lesz az otthonunk a húsvéti ünnepekre.
A szerelem sem tart örökké, velünk változik az érzés
A szerelem örökké tart, hisszük az elején.
Reggel jobb a szex!
Mikor szeretkezik szívesen? Este és sötétben? Mert bebizonyították, hogy a reggeli szex egészségesebb.
Meddig fogok élni?
A dohányzás csökkenti, a testmozgás növeli a várható élettartamot.
Varázslat a káddal
Ha elegendő hely áll rendelkezésünkre, válasszunk kádat is és zuhanyfülkét is.
 
Ma
19 / 15 °C
Holnap
20 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 945 napozó  
Mai névnap
Andrea
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  SENCOR SHS 7625WH hajsütővas  
DIVAT
Élénknarancs
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Természetközeli, gyönyörű hegyi panrámájú, napos helyen,
Budapest 3. kerület
329 000 000 Ft
Különleges formavilágú otthon Seattle-ből
Ezt a rendkívül érdekes megjelenésű otthont az Egyesült Államok észak-nyugati partján fellelhető Seattle városának egyik külvárosából küldték be.
A jövő környezetbarát otthona Kanadából
Még 2009-ben fogant meg az ötlet, hogyan lehetne környezetbarát - egyben modern otthonokat kialakítani úgy, hogy a természet textúráját is zavartalanul hagyják.
Dolgozószoba tervezési megfontolások
Ha már tisztában vagyunk az igényeinkkel, itt az ideje, hogy a rendelkezésünkre álló teret a kényelem és a célszerűség szolgálatába állítsuk.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2018 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek