A zöldséges fogások feltöltenek friss erővel, miközben néhány fölösleges kilótól is megszabadulhatunk.
3 napos leves diéta - mínusz fél kiló naponta koplalás nélkül
Néhány éve hódított a káposztaleves-diéta. Ha ma arról beszélünk, hogy leves segítségével könnyű megszabadulni a súlyfölöslegtől, már húsban, zöldségben gazdag egytálakra gondolunk.
Raw-diéta: Nyers koszton, mint a nyulak
Úgy 40 ezer éve főzzük meg táplálékunkat, így téve ízletesebbé, könnyebben emészthetőbbé. Vannak, akik úgy vélik, a főzés jelentősen hozzájárult az emberiség fejlődéséhez, mások szerint sok baj, betegség forrása.
Atkins: csak mértékkel
A diétázó szervezete szénhidrátok hiányában kénytelen az elraktározott zsírokat felhasználni energianyerésre, tehát hozzányúl a zsírpárnákhoz, és beindul a fogyás. »
Jézus-fogyókúra: edd, amit találsz
A Jézus-diéta kiagyalói az Ó-, illetve Újszövetség tanulmányozása alapján állítottál össze étrendjüket. »
Új fogyókúra: dobja le banánnal a pluszkilókat!
Japánban egy új diétaőrület hódít, amit a legegyszerűbb betartani. »
3 napos diéta: Kilófaló csirkefalatok - naponta másfél kiló mínusz
A csirkehús ideális a fogyókúrához: kevés zsiradékot és szénhidrátot, viszont sok fehérjét tartalmaz. »
Egynapos diéta - Jóllakottságot biztosít: répa-zab nap
A zabban lévő B-vitamin vitalizál, míg a sárgarépa fogyasztása csökkenti az éhségérzetet. »
3 napos diéta: Citrommal, naranccsal - napi mínusz 60 dkg
A fogyókúrához remek segítség a citrom és természetesen minden citrusféle, így a narancs, a grépfrút és a zöldcitrom is. »
10 napos diéta: 1-3. nap salaktalanítás - mínusz 2 kiló könnyedén
Határozzuk meg kedvünkre a fogyókúra időtartamát aszerint, hogy mennyit szeretnénk a közeljövőben leadni. »
Tökéletes fogyókúra: fogyjunk álmunkban! - 3 nap alatt 2 kiló mínusz
Szervezetünk éjszaka égeti a zsírokat. »
Káposztaleves diéta: finom és hatásos
Fotómodellek esküsznek erre a diétára, de sok orvos is ajánlja páciensének, hogy ezzel a kúrával szabaduljon meg felesleges kilóitól. »
Hormondiéta: egye egyensúlyba ösztrogénszintjét!
Egy speciális módszer a változó korú hölgyeknek. »
Fehérjén alapuló diéta: erre esküsznek Hollywoodban - 45-50 dkg mínusz naponta
Az amerikai színésznők rendkívüli módon ügyelnek karcsúságukra. »
Délben, este: krumpli túróval - mínusz 1,5 kiló 3 nap alatt
Nem panaszkodhat, aki ezt a fogyókúrát választja, hiszen jóízű fogásokat ehet. »
Katherine Heigl ismét megvillant
A csinos színésznő mindig is tele volt titkokkal, azt azonban senki sem gondolta volna, hogy ezért is rajong.
Orgazmusról orgazmusra! A gyönyörszerzés 8 titka
Van, akinek egyet sikerül összehoznia.
Szeretni való hibák
Ki hinné, hogy az a tökéletes, akinek valami kis hibája van? Pedig a férfiak - legalábbis az ismerkedés idején - megbolondulnak egy kis női gyengeségért.
Izgatott nyugalom - nyugodt izgalom
A szerotonin a bennünk lakozó másik énünk - kétarcú barát, amely szexuálisan kiegyensúlyozottá vagy épp ellenkezőleg, agresszívvá és kielégíthetetlenné tesz, attól függően, hogy magas vagy alacsony-e szintje szervezetünkben.
A születésnap eldönti, kivel lehet boldog
Minden nap egy-egy bolygó uralma alatt áll.
Túl merész lett az új videó! Még a bugyi is lekerült az énekesnőről
A 24 éves popsztár ismét gyilkos formában van, amit nem kívánt elrejteni a rajongók elől sem.
Három méretet ugrottak Victoria Beckham mellei
Úgy tűnik Victoria Beckham sem hibátlan, a csinos egykori énekes, jelenleg divattervező 75D-s melleit hamar lecserélte.
Mosás után is foltosan: 2 házi praktika kifakulás, világos foltok ellen
Üde, friss, tiszta ruhát várunk, néha mégis új foltokkal kerül ki kedvenc ruhadarabunk az automata mosógépből.
