2015. április 25.  Márk
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Mikor van több vitamin a répában, a paradicsomban, a brokkoliban?
2012. augusztus 07. - Gasztronómia
A paradicsom konzervben általában négyszer annyi E-vitamin van, mint a piacon vásárolt zöldségben.
Az ok: a feldolgozáshoz kizárólag válogatott, és kellően érett szemeket használnak. A paradicsom másik értékes anyaga, a rákmegelőzésben szerepet játszó likopin pedig csak bizonyos hőfok felett hasznosul, a nyers zöldségből nem nyerhető. Viszont a friss C-vitamin-tartalma sokkal magasabb, mint a hőkezelté.
A béta-karotinból a frissen préselt répalében van a legtöbb, de a mélyhűtött is megfelelő mennyiséget tartalmaz. A konzervbébirépa sem szerepelt rosszul a vizsgálatban: béta-karotin-tartalma alig csökkent a tartósítás során.
A brokkoli tele van E- és C-vitaminnal, mely a mélyhűtött termékben sokkal kisebb mennyiségben mutatható ki.
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Emelt fővel
Scarlett Johansson
Gucci
További cikkek
Szokatlan, de finom palacsinták - 3 különleges recept
Az egyik legváltozatosabban elkészíthető étel a palacsinta. »
A zöldséget is zöldséggel?
Húsmentes, pontosabban vegetáriánus fogásokat szinte mindenki szívesen készít időnként. »
Lényeg a gomba: lehet választani - 3 tavaszi recept
A tavasz végéig bátran válogasson a gombákból, a nyári melegben úgyis háttérbe szorulnak majd a gombával készített fogások. »
9 legjobb fogyókúrás élelmiszer
Nem vagy biztos benne, mit szabad enned? Ismerd meg a 9 legjobb fogyókúrás élelmiszert, amely nem hiányozhatnak a diétádból! »
Pillantás más tányérjába
Miért érnek meg magas kort a japánok? Miért jó a görögök szíve? Az optimális táplálkozás meghozza az eredményt. »
Kímélő húsgombóc hétvégére - 3 ízletes étel
Gombócokat ajánlunk a hétvégi ebédhez, méghozzá sós, pikáns gombócokat. »
 
Megéri kifejteni a borsószemeket - 3 különleges étel zöldborsóval
A zöldborsószemek kifejtése időigényes feladat, de megéri a fáradtságot, mert a belőle készített ételek igazán ízletesek. »
Friss, házias gyümölcsitalok
A folyadékpótlás fontosságáról sok szó esik. »
Laktató menü mindenki kedvére - 3 egyszerű étel
Háromfogásos ebédet főzni nem könnyű feladat. »
Fejedelmi menü mindennapokra - 3 recept a lakomához
Lakmározni nemcsak ünnepi alkalomból lehet, hanem önjutalmazásként is. »
Zöldséges tavaszi tésztafélék - 3 egyszerű étel
Járjon nyitott szemmel a piacon: milyen újdonságok kerültek a pultokra? Megtöltheti velük a kosarát. »
Ha bio, akkor egészségesebb is?
A bioélelmiszerek egészségesebbek. »
Ételallergiát is okoz a Candida
A Candida albicans vagy Monilia albicans egy olyan élesztőgomba, amely sokszor tartósan élettársunkká szegődik, és számos kellemetlenséget, betegséget okozhat.
Legyen úrrá a stresszen, a meditáció segíti ebben
Mindjárt szétrobbanok! Gyakran érez így? Vigyázzon, a tartós feszültség megbetegítheti.
Nem csak a bélflórát teheti tönkre az antibiotikum!
A nők egy része tapasztalatból tudja, hogy az antibiotikum-kezelés nemcsak a bélflóra egyensúlyát, hanem a hüvelyi flóráét is károsan befolyásolhatja.
Nem női szeszély: jobb a körte, mint az alma
A legtöbb nő utálja, ha alakja körtét mintáz, pedig ez egészségesebb, mint az almaalkat!
Ijesztően sovány lett a színésznő
A most 45 éves színésznő igazi bomba nő volt annak idején, most karjai piszkafák, az arca félelmetesen beesett.
Folyadékpótlás: mindent a vese egészségéért!
A folyadékhiány fáradtságot, szív- és keringési zavarokat okozhat.
Gyógyteával a reuma ellen: kérdezze orvosát, gyógyszerészét
Mindenféle testi panaszra létezik természetes gyógymód, például tea formájában.
Egy tűszúrás, és nem eshet bajunk
Ma már kevés olyan komoly betegség van, amelyet ne lehetne elkerülni védőoltással.
Két ügyes trükk a feszes mellért
Néhány ügyes trükkel sokáig elkerülhető a plasztikai sebész.
5 jó tanács víztelenítő, tisztító kúrához
Már a kúra alatt is fitten és jól érezheti magát, ha megfogadja hasznos tanácsainkat.
Az 5 leggyakoribb női szexképzelgés
A szexszel kapcsolatos gondolatoktól megfájdul a hasikád, bizsereg a bőröd, és benedvesedik a vaginád.
Kismamák lábboltozat-problémái
A várandósság ideje alatt a lúdtalpfájdalmak majdnem olyan gyakran jelentkeznek, mint a derékfájás, és legalább annyira meg tudják keseríteni az életet is.
 
Ma
17 / 22 °C
Holnap
19 / 24 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 931 napozó  
Mai névnap
Márk
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  BRAUN Series 1-190s-1 Rezgőkéses Férfi borotva  
DIVAT
Meghökkentő szempillák
 
 
PLETYKA
Babát vár Cameron Diaz?
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
BUDAPEST HATÁRÁBAN PANORÁMÁS BELTERÜLETI ÉPITÉSI TELEK ELADÓ!
Remeteszőlős
21 500 000 Ft
Erdei menedék Svédországban Petra Gipp építésztől
A gyönyörű környezetben épült menedék, a magányt, egyedüllétet kedvelők számára.
Canyon Point rezidencia: hegyi luxus mesés környezetben
Az RKD tervezte ezt a gyönyörű hegyi luxus házat, ami Kolorádóban található.
Kortárs beltéri ötletek természetes fény használatával
A kortárs belsőtéri építészet és tervezés a tiszta sorozatokat, természetes anyagokat, egyszerű megvalósításokat részesíti előnyben.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2015 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek