2014. július 26.  Anna, Anikó
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Mikor van több vitamin a répában, a paradicsomban, a brokkoliban?
2012. augusztus 07. - Gasztronómia
A paradicsom konzervben általában négyszer annyi E-vitamin van, mint a piacon vásárolt zöldségben.
Az ok: a feldolgozáshoz kizárólag válogatott, és kellően érett szemeket használnak. A paradicsom másik értékes anyaga, a rákmegelőzésben szerepet játszó likopin pedig csak bizonyos hőfok felett hasznosul, a nyers zöldségből nem nyerhető. Viszont a friss C-vitamin-tartalma sokkal magasabb, mint a hőkezelté.
A béta-karotinból a frissen préselt répalében van a legtöbb, de a mélyhűtött is megfelelő mennyiséget tartalmaz. A konzervbébirépa sem szerepelt rosszul a vizsgálatban: béta-karotin-tartalma alig csökkent a tartósítás során.
A brokkoli tele van E- és C-vitaminnal, mely a mélyhűtött termékben sokkal kisebb mennyiségben mutatható ki.
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Tökéletes frizura 8 lépésben
Bájos frufru
Légy simulékony!
További cikkek
Mennyire egészséges a Rio Mare tonhal?
Annyira, hogy a finom termékekre még egy hollywoodi filmsztár sem tud nemet mondani! »
Itt a medvehagyma szezonja
A növény élénkzöld, lándzsa alakú levelei a gyöngyvirágéhoz hasonlítanak, ám fokhagymára emlékeztető illata összetéveszthetetlen. »
Sonka nélkül nem húsvét a húsvét - 3 sonkás különleges étel
Nyakunkon a húsvét, amikor a sonka nélkülözhetetlen szereplő. »
Bio, natúr, reform - mi a különbség?
A natúrtermékek olyan készítmények, melyeket az egészséges életmódnak megfelelően nem dúsítottak mesterséges adalékanyagokkal. »
Minden mennyiségben túrót - 3 egyszerű, de rendkívül finom étel
A túrós édességről a legtöbb embernek a batyu jut az eszébe. »
3 napos diéta olívaolajjal
Amikor fogyókúrázunk, még a szokásosnál is fontosabb, hogy egészséges étkek kerüljenek a tányérunkba. »
 
Orecchiette tészta kápia paprikával, tonhallal és rukkolával
Összetevők: 4 személy részére: 350g orecchiette tészta (Rummo) - 160g Rio Mare tonhal olívaolajban - 1 piros és 1 sárga paprika - 1 vöröshagyma - 1 csokor rukkolalevél - 40g extra szűz olívaolaj (Olitalia) - só. »
Sonkás falatok gyorsan, könnyen - 3 húsvéti finom étel
A hagyomány szerint a böjt végén, húsvétkor lehet először húst fogyasztani. »
Tanácsok az otthoni fagylaltkészítéshez
A házi fagylalt hónapokig eláll a fagyasztóban, apró gyümölcsdarabokkal lesz csak igazán különleges a hideg desszert. »
Zöldborsó frissen és különlegesen - 3 különleges étel
Értékes táplálék a zöldborsó. »
Laktató tavaszi saláták gazdagon - 3 egyszerű étel
Legyen könnyű és mégis laktató az étel? Nem lehetetlen, ha húsos, tésztás, illetve túrós salátákban gondolkodunk. »
Napi 0,5 kg mínusz finom falatokkal
Ananász, papaja, kivi és némi almaecet - máris kész a különleges koktél, amit ha reggel és este lehörpölünk, könnyen, gyorsan tűnnek el a fölösleges kilók. »
Hogyan védhetjük ki a por beáramlását otthonunkba?
Az én házam az én váram, jó esetben tiszta és rendezett.
Illatos stresszoldó
A citromfű a Közel-Keletről származó citromillatú, fehér virágú növény, levelei csipkézettek, ovális alakúak, citromos illatot árasztanak.
Hétvégi fogyi
Ilyen hőségben nem is olyan borzasztó, ha az ember csak kevesebbet, könnyebbeket ehet.
Fiatalító házi praktikák
A tengervíz gyógyító hatása közismert.
Egy kis hullám nagyon nőiessé változtat
A lágy ívekkel teli haj mindenkit nagyon nőiessé változtat.
A boldogság gyilkosa
Ma a legtöbb esetben mindkét szülő dolgozik.
Hogyan őrizzük meg az egészséges hüvelyflórát?
Érdemes megfogadni tanácsainkat, így elkerülhető a gyulladás.
Hajápolás a terhesség alatt
A nők egy részének éppen a terhesség idején a legszebb a hajuk.
Zöld barátaink is visszahúzódnak
Készülődvén az őszi-téli lakberendezési szezonra, ismét kiemelt figyelem terelődik a szobanövényekre.
Madonna még esküdtként is vonzza a tömegeket
Madonna felbukkanása olyan felbolydulást okozott, hogy a jogászok hamar úgy döntöttek, felmentik kötelezettsége alól.
Tegeződni meg kell - meg lehet - tanulni
A tegeződés a barátság kifejezője is, de nem mindenki szereti, ha letegezik.
Párkapcsolati numerológia
A párkapcsolati numerológia három típusba sorolja az embereket.
 
Ma
26 / 31 °C
Holnap
28 / 32 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 909 napozó  
Mai névnap
Anna, Anikó
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  Babyliss ST229E Hajvasaló  
DIVAT
Mentaszín
 
 
PLETYKA
Titokban érkezik a második baba
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Debrecen Malompark közeli, belvárosi lakás eladó
Debrecen
11 500 000 Ft
Elegáns ház a kaliforniai Redondo Beach-en
Ez a 3000 négyzetméteres ház Redondo Beach-en található és a Tighe építészeti cég munkája.
Moduláris modern ház
Budapesttől nem túl messze található ez a modern parasztház, amit a régi magyar paraszti építészet stílusában álmodtak meg.
Nyáron is metsszünk!
A metszést sokan tél végi munkának tartják, pedig a júliusban elvégzett zöldmetszés fontos a sikeres gyümölcstermesztéshez.
    Játssz rendszeres nyereményjátékainkon és nyerj újságelőfizetést, vásárlási utalványt! ( x )  
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2014 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek