2015. július 30.  Judit
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Mikor van több vitamin a répában, a paradicsomban, a brokkoliban?
2012. augusztus 07. - Gasztronómia
A paradicsom konzervben általában négyszer annyi E-vitamin van, mint a piacon vásárolt zöldségben.
Az ok: a feldolgozáshoz kizárólag válogatott, és kellően érett szemeket használnak. A paradicsom másik értékes anyaga, a rákmegelőzésben szerepet játszó likopin pedig csak bizonyos hőfok felett hasznosul, a nyers zöldségből nem nyerhető. Viszont a friss C-vitamin-tartalma sokkal magasabb, mint a hőkezelté.
A béta-karotinból a frissen préselt répalében van a legtöbb, de a mélyhűtött is megfelelő mennyiséget tartalmaz. A konzervbébirépa sem szerepelt rosszul a vizsgálatban: béta-karotin-tartalma alig csökkent a tartósítás során.
A brokkoli tele van E- és C-vitaminnal, mely a mélyhűtött termékben sokkal kisebb mennyiségben mutatható ki.
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Fekete fonat
Fonott haj az Escada Sport-nál
Rihanna
További cikkek
Sárgadinnyés finomságok - 3 különleges recept
A sárgadinnyének több fajtája van. »
Izraeli konyha változatosságai
A tisztátlan teremtményeket, mint a sertés vagy a kagyló, nem eszik meg, ennek ellenére a furfangos ételutánzatok jellemzőek, például a garnélarák és egyéb halból készült ételek. »
Akkor a legjobb, ha ehetetlenül csípős?
Vigyázat, a csiliféléknek nemcsak a színe, az íze is nagyon tüzes. »
Ínycsiklandó menü hétvégére - 3 olasz finomság
Csupa finomságot szeretne az asztalra tenni? Az olaszok tudják a módját: a főétel előtt fokhagymás cukkinileves a bemelegítő, a borjúmáj után pedig jöhet a tiramisu. »
Megéri kifejteni a borsószemeket - 3 különleges étel zöldborsóval
A zöldborsószemek kifejtése időigényes feladat, de megéri a fáradtságot, mert a belőle készített ételek igazán ízletesek. »
Friss, házias gyümölcsitalok
A folyadékpótlás fontosságáról sok szó esik. »
 
Ezerarcú lecsó: a nyár slágere - 3 különleges lecsó recept ínyenceknek
Ahány ház, annyiféle lecsó, de a hagyma, a paprika, a paradicsom egyikből sem hiányozhat. »
Nyári lángoslakoma némi lángostörténettel
Lángos a piacon, a gyorsbüfében, a strandon. »
Itt a medvehagyma szezonja
A növény élénkzöld, lándzsa alakú levelei a gyöngyvirágéhoz hasonlítanak, ám fokhagymára emlékeztető illata összetéveszthetetlen. »
Szokatlan, de finom palacsinták - 3 különleges recept
Az egyik legváltozatosabban elkészíthető étel a palacsinta. »
A zöldséget is zöldséggel?
Húsmentes, pontosabban vegetáriánus fogásokat szinte mindenki szívesen készít időnként. »
Lényeg a gomba: lehet választani - 3 tavaszi recept
A tavasz végéig bátran válogasson a gombákból, a nyári melegben úgyis háttérbe szorulnak majd a gombával készített fogások. »
Izgatott nyugalom - nyugodt izgalom
A szerotonin a bennünk lakozó másik énünk - kétarcú barát, amely szexuálisan kiegyensúlyozottá vagy épp ellenkezőleg, agresszívvá és kielégíthetetlenné tesz, attól függően, hogy magas vagy alacsony-e szintje szervezetünkben.
5 dolog, amely megnehezítheti az elalvást
A növekvő pocak, a hormonháztartás változásai hozzájárulnak az alvási nehézségek kialakulásához.
7 tipp, hogy kibírjuk az egészségünket védő futást
Ha fogyni szeretnénk, a leghatásosabb módszer erre a futás, azonban sokszor nehéz rászánnunk magunkat az ezzel járó szenvedésre.
Színezzük ki az életünket
A nyíló virágok, az érő gyümölcsök, a hűs folyók és tavak pompás színekkel hívogatnak.
Napozni kell, de csak óvatosan!
Minden szigorú figyelmeztetés ellenére nem igaz, hogy egyáltalán nem szabad a napra menni!
Párkapcsolati numerológia
A párkapcsolati numerológia három típusba sorolja az embereket.
Szeretnéd megőrizni fiatalságodat? Ezekre figyelj!
Nyáron minden könnyebb.
A fültisztító pálcika akár még veszélyes is lehet
Fülfájdalom nyáron is jelentkezhet.
Az egészséges és szép bőr titka
A külső ápolás önmagában nem elég ahhoz, hogy megfelelően hidratált legyen a bőr.
Igencsak hosszú kívánságlistával érkeznek a nők a társkeresőkhöz
Aki nem talál baráti körben, munkahelyen, a neten partnerre, társkeresőhöz fordul.
New York-i: fogyás szempillantás alatt
A filmiparban kötelező a karcsúság.
Diéta a tökéletes hajért és bőrért
A bőr az utolsó a sorban, ami megkapja a szükséges tápanyagokat az étrendből.
 
Ma
32 / 37 °C
Holnap
31 / 36 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 930 napozó  
Mai névnap
Judit
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Meddőség ellen tiszta Méhpempővel  
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  BRAUN SatinHair 5 - HD 550 Hajszárító  
DIVAT
Nehézbombázó
 
 
PLETYKA
Pamela Anderson levelet írt az orosz elnöknek a bálnák védelmében
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó panel óbudán 69nm 2+ 1 szobás a szentendrei út elején
Budapest 3. kerület
19 500 000 Ft
Finnországi mikro kabin: különleges építészeti megoldás
Robin Falck tervezte és építette ezt a Micro Cabin névre keresztelt fenomenális épületet.
Finn Juhl háza
Koppenhágában található a képeken látható 1941-ben épült L-alakú ház.
F-Fehér ház Japánban
Takaro Yamamoto építész nagyot álmodott, tókiói székhelyén magánudvart épített a családi házba.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2015 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek