2015. március 3.  Kornélia
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Alfa relaxáció: segít a stressz könnyebb feldolgozásában
2014. június 11. - Ezotéria
A tökéletes ellazulás csupán képzelőerő kérdése azok szerint, akik kipróbálták az alfa relaxációt. Lássuk, hogyan működik, és mit nyújt a program.
Rendszeres gyakorlással a mindennapok részévé válik, segítségével könnyebben dolgozzuk fel a stresszt, a fizikai fájdalmat és az érzelmi problémákat. A találkozást a programmal sokan spirituális élményként tartják számon.
Az alfa relaxáció leginkább az autogén tréningre (önfejlesztő módszer a lazításhoz) hasonlít. Mindkettő a képzelőerőre épít. Csakhogy míg az autogén tréning közben egy-egy testrész ellazítására figyelünk, az alfa relaxáció alatt a test egészére. A technikát legkönnyebben tanfolyamon vagy CD segítségével sajátíthatjuk el. A program során azt kell elképzelnünk, hogy üres terek léteznek bennünk. Először gondolatban megidézzük, majd befogadjuk az ürességet.
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Frizurák 2015 nyarára
Egy kis tupír egyszerűen
Laza konty
További cikkek
A Hold varázslatos ereje
Elszántság, türelem, tehetség, szakértelem és kitartás, valamint őszinte kritika. »
A szexuális álom üzenete
A férfiak és a nők szexuális álmai nem egyformák. »
Beszélő növények
Ismerjük azt a virágnyelvet, mely segítségével a szerelmesek üzengetnek egymásnak, de talán sokan nem tudják, hogy a növények valóban rendelkeznek kommunikációs képességgel. »
A szerelem biokémiája
A hormonkutatások legújabb eredményei szerint más területek aktivizálódnak agyunkban akkor, ha szerelmesek vagyunk, mint amikor csupán szeretjük partnerünket. »
Vénusz helyzete a szeretetben
Az, hogy ki milyen mértékig képes szeretni (önmagát és másokat), a születési képletéből megmondható. »
Mágiára is tökéletes a szex
Már a középkorban sem volt ismeretlen a szex mágikus alkalmazása, gondoljunk csak az éjféli tűz körül meztelenül táncoló, majd szexorgián tomboló boszorkákra. »
 
Önmegvalósítás a párkapcsolatban
A párkapcsolatban általában a Kosoké, Oroszlánoké, Nyilasoké a vezető szerep. »
A birtoklás öröme és buktatói
Életünk során hamar megtanuljuk kategorizálni az élményeinket: jó vagy rossz, tanulságos vagy vakmerő, tragikus vagy szerencsés. »
A boldogság gyógyító ereje
Az érzelmek hatással vannak a szervezetünkre. »
Érzelmi zsarolás
Ebben a játszmában mindig két szereplő van. »
Kapcsolatépítő harag öt parancsolata
Ha betartja a harag, a düh kifejezésének öt parancsolatát, megőrizheti a lelki békéjét és erősítheti a kapcsolatait. »
Érzéki vagy tüzes: csillagjegyünk árulkodik a szerelmi készségekről
Vajon a Bika vagy a Kos gyengédebb az ágyban? Ki lenne kész az egész napot a szerelmi fészekben tölteni? »
A magyar nők nem foglalkoznak a változó korral
A magyar nők a szükségesnél kevesebbet gondolnak arra, hogy külön foglalkozzanak a menopauzával és a hormonváltozás okozta tünetekkel.
5 kockáztató tényező, ami árt a szívnek
Sok a baja a szívünkkel mostanában.
Tavaszi testszépítő hétvége
A napsütés előcsalogatta a szekrények mélyéről a lenge ruhákat.
A magány gyógyítható - 7 tuti tipp, hogyan csináld
Nincsenek egyedül a magányosok: sokan osztoznak a sorsukban.
Egészségünkre!
Az egészséges életmód egyik fontos eleme az egészséges alvás.
Penész - a rejtőzködő ellenség
A mennyezeten, az ablakok vagy a bejárati ajtó sarkaiban megbúvó penész könnyen észrevehető.
Használat előtt tegyük kicsit a mélyhűtőbe a gyertyát
A gyertya minősége és pillanatnyi állapota is befolyásolja, mennyi ideig gyönyörködhetünk a látványában.
Ne stresszelj már annyira
Sokak szerint a sok stressz életünk megrontója.
Mítoszok és tévhitek a nyári esküvőkről
A nyár az esküvők évszaka, a legtöbben ekkor kötik össze az életüket.
11 kérdés, amit jobb ha felteszel magadnak
Megfontolandó kérdések, amiket a konyha tervezése előtt érdemes feltenni magunknak.
Friss zöldek és méregtelenítés
Tavaszi étrendünkből kerülendők a zsíros ételek és az alkohol.
5 út az őrületes orgazmushoz
Multiorgazmus a cél, ha ezt elérted, akkor már valóban a csúcson vagy.
 
Ma
8 / 11 °C
Holnap
6 / 11 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 925 napozó  
Mai névnap
Kornélia
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  SENCOR SHD 7031 TQ Hajszárító  
DIVAT
Frizurák 2015 nyarára
 
 
PLETYKA
Kendall Jenner Hollywood új üdvöskéje
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Budapest 5. kerület
82 717 200 Ft
Diogene ház Renzo Piano Vitra tervezésében
A méltán híres olasz tervező, Renzo Piano Vitra különös elképzelése a Diogene nevet kapta.
A Zemayeshi Eli Chissik Bútor Art kiállítása
Július 4.
Apró praktikák a vegyszermentes háztartásért
Apró praktikákkal, a nagymamák által is használt módszerekkel nemcsak vegyszermentessé tehető a takarítás, de spórolni is lehet a kiadásokon.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2015 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek