2015. április 19.  Emma
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Alfa relaxáció: segít a stressz könnyebb feldolgozásában
2014. június 11. - Ezotéria
A tökéletes ellazulás csupán képzelőerő kérdése azok szerint, akik kipróbálták az alfa relaxációt. Lássuk, hogyan működik, és mit nyújt a program.
Rendszeres gyakorlással a mindennapok részévé válik, segítségével könnyebben dolgozzuk fel a stresszt, a fizikai fájdalmat és az érzelmi problémákat. A találkozást a programmal sokan spirituális élményként tartják számon.
Az alfa relaxáció leginkább az autogén tréningre (önfejlesztő módszer a lazításhoz) hasonlít. Mindkettő a képzelőerőre épít. Csakhogy míg az autogén tréning közben egy-egy testrész ellazítására figyelünk, az alfa relaxáció alatt a test egészére. A technikát legkönnyebben tanfolyamon vagy CD segítségével sajátíthatjuk el. A program során azt kell elképzelnünk, hogy üres terek léteznek bennünk. Először gondolatban megidézzük, majd befogadjuk az ürességet.
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Emelt fővel
Scarlett Johansson
Gucci
További cikkek
Melyik álom mit jelent?
Némi támpontot adunk most azoknak, akik szívesen figyelnék és értelmeznék álmaikat. »
A Hold a horoszkópházakban
A horoszkópban a Hold jelöli az ember lelkivilágát, az érzelmeket, az ösztönöket, az intuíciót, a hangulatot, az anyaságot. »
A Hold varázslatos ereje
Elszántság, türelem, tehetség, szakértelem és kitartás, valamint őszinte kritika. »
A szexuális álom üzenete
A férfiak és a nők szexuális álmai nem egyformák. »
Beszélő növények
Ismerjük azt a virágnyelvet, mely segítségével a szerelmesek üzengetnek egymásnak, de talán sokan nem tudják, hogy a növények valóban rendelkeznek kommunikációs képességgel. »
A szerelem biokémiája
A hormonkutatások legújabb eredményei szerint más területek aktivizálódnak agyunkban akkor, ha szerelmesek vagyunk, mint amikor csupán szeretjük partnerünket. »
 
Edzésben a csillagokkal
Legyen szó testedzésről, szépségápolásról vagy a lélek kényeztetéséről, a wellnessnek megvan a változata minden csillagjegy szülötte számára. »
12 csillagjegy tizenkét reakciója az érzelmi játszmákban
Sok ember vagy nem tudja, hogyan kell kérni, vagy nem meri kérni mindazt, amire vágyik. »
Önmegvalósítás a párkapcsolatban
A párkapcsolatban általában a Kosoké, Oroszlánoké, Nyilasoké a vezető szerep. »
A birtoklás öröme és buktatói
Életünk során hamar megtanuljuk kategorizálni az élményeinket: jó vagy rossz, tanulságos vagy vakmerő, tragikus vagy szerencsés. »
A boldogság gyógyító ereje
Az érzelmek hatással vannak a szervezetünkre. »
Érzelmi zsarolás
Ebben a játszmában mindig két szereplő van. »
5 jó tanács víztelenítő, tisztító kúrához
Már a kúra alatt is fitten és jól érezheti magát, ha megfogadja hasznos tanácsainkat.
Az 5 leggyakoribb női szexképzelgés
A szexszel kapcsolatos gondolatoktól megfájdul a hasikád, bizsereg a bőröd, és benedvesedik a vaginád.
Kismamák lábboltozat-problémái
A várandósság ideje alatt a lúdtalpfájdalmak majdnem olyan gyakran jelentkeznek, mint a derékfájás, és legalább annyira meg tudják keseríteni az életet is.
Természetes anyagokkal a haj szépségéért
Növényi kivonatokat az idők kezdete óta használt az emberiség a haj gyógyítására, ápolására és szépítésére.
Készülj a nyárra!
Milyen a tökéletes test? A gyönyörű haj? Íme, a legjobb tippek, amelyeknek köszönhetően te lehetsz majd a strand istennője.
Szokatlan, de finom palacsinták - 3 különleges recept
Az egyik legváltozatosabban elkészíthető étel a palacsinta.
Új fogyókúra: dobja le banánnal a pluszkilókat!
Japánban egy új diétaőrület hódít, amit a legegyszerűbb betartani.
Megéri kifejteni a borsószemeket - 3 különleges étel zöldborsóval
A zöldborsószemek kifejtése időigényes feladat, de megéri a fáradtságot, mert a belőle készített ételek igazán ízletesek.
Alapmasszázs a felfrissülésért
Többféle masszázs és gyógyító érintés létezik, most a következőkben olyan alapvető fogásokat mutatok be, melyeket odahaza haszonnal alkalmazhat.
Miről árulkodik a nyelvünk?
Vashiány, emésztési probléma, gombafertőzés - mindezt leolvassa az orvos a legfontosabb ízlelőszervünkről, a nyelvről.
Szépségápolás kismamáknak
Összegyűjtöttük, mit tehetünk (és mit nem) azért, hogy pocakosan is jól érezzük magunkat a bőrünkben.
Hulladékból talajjavító
A komposztálás a legősibb hulladék-újrahasznosító eljárás.
 
Ma
19 / 25 °C
Holnap
13 / 15 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 932 napozó  
Mai névnap
Emma
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  Valera 602.01B Hajformázó  
DIVAT
Make-up 2015
 
 
PLETYKA
Babát vár Cameron Diaz?
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Dné Judit AKTÍV- Balatonlellén családi ház építési telekkel eladó
Balatonlelle
21 800 000 Ft
Különleges ház Osakából
Az alábbi rendkívül érdekes épület Osakában található, a földrengésektől gyakran sújtott Japánban.
Központban a középkor
A képeken látható középkori épületet a Spanyolországi Plaça de Sant Domènec városában található, az építész Anna Noguera volt.
Egy csodálatosan berendezett nappali étkezővel
Sorozatunktól eltérően most egy nappalit mutatunk be Önöknek röviden, hiszen a képek önmagukért beszélnek.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2015 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek