2014. október 26.  Dömötör
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Alfa relaxáció: segít a stressz könnyebb feldolgozásában
2014. június 11. - Ezotéria
A tökéletes ellazulás csupán képzelőerő kérdése azok szerint, akik kipróbálták az alfa relaxációt. Lássuk, hogyan működik, és mit nyújt a program.
Rendszeres gyakorlással a mindennapok részévé válik, segítségével könnyebben dolgozzuk fel a stresszt, a fizikai fájdalmat és az érzelmi problémákat. A találkozást a programmal sokan spirituális élményként tartják számon.
Az alfa relaxáció leginkább az autogén tréningre (önfejlesztő módszer a lazításhoz) hasonlít. Mindkettő a képzelőerőre épít. Csakhogy míg az autogén tréning közben egy-egy testrész ellazítására figyelünk, az alfa relaxáció alatt a test egészére. A technikát legkönnyebben tanfolyamon vagy CD segítségével sajátíthatjuk el. A program során azt kell elképzelnünk, hogy üres terek léteznek bennünk. Először gondolatban megidézzük, majd befogadjuk az ürességet.
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Alkalmi és mélyreható
Vizes hatású textúra
Legdögösebb frufru
További cikkek
Több optimizmusra van szükséged!
Ha sokszor mosolygunk, a kedvünk is jobb lesz, érdemes ezért a világot optimistán szemlélni. »
A csillagjegyek és a szerelem
Hogy kinek mit jelent a boldogság, nagyban függ attól, melyik csillagjegyben született. »
Otthon horoszkóp
Az otthon a lelki életünkre is kihat. »
Reinkarnációs hipnózis
A reinkarnációs hipnózis - éppen úgy, mint az álmok - képes előhívni az agyból bizonyos elnyomott tudattartalmakat. »
Gyógyító hipnózis
A hipnózis mély hatást gyakorol az egész szervezetre. »
4 légzési technika, amivel négy liter levegő juthat a szervezetedbe
A tudatos légzés számos jótékony hatását sorolhatjuk: javítja a vérkeringést és a koncentrációképességet, oldja a feszültséget. »
 
A talizmánok mágikus ereje
Hányszor derült már ki, hogy a tudás, a tehetség önmagában kevés. »
Egymásnak rendeltek-e benneteket a csillagok?
A hagyományos horoszkópokból még nem sikerült semmi biztatót kiolvasnod a szerelmi életedre nézve? Sebaj, most megmagyarázhatod magadnak, hogy miért pont azért döglesz, aki rád sem bagózik. »
Szerelmi mágia: bárki számára elérhető és hatásos
Aki túl sokat volt már egyedül és nagyon unja a magányt, egy idő után bármit megtenne, hogy megoszthassa örömét-bánatát, gondolatait valakivel. »
A születésnap eldönti, kivel lehet boldog
Minden nap egy-egy bolygó uralma alatt áll. »
A születésnap elárulja, mit hoz a holnap
A számmisztika nemcsak arra ad választ, kinek mi a dolga a világon, hanem arra is, hogy milyen egészségi problémákkal kell szembenéznie majd élete során. »
Hangulatba hozhatnak, és segítenek a színek
Kedvelt színek a kék, a piros és a zöld. »
Feszültségoldás három lépésben
Feszült vagy? Tarts öt perc szünetet, és végezd el az alábbi légzőgyakorlatot és a macskanyúktást.
Minden zugba jusson a permetből!
Jövőre kevesebb gondunk lesz a kertünket veszélyeztető kártevőkkel és betegségekkel, ha lombhullás után elvégezzük az utolsó őszi lemosó permetezést.
Tökéletes fogyókúra: fogyjunk álmunkban! - 3 nap alatt 2 kiló mínusz
Szervezetünk éjszaka égeti a zsírokat.
Több előjátékot, kérlek!
A férfiak kielégült nőt akarnak.
Vigyázz az illatmintákkal, veszélyes is lehet!
Jó ötletnek tűnik, hogy az ember smink nélkül indul el otthonról, és az első útba eső illatszerboltban szépen kifesti magát.
Táncold fittre magad!
Kolumbia nem csak a népszerű szappanoperák hazája.
Miért fontos a csók?
A csók a vágy felkorbácsolásának leghatásosabb módja.
Miért nincs szó számos nyelvben bizonyos illatokra?
Ha valakitől megkérdeznék a tej vagy a papír színét, a válasz bizonyára azonnal a fehér lenne - írja Asifa Majid és Niclas Burenhult, a nijmegeni Max Planck Pszicholingvisztikai Intézet két munkatársa.
5 dolog, amin az egészség múlik
De jó is volna örökké fittnek, egészségesnek lenni! Ha szem előtt tartunk néhány szabályt, megközelíthetjük ezt az ideális állapotot.
Társaságban könnyebb fogyni
A jó fogyókúra nem teszi tönkre a szervezetet.
Hogyan óvjuk a bőrünket ősszel? 5 szépségtipp
A sok napsütés, a forróság nyáron megviselte a bőrt.
Fogyni krumplival, hús nélkül - 3 nap alatt mínusz 1,5 kiló
Sokak kedvence a burgonya.
 
Ma
11 / 13 °C
Holnap
9 / 14 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 914 napozó  
Mai névnap
Dömötör
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  PHILIPS GC 2045/26 EasySpeed Plus Vasaló  
DIVAT
Íme a 2015-as tavaszi sminktrend!
 
 
PLETYKA
Rúdtáncolt az állapotos színésznő
 
Nyereményjáték
dm ajándékutalvány
Sorsolás:
2014.10.30 20:00
További nyereményjátékok »
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Balatonalmádi
35 000 000 Ft
"Ház a dombon"
Az alábbi képeken látható épületet a spanyol Miguel Barahona tervezte.
"Isten ablaka" - üdülés a paradicsomban
A képeken látható üdülőhelyet Dél-Afrikában álmodták meg, a neve "Isten ablaka".
Tavaszi locsolókanna Robert Bronwasser-től
Holland tervező megalkotta talán a legérdekesebb locsolókannát, amit valaha is láttam.
    Játssz rendszeres nyereményjátékainkon és nyerj újságelőfizetést, vásárlási utalványt! ( x )  
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2014 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek