2020. július 13.  Jenő
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Kapcsolatépítő harag öt parancsolata
2019. december 22. - Ezotéria
Ha betartja a harag, a düh kifejezésének öt parancsolatát, megőrizheti a lelki békéjét és erősítheti a kapcsolatait.

1. Legyen dühös

És érezze is a dühét. Ez azt jelenti, hogy tisztában kell lennie az érzéseivel ahhoz, hogy felismerje, amikor valami rossz.

2. Használja a haragját a valami jóra!

Kérdezze meg önmagától, hogy érdemes-e védeni azt, ami miatt haragszik. Időnként a haragot rossz dolgok védelmezésére használjuk (a büszkeségünk vagy saját hatalmunk megvédésére). Ha a haragunk igazságos és jogos, az azt jelenti, hogy valóban veszély fenyeget valamilyen védelmezésre érdemes dolgot. A büszkeségünket nem érdemes védeni, de a szerelmünket igen.

3. Legyen visszafogott!

Az önfegyelem segít abban, hogy ne legyen elhamarkodott. Az eszét is használja, ne csak az érzéseit. Számoljon tízig, mielőtt kimondja, ami épp a gondolataiban cikázik. Esetleg beszélje meg valakivel, hogy mire készül.

4. Használja a dühét a probléma megoldására!

Ha a haragja jó és jogos, akkor a probléma megoldása és ne a másik megbántása legyen a cél. A bibliai üzenet, hogy "ne vétkezz" - jelen esetben azt jelenti, hogy amikor a haragját használja, akkor senkit ne bántson meg. "Szeretlek - de azt nem szeretem, amit tettél…" A harag immunreakciójának ez a helyes használata. Ezzel a "baktériumot" támadja, nem pedig a szervezetet.

5. Ne feledje…

Minden kapcsolat annyira lesz sikeres, amennyire képes valaki a konfrontációra. Tehát ne kerülje el a dühöt vagy a konfrontációt, engedje, hogy a haragja tudassa, mi a rossz, majd kedvességgel és tisztasággal szálljon szembe a rosszal. A jó harag így tud segíteni abban, hogy elérje a célját.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Bar Refaeli
Mischa Barton
Laza hajzuhatag a’lá Nicole Richie
További cikkek
Feng Shui: A gyerekek báguá-zónája
A báguá közepétől jobbra található a gyerekek zónája, egyébként pontosan a családzónával szemközt. »
Virágenergatikával megelőzhető a baj
Már maga a szó is újdonság, pedig a virágok hatását mindig is éreztük - testünkben és lelkünkben egyaránt. »
Mit tegyünk az álmainkkal?
Ha valaki olyasmiről álmodik, ami még ébredés után is fura érzelmekkel tölti el, akkor érdemes egy kis álomelemzésbe kezdenie. »
A boldogság gyógyító ereje
Az érzelmek hatással vannak a szervezetünkre. »
A szerelem biokémiája
A hormonkutatások legújabb eredményei szerint más területek aktivizálódnak agyunkban akkor, ha szerelmesek vagyunk, mint amikor csupán szeretjük partnerünket. »
Mi az a mágikus év?
Nagy robbanást ígér az első év, míg a záróév mindig a befelé fordulásé, amikor visszatekintünk az adott ciklusra. »
 
Mindenki azt kapja, akit megérdemel!
Aki nem őszinte, vagy aki nem fogadja el a magában rejlő energiákat, az aligha kaphatja meg, amire vágyik. »
Álomból felszabadított félelmek: törődni kell szorongásainkkal, közelebb visz önmagunkhoz
Szorongás, pánik, alvászűrök, körömrágás, étkezési és viselkedési zavarok. »
Takarítás - térben, testben
Amikor azt olvassuk az újságban, hogy egy szegényes lakásban, temérdek lom között, nyomorogva élő idős ember párnájából milliók kerültek elő, biztosak lehetünk, hogy Bakról van szó. »
Módosult tudatállapot józanul
A módosult tudatállapot arra való, hogy általa a szokványos határainkon kívüli tapasztalatra tegyünk szert. »
Érzelmi zsarolás
Ebben a játszmában mindig két szereplő van. »
3 egyszerű gyakorlat, ami javítja a szellemi teljesítményed
Napi tíz perc agytornával sikeresen javítható a szellemi teljesítőképesség. »
New York-i: fogyás szempillantás alatt
A filmiparban kötelező a karcsúság.
Diéta a tökéletes hajért és bőrért
A bőr az utolsó a sorban, ami megkapja a szükséges tápanyagokat az étrendből.
A tökéletesség jegyében
Válasszunk ki minden hónapban egy napot, ami csak rólunk szól.
Akarat és kitartás kell hozzá
Sajnos az elhízás hazánkban már-már népbetegségnek számít.
5 hasznos tanács, hogyan legyünk karcsúak nyáron
Egyre többen szeretnénk egészségesen, koplalás nélkül megszabadulni a fölös kilóktól.
Nyáron remek a saláta kúra: 3 nap alatt mínusz 1,5 kiló
Amikor rengeteg saláta- és zöldségféle kapható, gyerekjáték a fogyókúra.
Zóna: a hosszú élet titka
Nem zárja ki a szénhidrátokat, de főleg zöldségekben és gyümölcsökben található alacsony glikémiás indexű változatait javasolja.
4 szuperhatásos fenékfeszesítő gyakorlat
Állj meztelenül a szoba közepére, illessz mindkét farpofád alá egy-egy ceruzát.
Miről mesél a szem?
A szemfenékvizsgálat az erek állapotából képet ad a szervezet érhálózatáról.
10 napos diéta: 6-10. nap zsírsejtek kitisztítása - mínusz 2 kiló könnyedén
Határozzuk meg kedvünkre a fogyókúra időtartamát aszerint, hogy mennyit szeretnénk a közeljövőben leadni.
10 napos diéta: 4-5. nap felgyorsul az anyagcsere - mínusz 2 kiló könnyedén
Határozzuk meg kedvünkre a fogyókúra időtartamát aszerint, hogy mennyit szeretnénk a közeljövőben leadni.
Környezettudatosan is lehet élni
Nem lehet elég korán kezdeni a gyerekek környezettudatos magatartásra nevelését.
 
Ma
28 / 18 °C
Holnap
28 / 17 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Jenő
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Hanneli farmerban durvul
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Egyetem mellett, csendes környezetben található,
Szombathely
26 900 000 Ft
Modern ház Hollandiából
Ez az otthon valóban egy modern csoda.
Finnországi mikro kabin: különleges építészeti megoldás
Robin Falck tervezte és építette ezt a Micro Cabin névre keresztelt fenomenális épületet.
"Stílusos" mini apartman
Az adott tér legtökéletesebb kihasználását láthatjuk a képeken.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek