2017. december 16.  Etelka
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Egészségesen étkezni és sokat inni
2015. október 30. - Baba-mama
Terhesség és a szoptatás alatt különösen fontos, hogy ügyeljünk a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozásra.

Gondoskodjunk megfelelő mennyiségű folyadékról, mivel a vitamin és ásványianyag-szükséglet ekkor átlagon felüli.

Az ajánlott két liter folyadék ebben az időben a minimum ahhoz, hogy az anyagcserét lendületben tartsa, és tehermentesítse a veséket. A magas magnéziumtartalmú, de alacsony nátriumtartalmú ásványvíz a legjobb ital terhesség és szoptatás alatt. Pár csepp citromlével vagy gyümölcsfröccsnek elkészítve jó ízű és könnyű ital.

Keverhetünk magunknak vitaminban gazdag italt is, például 1 dl répaléből és 1 evőkanál sűrített tejből, melyet szerecsendióval, sóval és borssal ízesítünk és ásványvízzel öntsünk fel. Ez gyorsan megvan és pompás ízű.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Prada
Minimalista és laza
Rodarte
További cikkek
Megelőzhetők a mozgásszervi betegségek
A mozgásszervi betegségek minden korosztályban súlyos gondot jelentenek. »
Megelőzhető és kordában tartható a babáknál az ekcéma
Apró, vörös kiütés - viszket, sokasodik, kiszárad. »
Esély az egészséges magzatnak
A Down-kór a leggyakoribb kromoszómabetegség, amely óriási terhet ró a családtagokra is. »
8 dolog, amelyről nem beszélünk
A terhesség nem minden esetben kilenc hónapon át tartó, rózsaszín leányálom. »
Tudnivalók a sikeres szoptatáshoz
A szoptatás az édesanyák tanult készsége, ellentétben a tejelválasztással, ami egy természetes élettani folyamat. »
Anyatejjel vagy tápszerrel legyen tele a baba hasa?
Nem csak édes ízeket kedveltessen meg vele, fontos hogy megfelelő, egészséges táplálékhoz jusson a csecsemő. »
 
A kevesebb gyakorlás néha többet ér
A helytelen hangképzés olvasási problémákhoz is vezethet, ezért kezelni kell. »
Elég egy kis levegőváltozás
Sok pár hosszú évekig hiába vágyakozik gyerek után, pedig egészségesek, rendben az asszony petevezetéke, és a férfi megfelelő számú és mozgékony spermával rendelkezik. »
Meddőség ellen: sokféle vizsgálat
Ha két év házasélet után jön össze a baba, mindkét félnek érdemes átesni egy meddőségi kivizsgáláson. »
Különös figyelem övezze a kisbabát!
Kisbabával is élvezetes és gondtalan lehet a nyaralás, ha betartunk néhány fontos dolgot, és beszerzünk néhány apró segédeszközt. »
Ne kettő helyett!
Sokkal többet ne, inkább jobb minőségűt - ez legyen a jelszavuk a várandós nőknek, ha az evésre kerül a sor. »
Szabad vagy nem?
3 dolog, amire jobb ha odafigyelünk a terhesség ideje alatt. »
Elválasztó diétánál ezekre jó ha figyelsz
Slágerdiétának számít az a módszer, amely bizonyos szabály szerint párosítja az ételeket.
Tél és tavasz már nem árthat
Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre.
6 kihagyhatatlan ajakápolási tanács a téli hideg ellen
A szánk környékét és az ajak bőrét erősen megviseli a hideg, szeles időjárás.
4 alpesi módszer amitől felfrissülhetsz testileg-lelkileg
A felfrissülésre vágyók igazi kincseskamrája a hegyvidék.
4 hasznos tanács a tökéletes testápolásért
Praktikus ötletekkel, tanácsokkal segítünk abban, hogyan teheted szebbé a bőröd.
Mi legyen a házi patikában?
A házi patika arra való, hogy ha szükség van rá, kéznél legyen a megfelelő gyógyszer.
Miről mesél a száj?
Nagyobb felsőajak - mély érzelmi és lelki életről mesél.
Különleges mozgásforma a jóga
Tévedés lenne azt hinni, hogy a jógázás kizárólag nőknek való.
Gyors szex csodákra képes
Hibázik, aki elbizakodott a párkapcsolatban.
8 hazugság a szexről
Rengeteg benyomást és üzenetet kapunk a szexről, szüleinktől, barátainktól, a médiából, illetve iskolából vagy vallási intézményekből.
Így lazítsunk stresszes helyzetekben!
Néhány trükkel bármikor megnyugodhatunk.
A cukor nem tesz cukorbeteggé
A ma már népbetegségnek számító cukorbetegséggel kapcsolatban rengeteg a tévhit.
 
Ma
6 / 16 °C
Holnap
8 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 950 napozó  
Mai névnap
Etelka
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  PHILIPS S 7510/41 Series 7000 Borotva  
DIVAT
Óriási pillák
 
 
PLETYKA
David Bowie nyerte el posztumusz a Brit Awards zenei gála fődíjait
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Érdligeti parknál felújítandó 4 szobás kúria 2225 nm-es telken!
Érd
39 900 000 Ft
Különleges villa Hollandiából
A képeken szereplő villa elsősorban ökológiai, másodsorban takarékosság szempontjából különleges, hiszen napjainkban egyre nagyobb teret kap a racionális életfilozófia, amely a lakókörnyezet kialakításában is kiteljesedni látszik.
Meghitt kis zugok
Azokban a kis alapterületű lakásokban is törekedni kell a nyugodt alvás biztosítására, ahol nincs mód hálószoba kialakítására.
A Lincoln rezidencia
Az EL Studio végezte a kivitelezést a képen látható Brooklyn-i lakáson, melyet Lincoln rezidenciának hívnak.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2017 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek