2017. június 23.  Zoltán
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Leküzdhető nehézségek
2016. február 15. - Baba-mama
Az alábbi jelenségek a terhesség jellegzetes tünetei, nagy bajt általában nem okoznak. Tulajdonképpen az állapotos nők szervezetében kialakuló változások velejárói, ám a panaszokat nem szabad elhanyagolni.

Álmatlanság

A nyugodtabb alvás érdekében lényeges kialakítani egy meghatározott napi ritmust. Este keveset kell enni, vacsora után pedig nem szabad rögtön lefeküdni. Az ágyban az a legkényelmesebb póz, ha oldalt fekszünk. Ha a kismama a hátán fekszik, a méh nyomni kezdi a vérereket, s így előfordulhat, hogy kevesebb oxigén jut a méhlepényhez, valamint a magzathoz. (Egyes orvosok kifejezetten tiltják a 20. héttől a háton fekvést.) A kényelmesebb alvás érdekében érdemes beszerezni egy keményebb matracot: ez megelőzheti a gerinc- és hátfájást.

Orvosi segítség?

A leendő édesanyának semmiképpen sem szabad altatót bevennie. Az orvosától kérhet természetes alapú szereket, mint amilyen például az orbáncfűcsepp.

Hányinger

A hányinger ellen kifejezetten jót tesz a bőséges reggeli. Tanácsos az éjjeliszekrényen néhány szem kekszet vagy kétszersültet tartani, és elfogyasztani ébredés után, mielőtt megemeljük a fejünket a kispárnáról. Általában jobb sós ételeket fogyasztani (kenyér, kétszersült), mint édeseket. Kerüljük a kávét is. Ha a kismama nem akar lemondani róla, fogyassza hígan vagy tejjel. Ajánlatos gyakrabban keveset enni, hogy a gyomor ne maradjon sokáig üres, és érdemes kerülni a nagyon zsíros vagy túl fűszeres ételeket, valamint a buborékos, illetve édes italokat.

Orvosi segítség?

Súlyos terhességi hányás esetén a nőgyógyász kórházba utalja a kismamát, ahol pótolják a folyadékot és az ásványi sókat, ha kell, akár infúzió segítségével is.

Székrekedés

Székrekedés ellen sok folyadékot és rostos anyagot, vagyis gyümölcsöt (elsősorban almát és körtét), illetve zöldséget szükséges enni. Segítségünkre lehetnek a természetes módszerek is, mint például egy kiskanál olívaolaj étkezések előtt, esetleg egy pohárka bodzavirágtea, amely lágyító hatással van a bélfalra. Ha az előbbiek hatástalanok, hatékony lehet a végbélkúp, illetve a glicerin. Kerülni kell viszont a hashajtók használatát: ezek izgathatják a beleket és megváltoztathatják a tápanyagfelszívó mechanizmusokat. Javíthat a helyzeten a könnyű testmozgás is.

Orvosi segítség?

A hosszú távú székrekedés növeli a húgyúti fertőzések kockázatát, valamint a nemi szervek elfertőződésének veszélyét, ezért orvoshoz kell fordulni vele.

Keményedés

A méhösszehúzódások már a terhesség első három hónapjában megjelenhetnek, különösen akkor, amikor a leendő anyuka nagyon fáradt. A tünete olyan, mintha valami nyomná az ágyékot, a fájdalmak pedig menstruációs kínokhoz hasonlítanak. A kismamának az az érzése, hogy a méhe megkeményedik, fájdalmat érezhet a hátában és a szeméremtájon is. Ez ellen a panasz ellen a legjobb fegyver a pihenés. A méh ugyanis gyakran valamilyen jelentős erőkifejtés után húzódik össze, ami lehet akár egy nagyobb séta vagy egy nehéz nap vége.

Orvosi segítség?

Ilyenkor a nőgyógyászt feltétlenül tájékoztassuk erről! A szakember adott esetben olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek ellazítják a méh izomzatát.

Ájulás

Az ájulás a váratlan vérnyomáscsökkenés miatt következhet be, ami abban az esetben fordulhat elő, ha az agy ideiglenesen kevesebb oxigént kap a szükségesnél. Nem minden kismama szenved ettől a jelenségtől, de az, aki csak egyetlenegyszer is megszédült, óvatosabban közlekedjen mindaddig, amíg a tünetek csillapodnak. Amint úgy érzi, hogy erősen elkezd szédülni s egyúttal hideget érez a feje körül, azonnal le kell feküdnie, mert ezek az ájulás előjelei. Gyorsan ki kell gombolni a ruhát, illetve enyhíteni bármelyik egyéb ruhadarab szorításán.

Orvosi segítség?

A havonkénti rutinvizsgálatokon kívül is ajánlott figyelemmel kísérni a vérnyomást. A várandósság alatt ebben az esetben sem tanácsos gyógyszert szedni.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Vad hullámok
Nem a hajfény a titok nyitja
Vizes hatású textúra
További cikkek
8 dolog, amelyről nem beszélünk
A terhesség nem minden esetben kilenc hónapon át tartó, rózsaszín leányálom. »
Tudnivalók a sikeres szoptatáshoz
A szoptatás az édesanyák tanult készsége, ellentétben a tejelválasztással, ami egy természetes élettani folyamat. »
Anyatejjel vagy tápszerrel legyen tele a baba hasa?
Nem csak édes ízeket kedveltessen meg vele, fontos hogy megfelelő, egészséges táplálékhoz jusson a csecsemő. »
Leküzdhető nehézségek
Az alábbi jelenségek a terhesség jellegzetes tünetei, nagy bajt általában nem okoznak. »
Segítség, sír a baba! 5 tanács mit tegyünk
Az első három-hat hónapban a babák háromnegyede bizonyos napszakban jóval nyugtalanabb, sírósabb. »
Anyutól távol, mégis otthonosan
Nagyvárosokban és kistelepüléseken egyaránt kedvelt gyermekfelügyeleti forma a családi napközi. »
 
Különös figyelem övezze a kisbabát!
Kisbabával is élvezetes és gondtalan lehet a nyaralás, ha betartunk néhány fontos dolgot, és beszerzünk néhány apró segédeszközt. »
Ne kettő helyett!
Sokkal többet ne, inkább jobb minőségűt - ez legyen a jelszavuk a várandós nőknek, ha az evésre kerül a sor. »
Szabad vagy nem?
3 dolog, amire jobb ha odafigyelünk a terhesség ideje alatt. »
Mikor és mit kapjon a kisbaba?
Kisbabánk fejlődése során számos kérdés vetődhet fel bennünk, például az egyes ételek bevezetésének időpontjával kapcsolatban is. »
Nem csak lelki oka lehet az éjjeli bepisilésnek
Nemzetközi adatok szerint a 5-14 éves korosztály több mint hetven százaléka szenved az éjszakai ágyba vizeléstől (enuresis). »
Egészségesen étkezni és sokat inni
Terhesség és a szoptatás alatt különösen fontos, hogy ügyeljünk a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozásra. »
Két ügyes trükk a feszes mellért
Néhány ügyes trükkel sokáig elkerülhető a plasztikai sebész.
Túró, tejszín, kamilla - ettől lesz bársonyos a bőröd!
A bolondos áprilisi időjárás is gyakran kiszárítja a bőrt, cserepessé teszi az ajkat.
Orvosi segítséggel megelőzhető a bőrrák
Harcba indulnak a bőrgyógyászok a melanoma ellen.
Narancsbőr elleni testtekercselés
Ezt a kezelést a sok nő csípőjén és combján megjelenő apró kis bőr alatti túrós részek, a narancsbőr megszüntetésére találták ki.
A jó emésztés 10 titka
Van hogy puffad, fáj a gyomra, s nem jó a közérzete? Hát persze, szinte mindenkivel előfordul.
Az új mindig csak egyszer új
Természetesen senki sem hibáztatható azért, ha már nem érzi ugyanazt a szenvedélyt partnere iránt, mint amit szerelmük hajnalán.
Perverz vagy sem?
Vajon milyen sötét titkokat rejt mások hálószobája? Nos, újabban már szinte arra kell erőfeszítéseket tennünk, hogy ne kelljen meghallgatnunk ismerőseink vagy a celebek szexuális életének kendőzetlen részleteit.
Mit rejt a tej fogyasztása a rákos sejtek ellen?
A kalcium fontos a rákos sejtek elpusztításában, a kockázat kivédésében.
A Hold a horoszkópházakban
A horoszkópban a Hold jelöli az ember lelkivilágát, az érzelmeket, az ösztönöket, az intuíciót, a hangulatot, az anyaságot.
Fejedelmi menü mindennapokra - 3 recept a lakomához
Lakmározni nemcsak ünnepi alkalomból lehet, hanem önjutalmazásként is.
A macska tényleg veszélyes a kismamára?
Macskás házaknál nem ritka, hogy a terhesség miatt kénytelenek megszabadulni az állattól, annyira rettegnek a toxoplazmózistól.
A magány gyógyítható - 7 tuti tipp, hogyan csináld
Nincsenek egyedül a magányosok: sokan osztoznak a sorsukban.
 
Ma
7 / 14 °C
Holnap
7 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 949 napozó  
Mai névnap
Zoltán
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  BRAUN 3 3010s Wet&Dry Férfi borotva  
DIVAT
2017-es tavaszi szépségtrendek: fruzira-, smink- és manikűr
 
 
PLETYKA
David Bowie nyerte el posztumusz a Brit Awards zenei gála fődíjait
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Jó állapotú családi ház eladó.
Tiszaföldvár
4 500 000 Ft
Egy portugál ház több jelentésben
Az alábbi képeken látható épület tervezője Pedro Reis, portugál szakember volt.
Elérkezett az idő a szobanövényeink átültetésére
A tavasz a szobanövények életében is nagy változást jelent.
Mackilston ház Simon Winstanley-től
Különleges környezetbarát ház Simon Winstanley építésztől.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2017 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek