2018. október 19.  Nándor
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Leküzdhető nehézségek
2016. február 15. - Baba-mama
Az alábbi jelenségek a terhesség jellegzetes tünetei, nagy bajt általában nem okoznak. Tulajdonképpen az állapotos nők szervezetében kialakuló változások velejárói, ám a panaszokat nem szabad elhanyagolni.

Álmatlanság

A nyugodtabb alvás érdekében lényeges kialakítani egy meghatározott napi ritmust. Este keveset kell enni, vacsora után pedig nem szabad rögtön lefeküdni. Az ágyban az a legkényelmesebb póz, ha oldalt fekszünk. Ha a kismama a hátán fekszik, a méh nyomni kezdi a vérereket, s így előfordulhat, hogy kevesebb oxigén jut a méhlepényhez, valamint a magzathoz. (Egyes orvosok kifejezetten tiltják a 20. héttől a háton fekvést.) A kényelmesebb alvás érdekében érdemes beszerezni egy keményebb matracot: ez megelőzheti a gerinc- és hátfájást.

Orvosi segítség?

A leendő édesanyának semmiképpen sem szabad altatót bevennie. Az orvosától kérhet természetes alapú szereket, mint amilyen például az orbáncfűcsepp.

Hányinger

A hányinger ellen kifejezetten jót tesz a bőséges reggeli. Tanácsos az éjjeliszekrényen néhány szem kekszet vagy kétszersültet tartani, és elfogyasztani ébredés után, mielőtt megemeljük a fejünket a kispárnáról. Általában jobb sós ételeket fogyasztani (kenyér, kétszersült), mint édeseket. Kerüljük a kávét is. Ha a kismama nem akar lemondani róla, fogyassza hígan vagy tejjel. Ajánlatos gyakrabban keveset enni, hogy a gyomor ne maradjon sokáig üres, és érdemes kerülni a nagyon zsíros vagy túl fűszeres ételeket, valamint a buborékos, illetve édes italokat.

Orvosi segítség?

Súlyos terhességi hányás esetén a nőgyógyász kórházba utalja a kismamát, ahol pótolják a folyadékot és az ásványi sókat, ha kell, akár infúzió segítségével is.

Székrekedés

Székrekedés ellen sok folyadékot és rostos anyagot, vagyis gyümölcsöt (elsősorban almát és körtét), illetve zöldséget szükséges enni. Segítségünkre lehetnek a természetes módszerek is, mint például egy kiskanál olívaolaj étkezések előtt, esetleg egy pohárka bodzavirágtea, amely lágyító hatással van a bélfalra. Ha az előbbiek hatástalanok, hatékony lehet a végbélkúp, illetve a glicerin. Kerülni kell viszont a hashajtók használatát: ezek izgathatják a beleket és megváltoztathatják a tápanyagfelszívó mechanizmusokat. Javíthat a helyzeten a könnyű testmozgás is.

Orvosi segítség?

A hosszú távú székrekedés növeli a húgyúti fertőzések kockázatát, valamint a nemi szervek elfertőződésének veszélyét, ezért orvoshoz kell fordulni vele.

Keményedés

A méhösszehúzódások már a terhesség első három hónapjában megjelenhetnek, különösen akkor, amikor a leendő anyuka nagyon fáradt. A tünete olyan, mintha valami nyomná az ágyékot, a fájdalmak pedig menstruációs kínokhoz hasonlítanak. A kismamának az az érzése, hogy a méhe megkeményedik, fájdalmat érezhet a hátában és a szeméremtájon is. Ez ellen a panasz ellen a legjobb fegyver a pihenés. A méh ugyanis gyakran valamilyen jelentős erőkifejtés után húzódik össze, ami lehet akár egy nagyobb séta vagy egy nehéz nap vége.

Orvosi segítség?

Ilyenkor a nőgyógyászt feltétlenül tájékoztassuk erről! A szakember adott esetben olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek ellazítják a méh izomzatát.

Ájulás

Az ájulás a váratlan vérnyomáscsökkenés miatt következhet be, ami abban az esetben fordulhat elő, ha az agy ideiglenesen kevesebb oxigént kap a szükségesnél. Nem minden kismama szenved ettől a jelenségtől, de az, aki csak egyetlenegyszer is megszédült, óvatosabban közlekedjen mindaddig, amíg a tünetek csillapodnak. Amint úgy érzi, hogy erősen elkezd szédülni s egyúttal hideget érez a feje körül, azonnal le kell feküdnie, mert ezek az ájulás előjelei. Gyorsan ki kell gombolni a ruhát, illetve enyhíteni bármelyik egyéb ruhadarab szorításán.

Orvosi segítség?

A havonkénti rutinvizsgálatokon kívül is ajánlott figyelemmel kísérni a vérnyomást. A várandósság alatt ebben az esetben sem tanácsos gyógyszert szedni.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Fiatalos és gyors
Fonott haj az Escada Sport-nál
Brood
További cikkek
Házi praktikák a bőrproblémákra
Próbálja ki ezeket a házilag készített szereket olyan, a terhesség okozta gyakoribb bőrproblémák csökkentésére, mint a száraz, irritált bőr vagy a terhességi csíkok. »
Dúdolással, dallal kísérve
A kisbaba mindennél jobban igényli az érintést, a szeretetet. »
A kevesebb gyakorlás néha többet ér
A helytelen hangképzés olvasási problémákhoz is vezethet, ezért kezelni kell. »
Elég egy kis levegőváltozás
Sok pár hosszú évekig hiába vágyakozik gyerek után, pedig egészségesek, rendben az asszony petevezetéke, és a férfi megfelelő számú és mozgékony spermával rendelkezik. »
Meddőség ellen: sokféle vizsgálat
Ha két év házasélet után jön össze a baba, mindkét félnek érdemes átesni egy meddőségi kivizsgáláson. »
Különös figyelem övezze a kisbabát!
Kisbabával is élvezetes és gondtalan lehet a nyaralás, ha betartunk néhány fontos dolgot, és beszerzünk néhány apró segédeszközt. »
 
A legkisebbek szűrővizsgálata
Mi is az a szűrővizsgálat, és miért van szükség rá? Most induló sorozatunkban elsőként az újszülöttek vizsgálatairól olvashatnak. »
Megelőzhetők a mozgásszervi betegségek
A mozgásszervi betegségek minden korosztályban súlyos gondot jelentenek. »
Megelőzhető és kordában tartható a babáknál az ekcéma
Apró, vörös kiütés - viszket, sokasodik, kiszárad. »
Esély az egészséges magzatnak
A Down-kór a leggyakoribb kromoszómabetegség, amely óriási terhet ró a családtagokra is. »
8 dolog, amelyről nem beszélünk
A terhesség nem minden esetben kilenc hónapon át tartó, rózsaszín leányálom. »
Tudnivalók a sikeres szoptatáshoz
A szoptatás az édesanyák tanult készsége, ellentétben a tejelválasztással, ami egy természetes élettani folyamat. »
Ne nyúzzuk a gyereket, inkább figyeljünk!
Egyre több az olvasás- és írászavarral küzdő gyerek.
Nincs több hiszti!
Megint nehéz napja van - mondják a hozzátartozók, kollégák, pedig lehet, hogy csak bal lábbal kelt föl.
Amikor a napszemüveg többet árt, mint használ
Az erős napsugárzás nemcsak a bőrt, de a szemet is károsítja.
Pszichodráma-technikák a nevelési tanácsadónál
A nevelési tanácsadók azokkal a gyerekekkel foglalkoznak, akik a tanácsadóhoz rendelt területen laknak vagy oda járnak iskolába, óvodába.
A házasélet gyógyítja a beteg férfit
Amíg a prosztata jól működik, jelenléte a szervezetben szinte teljesen észrevétlen.
Önismeret játékkal
Ismerd meg önmagad - a sokat idézett mondás eredetéről megoszlanak a vélemények.
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra
Holnap is nap van! Gondoljuk, ha nem fűlik a fogunk az épp elintézendő feladathoz.
Lélegezzünk helyesen! 10 tipp, hogyan csináld
A levegő az élet nélkülözhetetlen üzemanyaga.
Nem kell mindig szex
A fenti mondatra felfigyelhet, aki elsőrangú órákat tölt az ágyban, és az is, akit néha zavar a párja unszolása.
Színezzük ki az életünket!
A nyíló virágok, az érő gyümölcsök, a hűs folyók és tavak pompás színekkel hívogatnak.
Gyümölcsből legalább fél kiló ajánlott naponta
A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás - mikrotápanyag- és rosttartalmuk miatt - hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához, daganatmegelőző hatású.
10 trükk a kánikula elviselésére
A tikkasztó melegben nehezebben megy a munka, ilyenkor mindenki legszívesebben otthon maradna a hűvös szobában.
 
Ma
26 / 31 °C
Holnap
27 / 31 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Nándor
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  BEURER MP 62 Manikűr-pedikűr készlet  
DIVAT
Így csináld: Dús szemöldök
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló

Notice: Undefined offset: 1 in /home/szelfila/noinapozo.hu/lakas_h2.php on line 32

Notice: Undefined offset: 5 in /home/szelfila/noinapozo.hu/lakas_h2.php on line 35

Notice: Undefined index: 6 in /home/szelfila/noinapozo.hu/lakas_h2.php on line 38
0 Ft
Futurisztikus lakás Nagoya-ból
A következő képsorozat a Nagoya-ban (Japán) található, Hansa Reflection House által felépített futurisztikus otthont mutatja be.
Elegáns ház a kaliforniai Redondo Beach-en
Ez a 3000 négyzetméteres ház Redondo Beach-en található és a Tighe építészeti cég munkája.
Családi otthon Treviso-ból
Az alábbi képeken látható otthon Olaszországban, azon belül is az osztrák határokhoz közel álló Treviso városában építettek fel.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2018 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek