2019. május 25.  Orbán
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Mit ne hagyjon ki a hátizsákból?
2015. április 07. - Kikapcsolódás / Utazás
A szép nyárias idő beköszöntével egyre többen terveznek rövidebb-hosszabb túrákat, kirándulásokat. Ez mindenképpen hasznos időtöltés, hiszen a tiszta levegőn gyaloglással töltött órák szinte belülről masszírozzák a szervezetet.
Mit ajánlatos a hátizsákba csomagolnunk, hogy ne érjen meglepetés? Évszaktól függetlenül viseljünk hosszú ujjú felsőt és hosszúnadrágot, mert egyrészt véd a napsugárzástól, másrészt a kullancsok ellen is fontos lehet. Pakoljunk be kullancs- és szúnyogriasztó szereket, amelyekkel már a kirándulás előtt be kell kenni-fújni magunkat, az encephalitis elleni védőoltás ugyanis nem véd meg a Lyme-kórtól. Egy könnyű fejkendő, kalap, napszemüveg és magas faktorszámú napvédő készítmény is könnyen elfér az úti csomagban, ugyanígy hasznos lehet egy-egy esőkabát is. Nagyon fontos, hogy mindig legyen nálunk elegendő folyadék. Legjobb a víz, ásványvíz. Szintén fontos a masszív, kényelmes, a lábat jól tartó, a göröngyös talajon is biztonságos járásra alkalmas lábbeli, mellyel elkerülhető a kirándulást követő vérhólyagokkal teli, bedagadt láb.
Az úti patikát nem szükséges túlzottan feltölteni egy-egy rövidebb kirándulásra, mindenesetre jó, ha van nálunk ragtapasz, esetleg egy tiszta vászonkendő, amit akár kötésként, akár rögzítésként használni tudunk és valamilyen sebkezelő gél, ami rögtön hűsíti a sebet és gátolja a felülfertőződést. Ha tudjuk magunkról, hogy váratlanul jelentkezhet fejgörcs vagy más jellegű fájdalom, egy-két szem fájdalomcsillapító elfér akár pénztárcában is.
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Jennifer Morrison
Rochas
Emmy Rossum
További cikkek
Hasznos tippek kirándulóknak
A gyaloglás mindenkinek ajánlható mozgásforma. »
Egzotikus országok, veszélyes betegségek
Néhány hét, és itt a nyár, de az utazási előszezon már elkezdődött. »
Rachel McAdams a Föld legfőbb védelmezőjének barátnője lesz
Rachel McAdams sem tudott kitérni a képregény-adaptációk elől. »
Ijesztően sovány lett a színésznő
A most 45 éves színésznő igazi bomba nő volt annak idején, most karjai piszkafák, az arca félelmetesen beesett. »
Mit ne hagyjon ki a hátizsákból?
A szép nyárias idő beköszöntével egyre többen terveznek rövidebb-hosszabb túrákat, kirándulásokat. »
A beduinok varázslatos világa
Délről és nyugatról a Vörös-tenger és a Jordán folyó határolja a szubtrópusi, mediterrán országot, amelynek legnagyobb része sivatag. »
 
Száraz lábbal a Balaton mellett: A Bakony igazi paradicsom a kirándulók és barlangászok számára
Van a Magyarországot átszelő Kék Túrának egy szakasza, amely a Balaton-felvidéken vezet végig. »
Bryce Dallas Howard következő filmjében aranykincs után kutat az indonéz őserdőben
Bryce Dallas Howard körbejár Hollywood sármos szépfiúi között. »
Öt év börtönt is kaphat
Valószínűleg rács mögé kerül Emile Hirsch. »
Hajózás nem csak tehetőseknek
Hajózni nemcsak muszáj, hanem érdemes is. »
Kakukktojás Észak-Európában
A nyár közeledtével a legtöbben délre indulnának. »
Gwyneth Paltrow producert választott új kedvesének
Tavaly márciusban költői szépségű nyilatkozatban tudatta a világgal Gwyneth Paltrow és Chris Martin, hogy tizenegy évig tartó házasságukat felbontják. »
Azt akarom, hogy maradj!
Kiválasztottuk a gyerekvigyázási formát, de hogyan tehetjük könnyebbé a nagy napot?
Alszol eleget?
Sajnos a 24 óra nem elég mindenre, hát lecsippentünk egy picit az alvásból.
5 fegyver a gonosz mondatok ellen
Sértés mindenkit ér.
Olykor a biztos jel is csalhat
Egyes panaszok alapján még a leggyakorlottabb orvos is helytelen következtetésre juthat.
Elvált szülők bosszúja
Az egykor örök hűséget fogadott párok gyakran vérre menő csatákat vívnak a bíróságokon - és azokon kívül is - a gyerekért és a pénzért.
Halasztott kismamakor
Nem ritka a nő, aki 35 éves kora után hozza világra első gyermekét.
6 hasznos tanács, amit érdemes megfogadni
Egyre többen szeretnénk egészségesen, koplalás nélkül megszabadulni a fölös kilóktól.
Pakolások, masszírozások a friss, üde bőrért
A tengeri homokos bőrradírozás után eltűnnek az elhalt hámsejtek, megélénkül a mikrokeringés, a bőr megfiatalodik, üde és friss lesz.
Miért szeretjük mi annyira a zsebhokit?
Egy kézen alig tudom megszámlálni az okait.
Szépüljön testileg és lelkileg!
Naponta csak negyedórát vesz igénybe, ám hatása hosszan tart és látványos.
Elsősegély házi patikából: félbevágott hagyma a sebre
A kirándulás, a rövid utazás vagy a hosszabb nyaralás egyformán lehet kellemes élmény.
Megelőzhető a feledékenység
Áldás, hogy tudunk felejteni.
 
Ma
16 / 7 °C
Holnap
17 / 8 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 945 napozó  
Mai névnap
Orbán
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Jennifer Morrison
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Zalaegerszeg Belvárosában 352 m2-es
Zalaegerszeg
590 000 Ft
A Kendrick Rezidencia
A Kendrick Rezidenciát A Colorado-i Aspen-ben álmodták meg és építették meg a Studio B Architrechts közreműködésében.
Modern olasz konyhabelsők a Cabinet-től
Az olasz konyhatervek az egyik legnépszerűbb tervek napjainkban.
Szubdukciós asztal Paul Venaille-től
A francia származású tervező különleges íróasztalt mutatott be, ami két részből áll.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek