|
|
Ints búcsút a fejfájásnak! 6 hatékony módszer |
|
2021. január 12. - Test és lélek | |
|
|
A kínok kínját éli át időről időre az emberek csaknem nyolcvan százaléka. Van néhány ötletünk arra, hogyan szabadulhatsz meg a fejfájástól. |
|
|
|
1. Hideg-meleg lábvíz A lábfürdő szabályozza a fejben lévő vérerek működését. Egyik lavórba tegyünk kézmeleg vizet, a másikba hideget. A lábunkat tegyük három percre meleg vízbe, majd nyolc másodpercre hidegbe. Húzzunk meleg zoknit és pihenjünk. 2. Tabletta helyett borsmentaolaj A borsmentából nyert illóolaj megakadályozza, hogy a fájdalom ingeranyaga továbbterjedjen. Egy német kísérlet tanúsága szerint a borsmentaolaj olyan hatásos, mint két fájdalomcsillapító tabletta, de kevesebb mellékhatása van. Így használjuk: csöppentsünk balról és jobbról a halántékra és a homlokra a borsmentaolajból, majd finoman masszírozzuk a bőrbe. A kezelés ismételhető. 3. Oregánótól tisztul a fej Fájdalomcsillapító olajat tartalmaz az oregánó fűszernövény. Így alkalmazzuk: egy teáskanálnyi szárított oregánólevelet forrázzunk le másfél deci forró vízzel. Tartsuk tíz percig letakarva, majd szűrjük le. Napi három csészével kell fogyasztani belőle, hogy kellően hatásos legyen. 4. A citromfű nyugtat és ellazít A fűszernövényben található illóolaj nyugtatóan hat a vegetatív idegrendszerre. Alkalmazzuk stressz és feszültség enyhítésére. Forrázzunk le egy teáskanálnyi szárított citromfüvet másfél deci forró vízzel. Fedjük be tíz percre, majd szűrjük le. Fogyasszunk napi 3-4 csészével, vagy naponta 1-3 teáskanálnyi citromfűkivonatot adjunk a teánkhoz. 5. Hűtőzselé vagy jégkocka Amint a hideg hatására összehúzódnak a vérerek, összeszűkülnek a fájdalmasan kitágult feji artériák is. Ha nincs kéznél patikában kapható hűtőzselé, megteszi a mélyhűtő tartalma is. A zöldborsót vagy jégkockát zacskóban tegyük pár percre a halántékunkra, homlokunkra vagy tarkónkra. 6. Lazuljunk tornával Serkenti a vérkeringést és lazít a tarkóra tett tormás borogatás. Csomagoljunk frissen lereszelt tormát zsebkendőbe, és tegyük a tarkónkra. Tekerjük be sállal. Ha csíp és éget, azonnal távolítsuk el, mossuk le a bőrt, és kenjük be babaolajjal. |
|
|
| |
|
|
Legújabb hajtrendek - Így csináld! |
|
|
 |
Romantikus elegancia |
|
|
|
 |
Nedves konty |
|
|
|
 |
Döbbenetes tónusok |
|
|
|
|
További cikkek |
|
|
 |
|
Fitneszparadicsom otthonunkban |
|
Néhány kisebb méretű, olcsóbb sporteszköz segítségével a lustálkodásra csábító, hideg, borongós hetekben is sportosak maradhatunk. » |
|
 |
|
|
 |
|
Lazulj el! Nyirokeloszlató masszázs |
|
Szépségmasszázsnak is nevezik, ugyanis a nyirokvezetékek mentén végzett enyhe simítások javítják a bőr külső megjelenését, és tartósan fokozzák a jó közérzetet. » |
|
 |
|
|
 |
|
Hány kiló legyek? |
|
A karcsúság titka mindenkit foglalkoztat. » |
|
 |
|
|
 |
|
2 hasznos tanács, hogyan védekezzünk a hideg ellen |
|
Az emberi szervezet klímaberendezése kiváló, mégsem árt védekezni a nagy ellenség, a lehűlés, a fagyás ellen. » |
|
 |
|
|
 |
|
6 érv a húsmentes étel mellett |
|
Finomak a húsételek, ez vitathatatlan. » |
|
 |
|
|
 |
|
7 pontban az egészségről |
|
Aki betartja tanácsainkat, ritkábban betegszik meg, és teljesebb életet élhet. » |
|
 |
|
|
|
 |
|
Egynapos diéta a védekezőrendszerért |
|
Ezzel a módszerrel napi fél kilót adhatunk le, az ebéd és vacsora mindössze csak 700 kcal. » |
|
 |
|
|
 |
|
Ragyogó haj titka |
|
Különösen a szőke haj ragyog csodálatosan az öblítővízhez adott citromlé hatására; az almaecet pedig a haj színétől függetlenül csillogást és szép tartást kölcsönöz a hajnak. » |
|
 |
|
|
 |
|
Nem különb, különböző a férfi és a nő |
|
Nincs és nem is lehet különbség férfi és nő között. » |
|
 |
|
|
 |
|
A náthások illemkódexe |
|
Benne vagyunk az influenzaszezonban, tüsszög a fél ország. » |
|
 |
|
|
 |
|
Beszélgessünk a csontokról! |
|
Amíg fittek, mozgékonyak vagyunk, csak legyintünk, ha a csontozatunk állapotának megőrzéséről papolnak. » |
|
 |
|
|
 |
|
8 lépés az egészséges kézért |
|
Mindennapi szépségápolás során fordítsunk különös gondot a kezünkre. » |
|
 |
|
|
|
 |
 |
Szedjük szépre |
Nagyon fontos, hogy milyen formájú a szemöldökünk. |
|
|
 |
|
 |
 |
Allergia is okozhatja a pattanást |
Csak finoman! A túl erős beavatkozás többet árthat, mint használ. |
|
|
 |
|
 |
 |
Klasszikus konty négy lépésben |
Kíváncsi vagy, hogyan készítheted el az idei év legmenőbb tavaszi-nyári frizuráját? Figyelj csak, most megmutatjuk! |
|
|
 |
|
 |
 |
Nem is kínos szex közben! |
Gyakran képtelenek elengedni magukat szex közben a nők. |
|
|
 |
|
 |
 |
Az őszinteség mindig segít a fogamzás megismertetésében |
A családi felvilágosítás mottója legyen az őszinteség és a bizalom. |
|
|
 |
|
 |
 |
Aszalt gyümölcsöt az ételekbe - 3 finomság |
A szárított gyümölcsök hosszan eltarthatók, s nem csak nyersen fogyasztható csemegék. |
|
|
 |
|
 |
 |
Se veled, se nélküled |
Nagy szerelem, nagy szakítás, még nagyobb békülés. |
|
|
 |
|
 |
 |
Szeret? Nem szeret? Négy titkos jel |
Cikkünk felfedi a négy titkos jelet, amely elárulja a nyílt vallomáshoz gyáva fiúk szerelmét. |
|
|
 |
|
 |
 |
Gyulladt arcbőrt tilos nyomkodni |
A szépségápolás legfontosabb területének, az arcnak télen a metsző hideget, a túlfűtött szoba száraz levegőjét kell elviselnie, nyáron pedig az izzó hőséget és a tűző napot. |
|
|
 |
|
 |
 |
Egészségért a szomszédba! 7 más népeknél bevált gyógymód |
A nemzedékről nemzedékre szálló praktikákat sokszor a tudomány is igazolja. |
|
|
 |
|
 |
 |
Férfit az orránál fogva vezesd! Tippek kezdőknek |
Mitől romlott el? És hogyan lehet úgy intézni, hogy megjavuljon? Amikor udvarol, igyekszik a férfi. |
|
|
 |
|
 |
 |
Féltve őrzött vitaminjaink |
Tároláskor csökken az ételek vitamintartalma. |
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
DIVAT |
|
Romantikus elegancia |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
Luxus panzió Kaliforniából |
|
Két szintes gyönyörű luxus panziót építettek Beverly Hills-ben, ami a felső tízezer igényeit is kielégíti. |
|
 |
|
|
|
|
 |
 |
|
Edward Larrabee Barnes ház |
|
A Hudson folyó völgyében található az Edward Larrabee Barnes ház, amit 1974-ben építettek, és amit Robert Siegel építész alakított át. |
|
 |
|
|
|