2019. május 25.  Orbán
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Erősíti az immunrendszert, mélyebb alvást biztosít
2018. december 30. - Test és lélek
A masszázsból sokszor néhány perc is elég ahhoz, hogy kifejtse a hatását. Ellazít, oldja a stresszt, pihentet, és néha még a rossz gondolatokat is elűzi.

Tudományos vizsgálatok bizonyítják a masszázs egészségre gyakorolt pozitív hatását: erősíti az immunrendszert, mélyebb alvást biztosít, csökkenti a stresszhormonszintet, növeli a koncentrációs képességet, enyhíti a fizikai és lelki eredetű feszültséget. Karácsony előtt különösen hasznos lehet!
A nyugati masszázstechnika mechanikus alapokon nyugszik. Célzott, határozott mozdulatokkal, gyúrással, ütögetéssel lazítja el az izmokat. A kezelés javítja az emésztést, élénkíti a vér- és nyirokkeringést. A Távol-Keleten úgy vélik, az életenergia a test meridiánjain (energiacsatornáin) keresztül áramlik.
A hagyományos japán shiatsu masszázs a test egyes pontjainak nyomásával stimulálja a szervezet működését, de az akupunktúrával ellentétben itt a kezelés nem tűvel, hanem ujjakkal, kézzel, olykor könyökkel történik.
A reflexzónamasszázs is az energiaáramlás helyreállítására épít. Abból indul ki, hogy a talpon az összes szervünk vetülete megtalálható. Így a nagylábujj masszírozása a fej energiaellátását, a talp belső részének kezelése a gerinc állapotát javítja. Abból, hogy a talp mely részei reagálnak érzékenyen a kezelésre, következtetni lehet arra is, hogy mely szervek igényelnek fokozott védelmet, nagyobb odafigyelést.
Apróbb trükkökkel persze magunk is próbálkozhatunk. Ha némi kényeztetést szeretnénk, kérjük meg a fodrászunkat, hogy hajmosás után masszírozza meg a fejbőrünket. Így nemcsak a frizuránk újul meg, de csodálatosan fel is frissülünk. Szerezzünk be egy fából készült görgős masszírozót. Amikor az irodában ülve vagy a házimunka végzése közben megfájdul a hátunk vagy a vállunk, elég végigszáguldanunk kis masinánkkal az érintett területeken, és máris enyhülnek a panaszok.
Ma már egyre több narancsbőr elleni készítményt, alakformáló testápolót árulnak olyan flakonban, amely egyben masszírozásra is alkalmas. Ragadjuk meg az alkalmat, és használjuk ezeket a termékeket minél gyakrabban!
Amikor kedvesünket kényeztetjük, inkább a gyengédségre, mint a szakmaiságra helyezzük a hangsúlyt, azaz ne kezdjük el utánozni kedvenc masszőrünk mozdulatait, mert sokat árthatunk vele. Inkább finom mozdulatokkal simítsuk-masszírozzuk végig a hát- és vállizmokat.

Pontban a segítség

Az akupresszúra ősi gyógyító eljárás. Enyhíti a betegségek kellemetlen tüneteit, átsegít a nyugtalan hétköznapokon, és friss energiával látja el a szervezetünket. 361 úgynevezett mágikus pontot ismer.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Jennifer Morrison
Rochas
Emmy Rossum
További cikkek
Alszol eleget?
Sajnos a 24 óra nem elég mindenre, hát lecsippentünk egy picit az alvásból. »
6 hasznos tanács, amit érdemes megfogadni
Egyre többen szeretnénk egészségesen, koplalás nélkül megszabadulni a fölös kilóktól. »
Elsősegély házi patikából: félbevágott hagyma a sebre
A kirándulás, a rövid utazás vagy a hosszabb nyaralás egyformán lehet kellemes élmény. »
A negatív diéta titka: hízás nélkül falatozni?
Egyes élelmiszerek megemésztéséhez több energia szükséges, mint amennyi bennük található - állítják táplálkozási szakemberek. »
Természetes zsírsavakkal a bőrszárazság ellen!
A bőr feladata, hogy a külső behatásokkal, kórokozókkal, sugárzással, hőingadozással szemben védelmet nyújtson, és emellett bizonyos immunológiai szerepe is van. »
Kérdezd meg a gyógyszerészed!
A gyógyszergyárak rendre hozzáfűzik a termékeik reklámjához: a kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze… Lássuk, mit válaszolna a patikus! »
 
Olykor a biztos jel is csalhat
Egyes panaszok alapján még a leggyakorlottabb orvos is helytelen következtetésre juthat. »
Szépüljön testileg és lelkileg!
Naponta csak negyedórát vesz igénybe, ám hatása hosszan tart és látványos. »
Megelőzhető a feledékenység
Áldás, hogy tudunk felejteni. »
Napi fél kiló mínusz egyszerűen
Tökéletes formába hozhatod magad, ha követed ötleteinket, receptajánlatainkat. »
Evés- és testképzavarok, diétázás, félelem a női szerepvállalástól
Korábban már az anorexia nervosa kapcsán szó esett arról, hogy a kóros soványság milyen egészségügyi következményekkel jár, amely magába foglalja a hormonális változásokat megnehezítve a gyermekvállalást. »
South Beach diéta: Életmódváltás is egyben - 2 hét alatt -4,5 kiló
Alacsony glikémiás indexűek a teljes kiőrlésű pékáruk, gyümölcsök és zöldségek. »
Hasznos tippek kirándulóknak
A gyaloglás mindenkinek ajánlható mozgásforma.
Azt akarom, hogy maradj!
Kiválasztottuk a gyerekvigyázási formát, de hogyan tehetjük könnyebbé a nagy napot?
5 fegyver a gonosz mondatok ellen
Sértés mindenkit ér.
Elvált szülők bosszúja
Az egykor örök hűséget fogadott párok gyakran vérre menő csatákat vívnak a bíróságokon - és azokon kívül is - a gyerekért és a pénzért.
Halasztott kismamakor
Nem ritka a nő, aki 35 éves kora után hozza világra első gyermekét.
Pakolások, masszírozások a friss, üde bőrért
A tengeri homokos bőrradírozás után eltűnnek az elhalt hámsejtek, megélénkül a mikrokeringés, a bőr megfiatalodik, üde és friss lesz.
Miért szeretjük mi annyira a zsebhokit?
Egy kézen alig tudom megszámlálni az okait.
Pigmentfoltok: hatékony házi praktikák az eltüntetésére
A túlzott napfényhatására pigmentfoltok alakulnak ki, gyakran már tinédzserkorban is.
Száraz lábbal a Balaton mellett: A Bakony igazi paradicsom a kirándulók és barlangászok számára
Van a Magyarországot átszelő Kék Túrának egy szakasza, amely a Balaton-felvidéken vezet végig.
Terhesség alatt a szex jobb, mint valaha
A szervezet szó szerint női hormonokkal van elárasztva, ami fokozza a szexuális élvezeteket.
A cumisüveg pohárpótló eszköz, nem vigasztalásra alkalmas tárgy
Hosszan lehetne sorolni a cumisüveg előnyeit.
Kismamák bőrhibái - akár maradandó is lehet
A terhesség alatt és után a hormonális hatások és a bőr megnyúlása miatt jó néhány előnytelen változást észlel a bőrén a kismama.
 
Ma
16 / 7 °C
Holnap
17 / 8 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 945 napozó  
Mai névnap
Orbán
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Jennifer Morrison
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Dány
7 700 000 Ft
A Kendrick Rezidencia
A Kendrick Rezidenciát A Colorado-i Aspen-ben álmodták meg és építették meg a Studio B Architrechts közreműködésében.
Modern olasz konyhabelsők a Cabinet-től
Az olasz konyhatervek az egyik legnépszerűbb tervek napjainkban.
Szubdukciós asztal Paul Venaille-től
A francia származású tervező különleges íróasztalt mutatott be, ami két részből áll.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek