2019. március 22.  Beáta
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Erősíti az immunrendszert, mélyebb alvást biztosít
2018. december 30. - Test és lélek
A masszázsból sokszor néhány perc is elég ahhoz, hogy kifejtse a hatását. Ellazít, oldja a stresszt, pihentet, és néha még a rossz gondolatokat is elűzi.

Tudományos vizsgálatok bizonyítják a masszázs egészségre gyakorolt pozitív hatását: erősíti az immunrendszert, mélyebb alvást biztosít, csökkenti a stresszhormonszintet, növeli a koncentrációs képességet, enyhíti a fizikai és lelki eredetű feszültséget. Karácsony előtt különösen hasznos lehet!
A nyugati masszázstechnika mechanikus alapokon nyugszik. Célzott, határozott mozdulatokkal, gyúrással, ütögetéssel lazítja el az izmokat. A kezelés javítja az emésztést, élénkíti a vér- és nyirokkeringést. A Távol-Keleten úgy vélik, az életenergia a test meridiánjain (energiacsatornáin) keresztül áramlik.
A hagyományos japán shiatsu masszázs a test egyes pontjainak nyomásával stimulálja a szervezet működését, de az akupunktúrával ellentétben itt a kezelés nem tűvel, hanem ujjakkal, kézzel, olykor könyökkel történik.
A reflexzónamasszázs is az energiaáramlás helyreállítására épít. Abból indul ki, hogy a talpon az összes szervünk vetülete megtalálható. Így a nagylábujj masszírozása a fej energiaellátását, a talp belső részének kezelése a gerinc állapotát javítja. Abból, hogy a talp mely részei reagálnak érzékenyen a kezelésre, következtetni lehet arra is, hogy mely szervek igényelnek fokozott védelmet, nagyobb odafigyelést.
Apróbb trükkökkel persze magunk is próbálkozhatunk. Ha némi kényeztetést szeretnénk, kérjük meg a fodrászunkat, hogy hajmosás után masszírozza meg a fejbőrünket. Így nemcsak a frizuránk újul meg, de csodálatosan fel is frissülünk. Szerezzünk be egy fából készült görgős masszírozót. Amikor az irodában ülve vagy a házimunka végzése közben megfájdul a hátunk vagy a vállunk, elég végigszáguldanunk kis masinánkkal az érintett területeken, és máris enyhülnek a panaszok.
Ma már egyre több narancsbőr elleni készítményt, alakformáló testápolót árulnak olyan flakonban, amely egyben masszírozásra is alkalmas. Ragadjuk meg az alkalmat, és használjuk ezeket a termékeket minél gyakrabban!
Amikor kedvesünket kényeztetjük, inkább a gyengédségre, mint a szakmaiságra helyezzük a hangsúlyt, azaz ne kezdjük el utánozni kedvenc masszőrünk mozdulatait, mert sokat árthatunk vele. Inkább finom mozdulatokkal simítsuk-masszírozzuk végig a hát- és vállizmokat.

Pontban a segítség

Az akupresszúra ősi gyógyító eljárás. Enyhíti a betegségek kellemetlen tüneteit, átsegít a nyugtalan hétköznapokon, és friss energiával látja el a szervezetünket. 361 úgynevezett mágikus pontot ismer.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Fiatalos és gyors
Fonott haj az Escada Sport-nál
Brood
További cikkek
Több szeretetet!
Egyszerű örömöt varázsolni az életünkbe. »
Jóga mindig és mindenhol - 7 könnyű gyakorlat
Szívesen jógáznál, de nincs rá alkalmad, és nagyon elfoglalt vagy? Pedig nem is kell hozzá különórára járni: a gyakorlatokat beépítheted a hétköznapjaidba. »
Apró örömökből nagy boldogság
Senki sem gondolhatja komolyan, hogy csak a szerelmesek és a gazdagok lehetnek boldogok! Az apró örömök bárkinél boldogsággá állnak össze. »
Szervezetünk fontos építőkövei a nyomelemek
A nyomelemek hiánya a fáradtság és a betegségek forrása lehet. »
Japán fejmasszázs a természetes, ragyogó haj titka
Japánban úgy tartják, hogy a természetes, ragyogó haj titka, hogy masszázzsal kell serkenteni a vérkeringést a hajhagymákban. »
Így lehet jobb a napod!
Fitnesznapirendünk segítségével különösebb megerőltetés nélkül is egészségesebbnek érezhetjük magunkat. »
 
Méregtelenítés az új évben
Szilveszterkor ismét elhatározod, hogy január elsején új életet kezdesz? Az ünnepek alatti dőzsölés meglátszik az alakodon, a bőrödön és a közérzeteden? »
Erősíti az immunrendszert, mélyebb alvást biztosít
A masszázsból sokszor néhány perc is elég ahhoz, hogy kifejtse a hatását. »
A jó szándék nem elég
Rosszak a tapasztalataink a fogadalmakról. »
Rossz hír a fogyókúrázóknak
A kalóriaszámlálás önmagában nem üdvözít, számolni kell a zsírokat is. »
Nyugtalan láb szindróma
A nyugtalan láb szindróma vagy tünetcsoport egyáltalán nem ritka kellemetlenség. »
Töltsük fel a tartalékokat!
Vannak olyan helyzetek és állapotok, amikor a szokásosnál több vitaminra, ásványi sóra vagy nyomelemre van szüksége a szervezetünknek. »
Tévedni emberi, de csalódni a legrosszabb
Csalódnia kell annak, aki a fehér lovon érkező álomhercegre vár, esetleg már a földön akarja berendezni a mennyországot.
Szépségtippek téli hónapokra
A száraz bőr ápolása lényeges a téli hónapokban, hiszen nagyon megviseli a kinti hideg és a benti, száraz, meleg levegő.
4 könnyen elkészíthető otthoni pakolás
Az arcunknak, dekoltázsunknak szüksége van a táplálásra az őszi időszakban.
Smink fel, smink le
Este feltétlenül mossuk le a sminket, a gondos ápolás teljességgel elengedhetetlen.
Szex a legszebb ajándék
Mit ajándékozz a kedvesednek, akinek amúgy lehetetlenség a kedvében járni? Íme, néhány jó tanács - ettől aztán biztos eldobja magát.
Apiterápia
Több jótékony termékhez hozzájuthatunk a szorgos méheknek köszönhetően.
5 vitamindús tápláló pakolás a téli időszakban elfáradt tincsekre
Korpa ellen keverj a megszokott hajápoló balzsamodhoz tenyérnyi összetört mentalevelet.
Már csak szerelemből házasodunk?
Nem nehéz magyarázatokat találni a talán meglepő statisztikai adatokra.
Ne nyúzzuk a gyereket, inkább figyeljünk!
Egyre több az olvasás- és írászavarral küzdő gyerek.
Nem kell mindig szex
A fenti mondatra felfigyelhet, aki elsőrangú órákat tölt az ágyban, és az is, akit néha zavar a párja unszolása.
Gyümölcsből legalább fél kiló ajánlott naponta
A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás - mikrotápanyag- és rosttartalmuk miatt - hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához, daganatmegelőző hatású.
Ragyogó fürdőszobát szeretnél? Így tisztítsd, és csillogni, ragyogni fog!
Majdnem a legkisebb helyiség a lakásban, mégis ezt használja a család a leggyakrabban.
 
Ma
26 / 31 °C
Holnap
27 / 31 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Beáta
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  REMINGTON CB 65A45 Keratin Therapy Pro Volume  
DIVAT
Bőredzés indul!
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
XV. Pestújhelyen, a Mézeskalács téren, 4
Budapest 15. kerület
30 600 000 Ft
Dupla ház Spanyolországból
A Langarita Navarro Arquitectos álmodta meg a fenti képeken szereplő ikerházat és a spanyol Zaragoza városában húzták fel.
Hajóból kialakított otthon Hollandiából
Az alábbi képeken egy közepes vízkiszorítású uszályt láthatunk - lakássá átalakítva.
Napfényes ház Brüsszelből
A következő napfényes lakás Brüsszel egyik külvárosában lelhető fel.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2018 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek