2019. június 16.  Jusztin
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra
2018. augusztus 09. - Test és lélek
Holnap is nap van! Gondoljuk, ha nem fűlik a fogunk az épp elintézendő feladathoz. Hogy bele ne betegedjünk az önvádba, folyamodjunk a következő trükkökhöz!

Háromperces szabály

Ha valamely feladat elvégzése kevesebb mint három percet vesz igénybe, akkor teketória nélkül bele kell vágni. Így gyorsan lekerül a napirendről a nemszeretem kötelesség. Hogy mit lehet ilyen gyorsan megoldani? Időpontot kérni a fogorvosnál, interneten ajándékot rendelni, az anyósunknak telefonon megköszönni a küldött süteményt. Ha egy-egy ilyen villámfeladaton túl vagyunk, könnyebben ugrunk neki a következőnek.

Kis terv, nagy siker

Itt a hétvége, és annyi a feladat, hogy az ember legszívesebben azonnal hátat fordítana az egésznek. Ezt az érzést előzhetjük meg, ha már pénteken listát írunk az elintézendőkről. Minden munkára érdemes kétszer annyi időt tervezni, mint amennyi alatt első blikkre elvégezhető. Így megúszhatjuk a stresszt.

Apró lépések művészete

Ha megvan a terv, már csak konkretizálni kell a teendőket. A papírmunka helyett mondjuk: a számlák kifizetése/átutalása, drótposta a közös képviselőnek. A konyhaügyeket is részletezzük: mélyhűtő leolvasztása, csöpögtetőről vízkő eltávolítása. Egy-egy kisebb feladatnak könnyebb nekiállni.

A legundokabb feladattal kezdjük

Ha túl vagyunk a kellemetlen feladaton, amelytől a leginkább fázunk, akkor szárnyakat kapunk. Tűzzünk ki egy időpontot, amikor nem halogathatjuk tovább.

Jár a jutalom!

Egy kis lekenyerezés soha nem árthat: ha elkészülünk a fürdőszobával, jöhet egy gőzölgő kávé. Új lendületet kapunk a legkisebb figyelmességtől, amellyel kényeztetjük magunkat.

Menny és pokol

Vessük be a képzeletünket is. Fessük le, mi történhet, ha nem hívjuk föl a mosógépszerelőt: a víz elárasztja a lakást. De koncentrálhatunk az eredményre is: fényes ablak és illatos függöny az ablakpucolás eredménye.

Végleg kipipálni

Nézzünk csak magunkba! Mióta görgetjük már magunk előtt a legszínesebb terveket? Érdemes leszámolni azokkal, amelyek eleve az álom kategóriába tartoznak. Ha így teszünk, meglátjuk, nagy kő esik le a szívünkről!

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Jennifer Morrison
Rochas
Emmy Rossum
További cikkek
Alszol eleget?
Sajnos a 24 óra nem elég mindenre, hát lecsippentünk egy picit az alvásból. »
6 hasznos tanács, amit érdemes megfogadni
Egyre többen szeretnénk egészségesen, koplalás nélkül megszabadulni a fölös kilóktól. »
Elsősegély házi patikából: félbevágott hagyma a sebre
A kirándulás, a rövid utazás vagy a hosszabb nyaralás egyformán lehet kellemes élmény. »
A negatív diéta titka: hízás nélkül falatozni?
Egyes élelmiszerek megemésztéséhez több energia szükséges, mint amennyi bennük található - állítják táplálkozási szakemberek. »
Természetes zsírsavakkal a bőrszárazság ellen!
A bőr feladata, hogy a külső behatásokkal, kórokozókkal, sugárzással, hőingadozással szemben védelmet nyújtson, és emellett bizonyos immunológiai szerepe is van. »
Kérdezd meg a gyógyszerészed!
A gyógyszergyárak rendre hozzáfűzik a termékeik reklámjához: a kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze… Lássuk, mit válaszolna a patikus! »
 
Olykor a biztos jel is csalhat
Egyes panaszok alapján még a leggyakorlottabb orvos is helytelen következtetésre juthat. »
Szépüljön testileg és lelkileg!
Naponta csak negyedórát vesz igénybe, ám hatása hosszan tart és látványos. »
Megelőzhető a feledékenység
Áldás, hogy tudunk felejteni. »
Napi fél kiló mínusz egyszerűen
Tökéletes formába hozhatod magad, ha követed ötleteinket, receptajánlatainkat. »
Evés- és testképzavarok, diétázás, félelem a női szerepvállalástól
Korábban már az anorexia nervosa kapcsán szó esett arról, hogy a kóros soványság milyen egészségügyi következményekkel jár, amely magába foglalja a hormonális változásokat megnehezítve a gyermekvállalást. »
South Beach diéta: Életmódváltás is egyben - 2 hét alatt -4,5 kiló
Alacsony glikémiás indexűek a teljes kiőrlésű pékáruk, gyümölcsök és zöldségek. »
Érzelmi életünk befolyásolja egészségünket!
Az erős érzelmek egyáltalán nem ártalmasak az egészségre.
Családra szabott pihenés
Ausztria legdélibb tartományában kilenc fürdőtóban élvezhetjük az életet.
Így segíthetjük a baba fejlődését: 3 egyszerű gyakorlat
A fejlődést a változatos ingerek és a napi rendszerességgel végzett gyakorlatok hozzák meg.
Kicikizik, mert udvarias, illedelmes, figyelmes
Gyakran okoz gondot a szülőknek, ha gyermekük olyan osztályba jár, ahol a gyerekek nem köszönnek, tolakodnak, egymás szavába vágnak.
Férfit, nőt, de milyet?
Mindhiába internet, mobilmánia, emancipáció, a vágyaink nem tartanak lépést a villámgyors változásokkal.
Rodosz: Ha nem is a legnagyobb, de a legnaposabb közkedvelt görög sziget
Vakító napsütéssel, bájos óvárosokkal és hatalmas szállodákkal, kilométernyi hosszan kígyózó strandokkal fogadja a turistákat.
Hasznos tippek kirándulóknak
A gyaloglás mindenkinek ajánlható mozgásforma.
Azt akarom, hogy maradj!
Kiválasztottuk a gyerekvigyázási formát, de hogyan tehetjük könnyebbé a nagy napot?
5 fegyver a gonosz mondatok ellen
Sértés mindenkit ér.
Elvált szülők bosszúja
Az egykor örök hűséget fogadott párok gyakran vérre menő csatákat vívnak a bíróságokon - és azokon kívül is - a gyerekért és a pénzért.
Halasztott kismamakor
Nem ritka a nő, aki 35 éves kora után hozza világra első gyermekét.
Pakolások, masszírozások a friss, üde bőrért
A tengeri homokos bőrradírozás után eltűnnek az elhalt hámsejtek, megélénkül a mikrokeringés, a bőr megfiatalodik, üde és friss lesz.
 
Ma
16 / 7 °C
Holnap
17 / 8 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 946 napozó  
Mai névnap
Jusztin
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Pompás pirosítók
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Megvételre kínálunk Gödöllőn új építésű
Gödöllő
170 000 000 Ft
Westside Road: különleges családi ház Kaliforniából
A Dowling Studios munkáját dicséri ez a gyönyörű családi ház, amit Sonoma-ban, Kalifornia egyik kisvárosában építettek fel.
Simon Busse széke
Simon Busse ismét különlegeset alkotott ezzel a három lábú székkel, ami a Marionet nevet kapta.
Megkapó világítási ötletek a fürdőszobánkba
A fürdőszoba világításának megtervezése fontos része a helyiség kialakításakor, ezért érdemes kellő hangsúlyt fektetni erre a témára.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek