2019. november 15.  Albert, Lipót
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Életmódváltással a Candida ellen
2019. június 23. - Test és lélek
Az orvosok többsége szerint nem is létezik, mások civilizációs népbetegségnek tartják. A candidiázis tünetei változatosak, ezért megtévesztők lehetnek.

Mi a Candida?

A Candida albicans élesztőgomba a bélflóra részét képezi, és a kiegyensúlyozott, egészséges életet élő ember szervezetében teljesen ártalmatlan. Semmiféle problémát nem okoz mindaddig, amíg a bélflóra egyensúlya fel nem borul. Ha a Candida túlsúlyba kerül a jótékony baktériumokkal szemben, kialakul a candidiázisnak nevezett betegség.

Mit tehetünk?

Ha gyakran tapasztaljuk az alábbi tünetek valamelyikét, kezdhetünk gyanakodni a fertőzésre: álmatlanság, fáradtság, szédülés, hasmenés, székrekedés, puffadás, hasi fájdalom, édesség utáni vágy, allergiás reakciók, hízás, fogyás, ízületi fájdalmak, kiütés, pattanás, afta, ekcéma megjelenése, fehér lepedék a nyelven, visszatérő hüvelyi gombás fertőzés, húgyúti problémák, libidóvesztés, depresszió, általános diszkomfortérzés.
Ha a laborvizsgálat a gomba elszaporodását mutatja, az orvosok gombaölő- és bélflóra-helyreállító szereket írnak fel. Van, aki életmódváltást, stresszoldást és Candida-diétát javasol.

Nem lehet a diétázó étlapján: élesztő- és finomliszttartalmú élelmiszerek (kenyerek, péksütemények, kelt tészták, édes és sós sütemények); gluténtartalmú élelmiszerek (búzából, rozsból, zabból, árpából készült ételek); cukor, méz, valamint minden cukorral, mézzel készült étel: friss és aszalt gyümölcsök, gyümölcsitalok, gyümölcskonzervek; sajtok; gombafélék; nemespenészes termékek, gombakultúrával készített tejtermékek (kefir, camembert, brie sajtok); erjesztett élelmiszerek (ecet, bor, pezsgő, sör, savanyú káposzta); ízfokozókkal, tartósítószerekkel dúsított élelmiszerek; szeszes ital, tea, kávé, energiaitalok, egyéb koffeintartalmú italok.

A diétázó étlapján szerepelnek: zöldségfélék (az első hetekben kerülendők a magas keményítőtartalmú zöldségek, pl. sárgarépa, borsó, bab, krumpli, kukorica); natúr, probiotikus joghurtok; tojás, friss húsfélék, halak; gluténmentes gabonából készülő élelmiszerek (hajdina, köles, rizs, barnarizs); élesztő nélküli tönkölykenyér; gyógynövények és fűszerek; hidegen sajtolt olajok, kókuszzsír.

Vitamin, nyomelem

A hiánybetegségek elkerülése érdekében ügyelni kell az immunrendszer erősítésére és a vitaminpótlásra a szigorú diéta idején. Juttassunk ezért a szervezetbe cinket, szelént és magnéziumot, a vitaminok közül pedig A-, C- és E-vitamint.

Forrás: Fanny
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Szuperhosszú, szuperegyenes
Nem a hajfény a titok nyitja
Rodarte
További cikkek
Szívderítő trükkök, hogy megszeresd a novembert
Ezernyi örömöt tartogat az ősz, nem érdemes hát szomorkodni. »
7 tévhit a nátháról
Már a nátha sem a régi! Az utóbbi pár évben ugyanis olyan sok minden derült ki erről a nagyon gyakori és közönséges betegségről, hogy más szemmel kell tekintenünk rá. »
Ha eléd teszik, fogyni fogsz!
Van megoldás, ha nem szeretne naponta főzőcskézni! »
Kiégés: amikor nincs tovább
Kiborulni nem egyik pillanatról a másikra szoktunk, de tartós stressz esetén biztosan számíthatunk rá. »
A legnehezebb nap is kellemes véget érhet! 8 lazítási tipp
Gyorsan elkészített vacsora, ragyogó arcbőr három perc alatt. »
Kedvetlen, fáradt? Lehet, a mája rendetlenkedik!
A máj jó ideig szó nélkül gondoskodik a jégkrém, a tejszínhab, a sült krumpli, a sör vagy a gyomorkeserű okozta károk enyhítéséről. »
 
Édes keserűségek csökkentik a gyulladást
A kesernyés gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények nem csupán jellegzetes ízük, de egészségünkre gyakorolt jótékony hatásuk miatt sem hiányozhatnak az étlapunkról. »
3 napos diéta: Három alma naponta
Ezzel a háromnapos alma diétával látványos sikereket érhetünk el. »
Partnerrel sokkal könnyebb diétázni
Hatékonyabb és kellemesebb a közös fogyókúrázás, mint egyedül éhezni. »
Jelzésértékű lehet a gyomorégés
Nem azért élünk, hogy együnk - figyeljünk a táplálkozásra. »
Tea a testnek és a léleknek
Egy csésze még nem okoz csodát, de segít a megnyugvásban. »
Jól kezelhető a szénanátha
Még nem ért véget a pollenszezon. »
Mi az orális szex receptje?
A férfi szájjal vagy nyelvvel izgatja a nőt a lába között - ez az egyik legbeváltabb és legpraktikusabb eszköz a férfi számára, és nagyon élvezetes a nő számára is.
Hogyan előzzük meg a szakítást? 3 párkapcsolati jó tanács a mindennapokra
Sokan nem értik, miért szakítanak velük, és meg vannak arról győződve, hogy ők mindent megtettek a kapcsolatért.
Nagyon meg lehet szeretni
A görénytartás kötöttséget jelent.
Csókleckék nem csak kezdőknek: így tedd újra izgalmassá
A mese szerint Csipkerózsikát a herceg csókja ébresztette fel százéves álmából, és a békát is csók varázsolja herceggé.
Elűzik a molyokat és illatosítanak is
Elűzik a molyokat és illatosítanak a levendulával, fűszernövényekkel töltött kis párnák és zsákocskák.
Különleges eset, a szem sminkje: csak kíméletesen szabad eltávolítani
A szem sminkjét lemosótejjel, vagy más arclemosó készítménnyel nehezen lehet eltávolítani.
Miért fontos a csók?
A csók a vágy felkorbácsolásának leghatásosabb módja.
Narancsra rózsaszínt! A szexis száj titkai
Rúzs kontra szájfény.
Nem csak lelki oka lehet az éjjeli bepisilésnek
Nemzetközi adatok szerint a 5-14 éves korosztály több mint hetven százaléka szenved az éjszakai ágyba vizeléstől (enuresis).
Gyere, Édesem!
A becenevek megmutatják érzelmeinket a kedves iránt.
A kevesebb gyakorlás néha többet ér
A helytelen hangképzés olvasási problémákhoz is vezethet, ezért kezelni kell.
Megelőzhető és kordában tartható a babáknál az ekcéma
Apró, vörös kiütés - viszket, sokasodik, kiszárad.
 
Ma
17 / 9 °C
Holnap
17 / 9 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 946 napozó  
Mai névnap
Albert, Lipót
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Színes és natúr
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Pécs- Nyugaton , új építésű, kertkapcsolatos
Pécs
48 500 000 Ft
A Lincoln rezidencia
Az EL Studio végezte a kivitelezést a képen látható Brooklyn-i lakáson, melyet Lincoln rezidenciának hívnak.
A Kumagai ház Japánban Hiroshi Kuno tervezésében
Félreérthetetlenül kortárs és feltűnően minimális a Kumagai House.
A jövő szállodája Jordániából: Wadi Rum
Az alábbi képeken egy hotel látványtervét láthatják, amelyet a floridai Oppenheim Architecture Design készített.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek