2020. május 27.  Hella
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Megelőzhető a feledékenység
2020. május 16. - Test és lélek
Áldás, hogy tudunk felejteni. Sokszor mégis idegesítő. Lássuk, mi húzódhat meg a háttérben, és milyen természetes módjai vannak a megelőzésnek.

Amikor az ember valamit önmaga elől is elrak, idegesen firtatja: csak nem vagyok Alzheimerkóros? A feledékenységnek ez a speciális formája kivételes fiatalabb korban. Már oka lehet a feledékenységnek: anyagcsere-problémák, kimerültség.
Adjunk meg mindent az agynak, ami jár. Nyugalmat, sok vitamint és ásványi sót, új impulzusokat és tanulnivalót. Aki erre figyel, hamarosan kevésbé lesz feledékeny, ráadásul csökkenti az öregkori demencia kialakulásának veszélyét is. Lássuk, mik az emlékezet titkos elrablói!

Stressz

Ha túl sok információ zúdul az agyra, akadozik a munkája. A feledékenység lehet az első jele a kiégés szindrómának. Amint az ember nyugalmasabban él, eltűnik a feledékenység is.

Vízhiány

Nem csak az idősek feledkeznek meg az ivásról. Az alacsony folyadékbevitelnek pedig az agy is kárát látja.

Alváshiány

Az agynak nincs ideje regenerálódni. Hanyatlik a koncentráció, az emlékezet.

Lehangoltság

Depresszív állapotban hanyatlik az agy teljesítőképessége. Az orvosok ismerik az áldemencia jelenségét. A depressziósokkal ellentétben az Alzheimer-kórban szenvedők nem tudják, mikor kezdődött a baj, és nem tulajdonítanak különös jelentőséget az állapotuknak.

Pajzsmirigy

A hirtelen hanyatló emlékezet fölhívhatja a figyelmet a pajzsmirigy elégtelen működésére, ami negatívan befolyásolja az agy munkáját, és gyakori jelenség. Néhány fogással fitten tarthatjuk a szürkeállomány sejtjeit.

Egyensúlyozás

Az agy számára összetett feladat a test egyensúlyban tartása. Sok jógagyakorlat lényege is az egyensúlyozás.

Gyümölcslé és kávé

Napi két pohár gyümölcslé védelmező növényi anyagokkal látja el az agyat. A nehéz étkezések után pedig az erős eszpresszókávé segít leépíteni az agy vérereire is ártalmas koleszterint.

Telefonálni hasznos

Az emberi kapcsolatok, a részvétel mások életében jótékony impulzusokat ad az agynak.

Kereszt és tánc

Mindkét agyfélteke munkáját serkenti, ha a jobb térdet megemelve a bal könyökünkkel érintjük össze és fordítva. Táncoljunk is! Alaposan megdolgoztatjuk az agyunkat, ha apró lépéseket fejlesztünk folyamatos tánccá.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Középválaszték
Hullámok mestere
Hullámtörők
További cikkek
Alszol eleget?
Sajnos a 24 óra nem elég mindenre, hát lecsippentünk egy picit az alvásból. »
6 hasznos tanács, amit érdemes megfogadni
Egyre többen szeretnénk egészségesen, koplalás nélkül megszabadulni a fölös kilóktól. »
Elsősegély házi patikából: félbevágott hagyma a sebre
A kirándulás, a rövid utazás vagy a hosszabb nyaralás egyformán lehet kellemes élmény. »
A negatív diéta titka: hízás nélkül falatozni?
Egyes élelmiszerek megemésztéséhez több energia szükséges, mint amennyi bennük található - állítják táplálkozási szakemberek. »
Természetes zsírsavakkal a bőrszárazság ellen!
A bőr feladata, hogy a külső behatásokkal, kórokozókkal, sugárzással, hőingadozással szemben védelmet nyújtson, és emellett bizonyos immunológiai szerepe is van. »
Kérdezd meg a gyógyszerészed!
A gyógyszergyárak rendre hozzáfűzik a termékeik reklámjához: a kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze… Lássuk, mit válaszolna a patikus! »
 
Olykor a biztos jel is csalhat
Egyes panaszok alapján még a leggyakorlottabb orvos is helytelen következtetésre juthat. »
Szépüljön testileg és lelkileg!
Naponta csak negyedórát vesz igénybe, ám hatása hosszan tart és látványos. »
Megelőzhető a feledékenység
Áldás, hogy tudunk felejteni. »
Napi fél kiló mínusz egyszerűen
Tökéletes formába hozhatod magad, ha követed ötleteinket, receptajánlatainkat. »
Evés- és testképzavarok, diétázás, félelem a női szerepvállalástól
Korábban már az anorexia nervosa kapcsán szó esett arról, hogy a kóros soványság milyen egészségügyi következményekkel jár, amely magába foglalja a hormonális változásokat megnehezítve a gyermekvállalást. »
South Beach diéta: Életmódváltás is egyben - 2 hét alatt -4,5 kiló
Alacsony glikémiás indexűek a teljes kiőrlésű pékáruk, gyümölcsök és zöldségek. »
Azt akarom, hogy maradj!
Kiválasztottuk a gyerekvigyázási formát, de hogyan tehetjük könnyebbé a nagy napot?
5 fegyver a gonosz mondatok ellen
Sértés mindenkit ér.
Elvált szülők bosszúja
Az egykor örök hűséget fogadott párok gyakran vérre menő csatákat vívnak a bíróságokon - és azokon kívül is - a gyerekért és a pénzért.
Halasztott kismamakor
Nem ritka a nő, aki 35 éves kora után hozza világra első gyermekét.
Pakolások, masszírozások a friss, üde bőrért
A tengeri homokos bőrradírozás után eltűnnek az elhalt hámsejtek, megélénkül a mikrokeringés, a bőr megfiatalodik, üde és friss lesz.
Miért szeretjük mi annyira a zsebhokit?
Egy kézen alig tudom megszámlálni az okait.
Pigmentfoltok: hatékony házi praktikák az eltüntetésére
A túlzott napfényhatására pigmentfoltok alakulnak ki, gyakran már tinédzserkorban is.
4 kérdés, ami segít a választásban
Még azoknak is lapul egy-két szempillaspirál a polcán, akik egyébként nem különösebben szeretnek sminkelni.
Terhesség alatt a szex jobb, mint valaha
A szervezet szó szerint női hormonokkal van elárasztva, ami fokozza a szexuális élvezeteket.
9 tipp a hosszú haj megfelelő ápolásához
A hosszú hajnak több figyelem kell, de meg is érdemli.
A cumisüveg pohárpótló eszköz, nem vigasztalásra alkalmas tárgy
Hosszan lehetne sorolni a cumisüveg előnyeit.
Így viseld a színeket!
Ugye te sem szeretnéd, ha kimenne a divatból az a sok gyönyörű élénk szín, mire végre rávennéd magad, hogy az unalmas szürkét és feketét lecseréld valami vidámabbra? Ne aggódj, idén tavasszal és nyáron még bátran viselheted őket.
 
Ma
20 / 12 °C
Holnap
21 / 11 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Hella
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Középválaszték
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Komlóstető elején eladó egy 70m2-es
Miskolc
3 200 000 Ft
Egyedi falburkolatok
Az alábbi képeken Pattern típusú, ragasztható - ezért könnyen kezelhető falburkolatokat mutatunk be Önöknek.
A Kendrick Rezidencia
A Kendrick Rezidenciát A Colorado-i Aspen-ben álmodták meg és építették meg a Studio B Architrechts közreműködésében.
Modern olasz konyhabelsők a Cabinet-től
Az olasz konyhatervek az egyik legnépszerűbb tervek napjainkban.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek