2019. november 15.  Albert, Lipót
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Megelőzhető a feledékenység
2019. május 16. - Test és lélek
Áldás, hogy tudunk felejteni. Sokszor mégis idegesítő. Lássuk, mi húzódhat meg a háttérben, és milyen természetes módjai vannak a megelőzésnek.

Amikor az ember valamit önmaga elől is elrak, idegesen firtatja: csak nem vagyok Alzheimerkóros? A feledékenységnek ez a speciális formája kivételes fiatalabb korban. Már oka lehet a feledékenységnek: anyagcsere-problémák, kimerültség.
Adjunk meg mindent az agynak, ami jár. Nyugalmat, sok vitamint és ásványi sót, új impulzusokat és tanulnivalót. Aki erre figyel, hamarosan kevésbé lesz feledékeny, ráadásul csökkenti az öregkori demencia kialakulásának veszélyét is. Lássuk, mik az emlékezet titkos elrablói!

Stressz

Ha túl sok információ zúdul az agyra, akadozik a munkája. A feledékenység lehet az első jele a kiégés szindrómának. Amint az ember nyugalmasabban él, eltűnik a feledékenység is.

Vízhiány

Nem csak az idősek feledkeznek meg az ivásról. Az alacsony folyadékbevitelnek pedig az agy is kárát látja.

Alváshiány

Az agynak nincs ideje regenerálódni. Hanyatlik a koncentráció, az emlékezet.

Lehangoltság

Depresszív állapotban hanyatlik az agy teljesítőképessége. Az orvosok ismerik az áldemencia jelenségét. A depressziósokkal ellentétben az Alzheimer-kórban szenvedők nem tudják, mikor kezdődött a baj, és nem tulajdonítanak különös jelentőséget az állapotuknak.

Pajzsmirigy

A hirtelen hanyatló emlékezet fölhívhatja a figyelmet a pajzsmirigy elégtelen működésére, ami negatívan befolyásolja az agy munkáját, és gyakori jelenség. Néhány fogással fitten tarthatjuk a szürkeállomány sejtjeit.

Egyensúlyozás

Az agy számára összetett feladat a test egyensúlyban tartása. Sok jógagyakorlat lényege is az egyensúlyozás.

Gyümölcslé és kávé

Napi két pohár gyümölcslé védelmező növényi anyagokkal látja el az agyat. A nehéz étkezések után pedig az erős eszpresszókávé segít leépíteni az agy vérereire is ártalmas koleszterint.

Telefonálni hasznos

Az emberi kapcsolatok, a részvétel mások életében jótékony impulzusokat ad az agynak.

Kereszt és tánc

Mindkét agyfélteke munkáját serkenti, ha a jobb térdet megemelve a bal könyökünkkel érintjük össze és fordítva. Táncoljunk is! Alaposan megdolgoztatjuk az agyunkat, ha apró lépéseket fejlesztünk folyamatos tánccá.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Szuperhosszú, szuperegyenes
Nem a hajfény a titok nyitja
Rodarte
További cikkek
Szívderítő trükkök, hogy megszeresd a novembert
Ezernyi örömöt tartogat az ősz, nem érdemes hát szomorkodni. »
7 tévhit a nátháról
Már a nátha sem a régi! Az utóbbi pár évben ugyanis olyan sok minden derült ki erről a nagyon gyakori és közönséges betegségről, hogy más szemmel kell tekintenünk rá. »
Ha eléd teszik, fogyni fogsz!
Van megoldás, ha nem szeretne naponta főzőcskézni! »
Kiégés: amikor nincs tovább
Kiborulni nem egyik pillanatról a másikra szoktunk, de tartós stressz esetén biztosan számíthatunk rá. »
A legnehezebb nap is kellemes véget érhet! 8 lazítási tipp
Gyorsan elkészített vacsora, ragyogó arcbőr három perc alatt. »
Kedvetlen, fáradt? Lehet, a mája rendetlenkedik!
A máj jó ideig szó nélkül gondoskodik a jégkrém, a tejszínhab, a sült krumpli, a sör vagy a gyomorkeserű okozta károk enyhítéséről. »
 
Édes keserűségek csökkentik a gyulladást
A kesernyés gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények nem csupán jellegzetes ízük, de egészségünkre gyakorolt jótékony hatásuk miatt sem hiányozhatnak az étlapunkról. »
3 napos diéta: Három alma naponta
Ezzel a háromnapos alma diétával látványos sikereket érhetünk el. »
Partnerrel sokkal könnyebb diétázni
Hatékonyabb és kellemesebb a közös fogyókúrázás, mint egyedül éhezni. »
Jelzésértékű lehet a gyomorégés
Nem azért élünk, hogy együnk - figyeljünk a táplálkozásra. »
Tea a testnek és a léleknek
Egy csésze még nem okoz csodát, de segít a megnyugvásban. »
Jól kezelhető a szénanátha
Még nem ért véget a pollenszezon. »
Mi az orális szex receptje?
A férfi szájjal vagy nyelvvel izgatja a nőt a lába között - ez az egyik legbeváltabb és legpraktikusabb eszköz a férfi számára, és nagyon élvezetes a nő számára is.
Hogyan előzzük meg a szakítást? 3 párkapcsolati jó tanács a mindennapokra
Sokan nem értik, miért szakítanak velük, és meg vannak arról győződve, hogy ők mindent megtettek a kapcsolatért.
Nagyon meg lehet szeretni
A görénytartás kötöttséget jelent.
Csókleckék nem csak kezdőknek: így tedd újra izgalmassá
A mese szerint Csipkerózsikát a herceg csókja ébresztette fel százéves álmából, és a békát is csók varázsolja herceggé.
Elűzik a molyokat és illatosítanak is
Elűzik a molyokat és illatosítanak a levendulával, fűszernövényekkel töltött kis párnák és zsákocskák.
Különleges eset, a szem sminkje: csak kíméletesen szabad eltávolítani
A szem sminkjét lemosótejjel, vagy más arclemosó készítménnyel nehezen lehet eltávolítani.
Miért fontos a csók?
A csók a vágy felkorbácsolásának leghatásosabb módja.
Narancsra rózsaszínt! A szexis száj titkai
Rúzs kontra szájfény.
Nem csak lelki oka lehet az éjjeli bepisilésnek
Nemzetközi adatok szerint a 5-14 éves korosztály több mint hetven százaléka szenved az éjszakai ágyba vizeléstől (enuresis).
Gyere, Édesem!
A becenevek megmutatják érzelmeinket a kedves iránt.
A kevesebb gyakorlás néha többet ér
A helytelen hangképzés olvasási problémákhoz is vezethet, ezért kezelni kell.
Megelőzhető és kordában tartható a babáknál az ekcéma
Apró, vörös kiütés - viszket, sokasodik, kiszárad.
 
Ma
17 / 9 °C
Holnap
17 / 9 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 946 napozó  
Mai névnap
Albert, Lipót
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Színes és natúr
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Pécs
13 500 000 Ft
A Lincoln rezidencia
Az EL Studio végezte a kivitelezést a képen látható Brooklyn-i lakáson, melyet Lincoln rezidenciának hívnak.
A Kumagai ház Japánban Hiroshi Kuno tervezésében
Félreérthetetlenül kortárs és feltűnően minimális a Kumagai House.
A jövő szállodája Jordániából: Wadi Rum
Az alábbi képeken egy hotel látványtervét láthatják, amelyet a floridai Oppenheim Architecture Design készített.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek