2018. február 18.  Bernadett
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
A magány gyógyítható - 7 tuti tipp, hogyan csináld
2017. március 02. - Test és lélek
Nincsenek egyedül a magányosok: sokan osztoznak a sorsukban. Szerencsére a köldöknézés és oktalan szégyenkezés ördögi köréből van kivezető út!

Főleg a nagyvárosokban emelkedik az egyedülállók száma. Százezrek kénytelenek szembenézni vele, hogy magukra maradtak: öregek, betegek, egyedül élők - vagy akár házasok is, hiszen a hallgatás bárhova befészkelheti magát. Akit körülvett a burok, nem egykönnyen szabadul belőle. Belátás és lelki erő kell hozzá, hogy megtegyük az első lépést.
A magány nem sors, hanem kihívás. Hiszen az embernek fölül kell kerekedni az önsajnálaton, kizökkenni a kényelmes lustaságból és kreatívnak lenni a kezdeményezésben. Hogyan kerültem ebbe a helyzetbe? Mi az, ami valóban hiányzik? Mit vagyok hajlandó tenni azért, hogy változzon a helyzet? Mit tudok másoknak nyújtani? A pszichológus szerint ezen kérdések megválaszolásával kell kezdenünk a változtatást. Gyorsan kiderül, hogy van-e elhanyagolt tevékenység, amelyet újjáéleszthetünk. Eljárhatunk nyelviskolába, elkezdhetjük a testmozgást, vagy visszatérhetünk hozzá.
Nem ötven emberre, csak egyre van szükségünk, akit megszólítunk. És erre bárhol és bármikor nyílik lehetőség: bevásárláskor, piacoláskor vagy kávézóban.
A magány nem szégyellnivaló. Gyakran a sors osztja ránk ezt a lapot. Költözés, válás, haláleset. Megszakad a kapcsolat az addigi környezettel, a bizalmasokkal. Ez az időszak legyen átmeneti, és közben használjuk ki a magány előnyeit! Dolgozzuk fel a gyászt, fájdalmat, hogy letisztult érzelmekkel indulhassunk neki az új életszakasznak. Az embereknek aztán meg kell mutatnia magát, jelezni, hogy kész újra társaságba menni. Mindenkit érhet visszautasítás, kellemetlen élmény. Régi és reménybeli ismerősök részéről egyaránt. Ilyenkor sem kell megsértődni, bezárkózni.

7 tuti tipp

1. Bánj úgy magaddal, mint egy jó baráttal: menj színházba és moziba.
2. Vedd fel a kapcsolatot a régi ismerősökkel. Meríts bátorságot új kapcsolatok kötéséhez.
3. Legyél könnyed. Szólítsd meg a szomszédot, az eladót, a pénztárost. A csevegést is gyakorolni kell.
4. Kezdj bele valami újba. Meglátod, energiát meríthetsz a méltó kihívásból.
5. Mosolyogj sokat! Pozitív lesz a kisugárzásod, ezáltal vonzó leszel.
6. Ne legyenek túlzott elvárásaid másokkal szemben. Ezzel csak megterheled a kialakulóban lévő kapcsolatot.
7. Adj értelmet az életednek: keress új feladatot, szociális, egyházi, önkéntes tevékenységet. Az új perspektíva új szelet hoz az életedbe - új ismeretségekkel.

Forrás: tvr-hét
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Prada
Minimalista és laza
Rodarte
További cikkek
Előzzük meg a bajt!
Mindannyian tudjuk, hogy a mozgás, a sport milyen fontos szerepet játszik egészségünk megőrzésében. »
Ettől leszel boldog és szép!
Akár nyár van, akár tél, a fürdőzés az egyik legjobb, legolcsóbb relaxáló program. »
Ma jó voltam, jó pontot kapok
Nem csak a kisiskolások kaphatnak jó pontokat - igaz, az ő piros és fekete pontjaik a füzetbe kerülnek. »
Nem nehéz eltévedni az egyirányú úton
A pszichológushoz fordulást még ma is inkább szégyenként élik meg az emberek. »
Van öröm 50 felett is!
Az általános vélekedés szerint 50 felett már semmi jó nem vár egy nőre. »
Tél és tavasz már nem árthat
Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre. »
 
Egészség sport nélkül is
Sokan szeretnénk sportos külsőt, de nehezen szánjuk el magunkat a cselekvésre. »
Pörgesd fel a hormonjaidat
Saját hormonjaiddal fiatalodhatsz meg. »
Maradjunk jó formában! 7 kegyes csalás
Diéta és mozgás nélkül nem lehet lefogyni. »
Mi tesz jót a körmünknek?
Körmünket a legkülönbözőbb káros külső hatások érik, összeválogattuk, mire kell ügyelnünk. »
Elválasztó diétánál ezekre jó ha figyelsz
Slágerdiétának számít az a módszer, amely bizonyos szabály szerint párosítja az ételeket. »
4 alpesi módszer amitől felfrissülhetsz testileg-lelkileg
A felfrissülésre vágyók igazi kincseskamrája a hegyvidék. »
6 kihagyhatatlan ajakápolási tanács a téli hideg ellen
A szánk környékét és az ajak bőrét erősen megviseli a hideg, szeles időjárás.
4 hasznos tanács a tökéletes testápolásért
Praktikus ötletekkel, tanácsokkal segítünk abban, hogyan teheted szebbé a bőröd.
Miről mesél a száj?
Nagyobb felsőajak - mély érzelmi és lelki életről mesél.
Gyors szex csodákra képes
Hibázik, aki elbizakodott a párkapcsolatban.
8 hazugság a szexről
Rengeteg benyomást és üzenetet kapunk a szexről, szüleinktől, barátainktól, a médiából, illetve iskolából vagy vallási intézményekből.
Orgazmusról orgazmusra! A gyönyörszerzés 8 titka
Van, akinek egyet sikerül összehoznia.
4 legjobb illat
Szagoljunk kellemes aromákat, hiszen ezek hozzájárulnak jó közérzetünkhöz.
Szexuális izgalom hatása
Amikor csókolod és simogatod partnered, fizikailag változik, akárcsak te magad.
Meglepő véletlenek
Halál, válás, szakítás vagy születés: a meglepő véletlenek általában akkor jönnek, amikor a legnagyobb szükségünk van rá.
A maják időelmélete
A maják nemcsak a múló napok számolásával, elméleti úton mérték az időt.
Őszi divattipp: Indigó-feeling
Ragyogó kékben világít az ősz! Az indigó-feeling idén is tarol a divatban.
Megelőzhetők a mozgásszervi betegségek
A mozgásszervi betegségek minden korosztályban súlyos gondot jelentenek.
 
Ma
6 / 16 °C
Holnap
8 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 950 napozó  
Mai névnap
Bernadett
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  ROHNSON R 349 Vasaló  
DIVAT
Óriási pillák
 
 
PLETYKA
David Bowie nyerte el posztumusz a Brit Awards zenei gála fődíjait
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Budaio nagy lakás sürgősen eladó
Budapest 11. kerület
46 900 000 Ft
Különleges villa Hollandiából
A képeken szereplő villa elsősorban ökológiai, másodsorban takarékosság szempontjából különleges, hiszen napjainkban egyre nagyobb teret kap a racionális életfilozófia, amely a lakókörnyezet kialakításában is kiteljesedni látszik.
Meghitt kis zugok
Azokban a kis alapterületű lakásokban is törekedni kell a nyugodt alvás biztosítására, ahol nincs mód hálószoba kialakítására.
A Lincoln rezidencia
Az EL Studio végezte a kivitelezést a képen látható Brooklyn-i lakáson, melyet Lincoln rezidenciának hívnak.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2017 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek