2017. augusztus 17.  Jácint
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
A magány gyógyítható - 7 tuti tipp, hogyan csináld
2017. március 02. - Test és lélek
Nincsenek egyedül a magányosok: sokan osztoznak a sorsukban. Szerencsére a köldöknézés és oktalan szégyenkezés ördögi köréből van kivezető út!

Főleg a nagyvárosokban emelkedik az egyedülállók száma. Százezrek kénytelenek szembenézni vele, hogy magukra maradtak: öregek, betegek, egyedül élők - vagy akár házasok is, hiszen a hallgatás bárhova befészkelheti magát. Akit körülvett a burok, nem egykönnyen szabadul belőle. Belátás és lelki erő kell hozzá, hogy megtegyük az első lépést.
A magány nem sors, hanem kihívás. Hiszen az embernek fölül kell kerekedni az önsajnálaton, kizökkenni a kényelmes lustaságból és kreatívnak lenni a kezdeményezésben. Hogyan kerültem ebbe a helyzetbe? Mi az, ami valóban hiányzik? Mit vagyok hajlandó tenni azért, hogy változzon a helyzet? Mit tudok másoknak nyújtani? A pszichológus szerint ezen kérdések megválaszolásával kell kezdenünk a változtatást. Gyorsan kiderül, hogy van-e elhanyagolt tevékenység, amelyet újjáéleszthetünk. Eljárhatunk nyelviskolába, elkezdhetjük a testmozgást, vagy visszatérhetünk hozzá.
Nem ötven emberre, csak egyre van szükségünk, akit megszólítunk. És erre bárhol és bármikor nyílik lehetőség: bevásárláskor, piacoláskor vagy kávézóban.
A magány nem szégyellnivaló. Gyakran a sors osztja ránk ezt a lapot. Költözés, válás, haláleset. Megszakad a kapcsolat az addigi környezettel, a bizalmasokkal. Ez az időszak legyen átmeneti, és közben használjuk ki a magány előnyeit! Dolgozzuk fel a gyászt, fájdalmat, hogy letisztult érzelmekkel indulhassunk neki az új életszakasznak. Az embereknek aztán meg kell mutatnia magát, jelezni, hogy kész újra társaságba menni. Mindenkit érhet visszautasítás, kellemetlen élmény. Régi és reménybeli ismerősök részéről egyaránt. Ilyenkor sem kell megsértődni, bezárkózni.

7 tuti tipp

1. Bánj úgy magaddal, mint egy jó baráttal: menj színházba és moziba.
2. Vedd fel a kapcsolatot a régi ismerősökkel. Meríts bátorságot új kapcsolatok kötéséhez.
3. Legyél könnyed. Szólítsd meg a szomszédot, az eladót, a pénztárost. A csevegést is gyakorolni kell.
4. Kezdj bele valami újba. Meglátod, energiát meríthetsz a méltó kihívásból.
5. Mosolyogj sokat! Pozitív lesz a kisugárzásod, ezáltal vonzó leszel.
6. Ne legyenek túlzott elvárásaid másokkal szemben. Ezzel csak megterheled a kialakulóban lévő kapcsolatot.
7. Adj értelmet az életednek: keress új feladatot, szociális, egyházi, önkéntes tevékenységet. Az új perspektíva új szelet hoz az életedbe - új ismeretségekkel.

Forrás: tvr-hét
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Vad hullámok
Nem a hajfény a titok nyitja
Vizes hatású textúra
További cikkek
Orvosi segítséggel megelőzhető a bőrrák
Harcba indulnak a bőrgyógyászok a melanoma ellen. »
A jó emésztés 10 titka
Van hogy puffad, fáj a gyomra, s nem jó a közérzete? Hát persze, szinte mindenkivel előfordul. »
A magány gyógyítható - 7 tuti tipp, hogyan csináld
Nincsenek egyedül a magányosok: sokan osztoznak a sorsukban. »
Friss zöldek és méregtelenítés
Tavaszi étrendünkből kerülendők a zsíros ételek és az alkohol. »
Hozd tested formába! 10 perces gyakorlatsor
Kezdők számára eszményi ez a gyakorlatsor, de ugyanolyan hasznos lehet a tapasztaltabbak számára is. »
Édes keserűségek csökkentik a gyulladást
A kesernyés gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények nem csupán jellegzetes ízük, de egészségünkre gyakorolt jótékony hatásuk miatt sem hiányozhatnak az étlapunkról. »
 
Narancsbőr elleni testtekercselés
Ezt a kezelést a sok nő csípőjén és combján megjelenő apró kis bőr alatti túrós részek, a narancsbőr megszüntetésére találták ki. »
Mit rejt a tej fogyasztása a rákos sejtek ellen?
A kalcium fontos a rákos sejtek elpusztításában, a kockázat kivédésében. »
Ne stresszelj már annyira
Sokak szerint a sok stressz életünk megrontója. »
Így frissülj fel tavasszal testileg-lelkileg!
Friss illatok, üde színek - még a lelkünk is fellélegzik a tavasz érkezésével. »
Szívderítő trükkök, hogy megszeresd a novembert
Ezernyi örömöt tartogat az ősz, nem érdemes hát szomorkodni. »
Feszültségoldás három lépésben
Feszült vagy? Tarts öt perc szünetet, és végezd el az alábbi légzőgyakorlatot és a macskanyúktást. »
Két ügyes trükk a feszes mellért
Néhány ügyes trükkel sokáig elkerülhető a plasztikai sebész.
Túró, tejszín, kamilla - ettől lesz bársonyos a bőröd!
A bolondos áprilisi időjárás is gyakran kiszárítja a bőrt, cserepessé teszi az ajkat.
Az új mindig csak egyszer új
Természetesen senki sem hibáztatható azért, ha már nem érzi ugyanazt a szenvedélyt partnere iránt, mint amit szerelmük hajnalán.
Perverz vagy sem?
Vajon milyen sötét titkokat rejt mások hálószobája? Nos, újabban már szinte arra kell erőfeszítéseket tennünk, hogy ne kelljen meghallgatnunk ismerőseink vagy a celebek szexuális életének kendőzetlen részleteit.
8 dolog, amelyről nem beszélünk
A terhesség nem minden esetben kilenc hónapon át tartó, rózsaszín leányálom.
A Hold a horoszkópházakban
A horoszkópban a Hold jelöli az ember lelkivilágát, az érzelmeket, az ösztönöket, az intuíciót, a hangulatot, az anyaságot.
Fejedelmi menü mindennapokra - 3 recept a lakomához
Lakmározni nemcsak ünnepi alkalomból lehet, hanem önjutalmazásként is.
A macska tényleg veszélyes a kismamára?
Macskás házaknál nem ritka, hogy a terhesség miatt kénytelenek megszabadulni az állattól, annyira rettegnek a toxoplazmózistól.
A mindentudó hormonok
Szeretet, boldogság, öröm, félelem, bosszúság - mindezt a hormonok keltik életre az emberben.
5 házi praktika, hogyan varázsold üdévé a szempárt
Reggelente a tükörben sokszor látunk a szem alatt árnyékokat.
Ügyes háziasszonynak jó barátja az olajsütő
Sütéskor örök gond, hogy a lakást elárasztja a zsírszag.
Önmegvalósítás a párkapcsolatban
A párkapcsolatban általában a Kosoké, Oroszlánoké, Nyilasoké a vezető szerep.
 
Ma
7 / 14 °C
Holnap
7 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 948 napozó  
Mai névnap
Jácint
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  PHILIPS QG 3340/16 Szakállvágó  
DIVAT
2017-es tavaszi szépségtrendek: fruzira-, smink- és manikűr
 
 
PLETYKA
David Bowie nyerte el posztumusz a Brit Awards zenei gála fődíjait
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Szekszárd - belvárosi 3 szintes sorház kedvező áron eladó
Szekszárd
23 900 000 Ft
Egy portugál ház több jelentésben
Az alábbi képeken látható épület tervezője Pedro Reis, portugál szakember volt.
Elérkezett az idő a szobanövényeink átültetésére
A tavasz a szobanövények életében is nagy változást jelent.
Mackilston ház Simon Winstanley-től
Különleges környezetbarát ház Simon Winstanley építésztől.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2017 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek