2020. július 10.  Amália
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Tél és tavasz már nem árthat
2019. november 28. - Test és lélek
Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre. Csokorba szedtük a következő fél év, a tél és a tavasz veszélyeit, hogy megelőzhessük a bajt.

Január

A hideg és az évvége sok ünnepével kapcsolatos stressz szűkíti az agyi ereket, a rossz vérellátás kedvez a fejfájásnak és a migrénnek. Megelőzhetjük a kellemetlenséget autogén tréninggel, aromafürdőkkel és főleg sok alvással. Húzzunk meleg sapkát a sétához, a testünk ereit eddzük hideg-meleg vizes tusolással. Ha már megvan a baj, igyunk erős kávét citromlével. Segít a tarkóra szorított meleg borogatás. Az arc hideg vizes tusolása serkenti az agyi vérkeringést.

Február

A hideg igénybe veszi a szervezetet, húsz százalékkal magasabb ilyenkor a szív- és érrendszeri okokra visszavezethető halálozás. Az ereket szaunázással tehetjük rugalmassá. A kirándulás, úszás és gyaloglás éppúgy erősíti a szívet, mint az ómega-3 zsírsav (zsíros tengeri halakban). A magnézium megnyugtatja a szívritmuszavarral küszködő szívet. A meditáció és a jóga kisimítja az idegeket.

Március

A nyirkos, szeles és esős időjárás a hörghurut, a légúti fertőzések melegágya. Javítja a védekezőképességet az egyhetes mézes homoktöviskúra (napközben óránként egy kanál méz és egy kanál homoktövislé). Óvja a nyálkahártyát az inhalálás kakukkfű főzetével. A hörgők önvédelmét javítja az eukaliptuszolajos vagy majoránnaolajos inhalálás.

Április

A tél és a nyár közötti átmenet megterheli a szervezetet. A stressz gyakran mutatkozik meg hátfájásban. Ajánlatos a hát izomzatát könnyű tornával, súlyzózással erősíteni, és megszabadulni a súlytöbblettől. A hátfájást csökkenti a bedörzsölés vérbőséget előidéző krémmel, amely rozmaringolajat vagy kapszaicint (az erős paprika hatóanyag is) tartalmaz. A masszázs lazítja a megfeszült izomzatot.

Május

Virágba borulnak a fák, támad az allergia. Figyeljük a pollenjelentést, húzódjunk vissza a lakásba, aludjunk csukott ablaknál. Az orvos által felírt allergia elleni szerek megelőzik a kellemetlen tüsszögést, orrfolyást, megállítják a szervezetben a gyulladásos folyamatokat.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Bar Refaeli
Mischa Barton
Laza hajzuhatag a’lá Nicole Richie
További cikkek
10 napos diéta: 1-3. nap salaktalanítás - mínusz 2 kiló könnyedén
Határozzuk meg kedvünkre a fogyókúra időtartamát aszerint, hogy mennyit szeretnénk a közeljövőben leadni. »
A hámlás egyéb hatásai - jó ha figyelünk rá
A bőr kefélése rendkívül hasznos, jót tesz a bőrnek, de van pár dolog, amire érdemes odafigyelni előtte. »
Napi fél óra úszás, és elmúlik a hátfájás
A fájdalmas izom-összehúzódások gyakran hetekig kínoznak, pedig úszással könnyen orvosolhatók lennének. »
5 betegség, amit a test viselkedéséről felismerhetsz
A szem az egészség tükre is. »
Aromaterápia otthonunkban
Sokféle módon illatosíthatjuk lakásunkat a kiválasztott, kellemes illóolaj segítségével. »
Narancsbőr elleni masszázs
Ha naponta egyszer-kétszer átmasszírozzuk a cellulitiszes területeket, serkentjük a vér- és a nyirokkeringést, s csökkentjük a kemény, göröngyös zsírdarabok megjelenését. »
 
Tanácsok a menstruáció előtti hétre
Sok kín oldható a jól kiválasztott táplálkozással is. »
Sajátvér-terápia: gyógyhatású vérfrissítés
Minden betegség ledönti a lábáról? Levertnek, fáradtnak érzi magát? Minden bizonnyal az immunrendszerének lenne szüksége erősítésre. »
Máriatövis: egy csodaszer a méregtelenítéshez
A szervezetünkben évente négy kilogramm felesleges méreganyag halmozódik fel - elsősorban a környezetünkből, a levegőből, a vízből, a táplálékból, a ruházatból, a kozmetikumokból, a tisztítószerekből, a gyógyszerekből, a fogtömésekből és sok minden másból. »
4 gyorsan elkészíthető wellnessital, ami jó kedvre derít
A gyorsan elkészíthető egészséges wellnessital csodákra képes. »
Ártalmas a rossz munkahely
Sokan hazaviszik a munkahelyi gondjaikat. »
3 napos diéta: Almával a kilók ellen - napi mínusz másfél kiló
Őszidőben aligha találunk az almánál frissebb és kalóriában kevésbé gazdag vitaminforrást. »
Rachel Zoe
Vagány, rockos, ugyanakkor szexi külsőt álmodott meg Charlotte Tilbury a sztárstylist kollekciójának bemutatójára.
Ha megtudod, miből készül, akkor is megeszed?
Mitől piros az energiaital? Ha nem tudja, olvassa el ezt a cikket.
Menstruáció idején nincs szex?
Amennyi mendemonda kering a férfi legféltettebb kincsétől a nők örömén át a tiltott szexig.
Játék közben jobban fejlődik a gyerek
Az Ayres-terápia bonyolult idegi folyamatokat fejleszt egyszerű játékokkal.
Hűsít és folyadékot pótol: egyszerű nyári levesek
Szinte bármiből készülhet hideg gyümölcsleves, ráadásul gyorsan elkészülnek.
Feng Shui: A gyerekek báguá-zónája
A báguá közepétől jobbra található a gyerekek zónája, egyébként pontosan a családzónával szemközt.
Tartsd be a gyümölcsszabályt!
Ha a legtöbb tápértéket akarod hasznosítani gyümölcseidből, két étkezés között falatozzál belőlük, kora reggel, de legalábbis étkezés előtt igyál gyümölcslevet - tehát mindig éhgyomorra.
Nagy szex kell a pasidtól? Játsz vele szexrabszolgást
Minél többet gondolsz a szexre, annál jobban kívánod.
Szex a szabadban! 2 tipp a gyönyörért
Naplemente, puha homok, gyengéd szellő értinti a tested, csak te és a párod.
Mindenki azt kapja, akit megérdemel!
Aki nem őszinte, vagy aki nem fogadja el a magában rejlő energiákat, az aligha kaphatja meg, amire vágyik.
Micsoda? A pasidnak nincs kedve szerelmeskedni?! 4 tipp, hogyan vedd rá!
Az egyik legbutább, mégis legelterjedtebb közhely a férfiakról, hogy nekik mindig csak azon jár az eszük.
Virágenergatikával megelőzhető a baj
Már maga a szó is újdonság, pedig a virágok hatását mindig is éreztük - testünkben és lelkünkben egyaránt.
 
Ma
28 / 18 °C
Holnap
28 / 17 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Amália
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Lágy szemhéjtus
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Polgárdi
16 900 000 Ft
Finnországi mikro kabin: különleges építészeti megoldás
Robin Falck tervezte és építette ezt a Micro Cabin névre keresztelt fenomenális épületet.
"Stílusos" mini apartman
Az adott tér legtökéletesebb kihasználását láthatjuk a képeken.
Finn Juhl háza
Koppenhágában található a képeken látható 1941-ben épült L-alakú ház.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek