2018. szeptember 20.  Friderika
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Tél és tavasz már nem árthat
2017. november 28. - Test és lélek
Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre. Csokorba szedtük a következő fél év, a tél és a tavasz veszélyeit, hogy megelőzhessük a bajt.

Január

A hideg és az évvége sok ünnepével kapcsolatos stressz szűkíti az agyi ereket, a rossz vérellátás kedvez a fejfájásnak és a migrénnek. Megelőzhetjük a kellemetlenséget autogén tréninggel, aromafürdőkkel és főleg sok alvással. Húzzunk meleg sapkát a sétához, a testünk ereit eddzük hideg-meleg vizes tusolással. Ha már megvan a baj, igyunk erős kávét citromlével. Segít a tarkóra szorított meleg borogatás. Az arc hideg vizes tusolása serkenti az agyi vérkeringést.

Február

A hideg igénybe veszi a szervezetet, húsz százalékkal magasabb ilyenkor a szív- és érrendszeri okokra visszavezethető halálozás. Az ereket szaunázással tehetjük rugalmassá. A kirándulás, úszás és gyaloglás éppúgy erősíti a szívet, mint az ómega-3 zsírsav (zsíros tengeri halakban). A magnézium megnyugtatja a szívritmuszavarral küszködő szívet. A meditáció és a jóga kisimítja az idegeket.

Március

A nyirkos, szeles és esős időjárás a hörghurut, a légúti fertőzések melegágya. Javítja a védekezőképességet az egyhetes mézes homoktöviskúra (napközben óránként egy kanál méz és egy kanál homoktövislé). Óvja a nyálkahártyát az inhalálás kakukkfű főzetével. A hörgők önvédelmét javítja az eukaliptuszolajos vagy majoránnaolajos inhalálás.

Április

A tél és a nyár közötti átmenet megterheli a szervezetet. A stressz gyakran mutatkozik meg hátfájásban. Ajánlatos a hát izomzatát könnyű tornával, súlyzózással erősíteni, és megszabadulni a súlytöbblettől. A hátfájást csökkenti a bedörzsölés vérbőséget előidéző krémmel, amely rozmaringolajat vagy kapszaicint (az erős paprika hatóanyag is) tartalmaz. A masszázs lazítja a megfeszült izomzatot.

Május

Virágba borulnak a fák, támad az allergia. Figyeljük a pollenjelentést, húzódjunk vissza a lakásba, aludjunk csukott ablaknál. Az orvos által felírt allergia elleni szerek megelőzik a kellemetlen tüsszögést, orrfolyást, megállítják a szervezetben a gyulladásos folyamatokat.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Fiatalos és gyors
Fonott haj az Escada Sport-nál
Brood
További cikkek
Nincs több hiszti!
Megint nehéz napja van - mondják a hozzátartozók, kollégák, pedig lehet, hogy csak bal lábbal kelt föl. »
Pszichodráma-technikák a nevelési tanácsadónál
A nevelési tanácsadók azokkal a gyerekekkel foglalkoznak, akik a tanácsadóhoz rendelt területen laknak vagy oda járnak iskolába, óvodába. »
Önismeret játékkal
Ismerd meg önmagad - a sokat idézett mondás eredetéről megoszlanak a vélemények. »
Lélegezzünk helyesen! 10 tipp, hogyan csináld
A levegő az élet nélkülözhetetlen üzemanyaga. »
10 trükk a kánikula elviselésére
A tikkasztó melegben nehezebben megy a munka, ilyenkor mindenki legszívesebben otthon maradna a hűvös szobában. »
Lelkünket is méregtelenítsük!
Egyre többen jelentkeznek mesterséges megtermékenyítésre. »
 
Amikor a napszemüveg többet árt, mint használ
Az erős napsugárzás nemcsak a bőrt, de a szemet is károsítja. »
A házasélet gyógyítja a beteg férfit
Amíg a prosztata jól működik, jelenléte a szervezetben szinte teljesen észrevétlen. »
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra
Holnap is nap van! Gondoljuk, ha nem fűlik a fogunk az épp elintézendő feladathoz. »
Színezzük ki az életünket!
A nyíló virágok, az érő gyümölcsök, a hűs folyók és tavak pompás színekkel hívogatnak. »
5 áldásos jóga
A test- és a lélek karbantartásának egyik áldásos módszere a jóga, változatossága miatt egyre többen lesznek a megszállottjai. »
Nem mindegy, hogy mit esznek a kamaszodó gyerekek
A tinédzser étrendje legyen változatos, mert így biztosíthatók a szervezet számára szükséges tápanyagok. »
Ne nyúzzuk a gyereket, inkább figyeljünk!
Egyre több az olvasás- és írászavarral küzdő gyerek.
Nem kell mindig szex
A fenti mondatra felfigyelhet, aki elsőrangú órákat tölt az ágyban, és az is, akit néha zavar a párja unszolása.
Gyümölcsből legalább fél kiló ajánlott naponta
A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás - mikrotápanyag- és rosttartalmuk miatt - hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához, daganatmegelőző hatású.
Ragyogó fürdőszobát szeretnél? Így tisztítsd, és csillogni, ragyogni fog!
Majdnem a legkisebb helyiség a lakásban, mégis ezt használja a család a leggyakrabban.
Hogyan termesszünk saját gyógynövények?
Milyen hálás törekvés, ha saját magunk termesztjük gyógynövényeinket! Amellett, hogy csodálatosak és ékesítik otthonunkat, finom aromával lengik be a lakást.
Memóriajavító praktikák
Ezek a praktikák nemcsak a Nyilas jegyűeknek hasznosak, de leginkább nekik ajánlottak.
Menstruáció idején nincs szex?
Amennyi mendemonda kering a férfi legféltettebb kincsétől a nők örömén át a tiltott szexig.
Házi praktikák a bőrproblémákra
Próbálja ki ezeket a házilag készített szereket olyan, a terhesség okozta gyakoribb bőrproblémák csökkentésére, mint a száraz, irritált bőr vagy a terhességi csíkok.
A legkisebbek szűrővizsgálata
Mi is az a szűrővizsgálat, és miért van szükség rá? Most induló sorozatunkban elsőként az újszülöttek vizsgálatairól olvashatnak.
Orgazmus oktatás
A fiatal férfiak jelentős része nincs tisztában a női test pontos működésével, és nem jellemző rájuk, hogy egy tanácsadótól kérjenek segítséget - még mit nem, inkább a pokol.
Csillagjegyünkből következtetni lehet az erogén zónánkra
Diszkrét harapás a fülcimpába vagy simogatás térdhajlatban - ki hinné, hogy a csillagjegyünkből következtetni lehet az erogén zónánkra.
Szépítő olajok, tápláló pakolások
A nyak az egyik legkényesebb testrészünk, amely azonnal és feltűnő módon árulkodik a korunkról.
 
Ma
26 / 31 °C
Holnap
27 / 31 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Friderika
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  ROWENTA CF 8242F0 II. osztály  
DIVAT
Így csináld: Dús szemöldök
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Családi ház
Ózd
700 000 Ft
Futurisztikus lakás Nagoya-ból
A következő képsorozat a Nagoya-ban (Japán) található, Hansa Reflection House által felépített futurisztikus otthont mutatja be.
Elegáns ház a kaliforniai Redondo Beach-en
Ez a 3000 négyzetméteres ház Redondo Beach-en található és a Tighe építészeti cég munkája.
Családi otthon Treviso-ból
Az alábbi képeken látható otthon Olaszországban, azon belül is az osztrák határokhoz közel álló Treviso városában építettek fel.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2018 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek