2017. december 16.  Etelka
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Tél és tavasz már nem árthat
2017. november 28. - Test és lélek
Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre. Csokorba szedtük a következő fél év, a tél és a tavasz veszélyeit, hogy megelőzhessük a bajt.

Január

A hideg és az évvége sok ünnepével kapcsolatos stressz szűkíti az agyi ereket, a rossz vérellátás kedvez a fejfájásnak és a migrénnek. Megelőzhetjük a kellemetlenséget autogén tréninggel, aromafürdőkkel és főleg sok alvással. Húzzunk meleg sapkát a sétához, a testünk ereit eddzük hideg-meleg vizes tusolással. Ha már megvan a baj, igyunk erős kávét citromlével. Segít a tarkóra szorított meleg borogatás. Az arc hideg vizes tusolása serkenti az agyi vérkeringést.

Február

A hideg igénybe veszi a szervezetet, húsz százalékkal magasabb ilyenkor a szív- és érrendszeri okokra visszavezethető halálozás. Az ereket szaunázással tehetjük rugalmassá. A kirándulás, úszás és gyaloglás éppúgy erősíti a szívet, mint az ómega-3 zsírsav (zsíros tengeri halakban). A magnézium megnyugtatja a szívritmuszavarral küszködő szívet. A meditáció és a jóga kisimítja az idegeket.

Március

A nyirkos, szeles és esős időjárás a hörghurut, a légúti fertőzések melegágya. Javítja a védekezőképességet az egyhetes mézes homoktöviskúra (napközben óránként egy kanál méz és egy kanál homoktövislé). Óvja a nyálkahártyát az inhalálás kakukkfű főzetével. A hörgők önvédelmét javítja az eukaliptuszolajos vagy majoránnaolajos inhalálás.

Április

A tél és a nyár közötti átmenet megterheli a szervezetet. A stressz gyakran mutatkozik meg hátfájásban. Ajánlatos a hát izomzatát könnyű tornával, súlyzózással erősíteni, és megszabadulni a súlytöbblettől. A hátfájást csökkenti a bedörzsölés vérbőséget előidéző krémmel, amely rozmaringolajat vagy kapszaicint (az erős paprika hatóanyag is) tartalmaz. A masszázs lazítja a megfeszült izomzatot.

Május

Virágba borulnak a fák, támad az allergia. Figyeljük a pollenjelentést, húzódjunk vissza a lakásba, aludjunk csukott ablaknál. Az orvos által felírt allergia elleni szerek megelőzik a kellemetlen tüsszögést, orrfolyást, megállítják a szervezetben a gyulladásos folyamatokat.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Prada
Minimalista és laza
Rodarte
További cikkek
Elválasztó diétánál ezekre jó ha figyelsz
Slágerdiétának számít az a módszer, amely bizonyos szabály szerint párosítja az ételeket. »
4 alpesi módszer amitől felfrissülhetsz testileg-lelkileg
A felfrissülésre vágyók igazi kincseskamrája a hegyvidék. »
Különleges mozgásforma a jóga
Tévedés lenne azt hinni, hogy a jógázás kizárólag nőknek való. »
A cukor nem tesz cukorbeteggé
A ma már népbetegségnek számító cukorbetegséggel kapcsolatban rengeteg a tévhit. »
Légy boldog!
Háromból egy nő életében valamikor szedett vagy éppen szed valamilyen antidepresszánst. »
Legyen minden jobb! Hasznos tanácsok, hogyan hozd magad formába testileg, lelkileg
Több energia, pozitív gondolkodás, az élet apró örömeinek felkutatása - s máris elégedettnek érezzük magunkat. »
 
Tél és tavasz már nem árthat
Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre. »
Mi legyen a házi patikában?
A házi patika arra való, hogy ha szükség van rá, kéznél legyen a megfelelő gyógyszer. »
Így lazítsunk stresszes helyzetekben!
Néhány trükkel bármikor megnyugodhatunk. »
Miért alszunk télen többet?
Ahogy rövidülnek a nappalok, úgy fekszik le egyre korábban sok ember. »
Figyeljünk a szelénre, nehogy begyulladjon az ízületünk
Az ízületek megbetegedése gyakran fájdalommal jár, de a gyógyszerek nem mindig jelentenek megoldást. »
4 hasznos tanács, hogy ne dőlj be a félrevezető tévhiteknek
Életünkből a mozgás hiányzik a legjobban. »
6 kihagyhatatlan ajakápolási tanács a téli hideg ellen
A szánk környékét és az ajak bőrét erősen megviseli a hideg, szeles időjárás.
4 hasznos tanács a tökéletes testápolásért
Praktikus ötletekkel, tanácsokkal segítünk abban, hogyan teheted szebbé a bőröd.
Miről mesél a száj?
Nagyobb felsőajak - mély érzelmi és lelki életről mesél.
Gyors szex csodákra képes
Hibázik, aki elbizakodott a párkapcsolatban.
8 hazugság a szexről
Rengeteg benyomást és üzenetet kapunk a szexről, szüleinktől, barátainktól, a médiából, illetve iskolából vagy vallási intézményekből.
Orgazmusról orgazmusra! A gyönyörszerzés 8 titka
Van, akinek egyet sikerül összehoznia.
4 legjobb illat
Szagoljunk kellemes aromákat, hiszen ezek hozzájárulnak jó közérzetünkhöz.
Szexuális izgalom hatása
Amikor csókolod és simogatod partnered, fizikailag változik, akárcsak te magad.
Meglepő véletlenek
Halál, válás, szakítás vagy születés: a meglepő véletlenek általában akkor jönnek, amikor a legnagyobb szükségünk van rá.
A maják időelmélete
A maják nemcsak a múló napok számolásával, elméleti úton mérték az időt.
Őszi divattipp: Indigó-feeling
Ragyogó kékben világít az ősz! Az indigó-feeling idén is tarol a divatban.
Megelőzhetők a mozgásszervi betegségek
A mozgásszervi betegségek minden korosztályban súlyos gondot jelentenek.
 
Ma
6 / 16 °C
Holnap
8 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 950 napozó  
Mai névnap
Etelka
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  Credo Solingen Körömcsípő, 10 cm  
DIVAT
Óriási pillák
 
 
PLETYKA
David Bowie nyerte el posztumusz a Brit Awards zenei gála fődíjait
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Érdligeti parknál felújítandó 4 szobás kúria 2225 nm-es telken!
Érd
39 900 000 Ft
Különleges villa Hollandiából
A képeken szereplő villa elsősorban ökológiai, másodsorban takarékosság szempontjából különleges, hiszen napjainkban egyre nagyobb teret kap a racionális életfilozófia, amely a lakókörnyezet kialakításában is kiteljesedni látszik.
Meghitt kis zugok
Azokban a kis alapterületű lakásokban is törekedni kell a nyugodt alvás biztosítására, ahol nincs mód hálószoba kialakítására.
A Lincoln rezidencia
Az EL Studio végezte a kivitelezést a képen látható Brooklyn-i lakáson, melyet Lincoln rezidenciának hívnak.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2017 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek