2018. december 19.  Viola
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Tél és tavasz már nem árthat
2017. november 28. - Test és lélek
Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre. Csokorba szedtük a következő fél év, a tél és a tavasz veszélyeit, hogy megelőzhessük a bajt.

Január

A hideg és az évvége sok ünnepével kapcsolatos stressz szűkíti az agyi ereket, a rossz vérellátás kedvez a fejfájásnak és a migrénnek. Megelőzhetjük a kellemetlenséget autogén tréninggel, aromafürdőkkel és főleg sok alvással. Húzzunk meleg sapkát a sétához, a testünk ereit eddzük hideg-meleg vizes tusolással. Ha már megvan a baj, igyunk erős kávét citromlével. Segít a tarkóra szorított meleg borogatás. Az arc hideg vizes tusolása serkenti az agyi vérkeringést.

Február

A hideg igénybe veszi a szervezetet, húsz százalékkal magasabb ilyenkor a szív- és érrendszeri okokra visszavezethető halálozás. Az ereket szaunázással tehetjük rugalmassá. A kirándulás, úszás és gyaloglás éppúgy erősíti a szívet, mint az ómega-3 zsírsav (zsíros tengeri halakban). A magnézium megnyugtatja a szívritmuszavarral küszködő szívet. A meditáció és a jóga kisimítja az idegeket.

Március

A nyirkos, szeles és esős időjárás a hörghurut, a légúti fertőzések melegágya. Javítja a védekezőképességet az egyhetes mézes homoktöviskúra (napközben óránként egy kanál méz és egy kanál homoktövislé). Óvja a nyálkahártyát az inhalálás kakukkfű főzetével. A hörgők önvédelmét javítja az eukaliptuszolajos vagy majoránnaolajos inhalálás.

Április

A tél és a nyár közötti átmenet megterheli a szervezetet. A stressz gyakran mutatkozik meg hátfájásban. Ajánlatos a hát izomzatát könnyű tornával, súlyzózással erősíteni, és megszabadulni a súlytöbblettől. A hátfájást csökkenti a bedörzsölés vérbőséget előidéző krémmel, amely rozmaringolajat vagy kapszaicint (az erős paprika hatóanyag is) tartalmaz. A masszázs lazítja a megfeszült izomzatot.

Május

Virágba borulnak a fák, támad az allergia. Figyeljük a pollenjelentést, húzódjunk vissza a lakásba, aludjunk csukott ablaknál. Az orvos által felírt allergia elleni szerek megelőzik a kellemetlen tüsszögést, orrfolyást, megállítják a szervezetben a gyulladásos folyamatokat.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Fiatalos és gyors
Fonott haj az Escada Sport-nál
Brood
További cikkek
Japán fejmasszázs a természetes, ragyogó haj titka
Japánban úgy tartják, hogy a természetes, ragyogó haj titka, hogy masszázzsal kell serkenteni a vérkeringést a hajhagymákban. »
Így lehet jobb a napod!
Fitnesznapirendünk segítségével különösebb megerőltetés nélkül is egészségesebbnek érezhetjük magunkat. »
4 hasznos tanács görkorizni tanulóknak
Izmosítja a feneket, a combot, növeli a rugalmasságot, fogyaszt és jótékony a keringésre. »
Paget-kór: a mellrák egy újabb válfaja
Az elmúlt hónapokban több levél keringett a világhálón, amelyben egy új emlőráktípusra figyelmeztetnek. »
4 hasznos tanács, amitől minden kicsit jobb lesz
Több energia, pozitív gondolkodás, az élet apró örömeinek felkutatása - s máris elégedettnek érezzük magunkat. »
5 megfontolandó tanács, hogyan kíméld a szíved
Nagy teljesítményekre képes a szívünk. »
 
Nyugtalan láb szindróma
A nyugtalan láb szindróma vagy tünetcsoport egyáltalán nem ritka kellemetlenség. »
Töltsük fel a tartalékokat!
Vannak olyan helyzetek és állapotok, amikor a szokásosnál több vitaminra, ásványi sóra vagy nyomelemre van szüksége a szervezetünknek. »
Egynapos diéta - Felgyorsítja a zsírégetést: gríznap
A teljes kiőrlésű gabona sok B-vitamint, cinket, kalciumot és magnéziumot tartalmaz. »
A fehérjéktől gyorsabban fogyunk
Hatásosan bontja a zsírt, viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, és jóllakunk tőle. »
Védekezz a frontok ellen!
Vannak, akik folyton az időjárásra panaszkodnak, és bizony nem is ok nélkül. »
Orrdugulás: A sok orrcsepp hosszú távon árthat a nyálkahártyának!
Sokan nem is gondolnák, hogy a legkisebb gyulladás is jelentős térfogat-növekedéssel reagál, s ezzel elzárja a levegő útját. »
5 vitamindús tápláló pakolás a téli időszakban elfáradt tincsekre
Korpa ellen keverj a megszokott hajápoló balzsamodhoz tenyérnyi összetört mentalevelet.
Már csak szerelemből házasodunk?
Nem nehéz magyarázatokat találni a talán meglepő statisztikai adatokra.
Ne nyúzzuk a gyereket, inkább figyeljünk!
Egyre több az olvasás- és írászavarral küzdő gyerek.
Nem kell mindig szex
A fenti mondatra felfigyelhet, aki elsőrangú órákat tölt az ágyban, és az is, akit néha zavar a párja unszolása.
Gyümölcsből legalább fél kiló ajánlott naponta
A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás - mikrotápanyag- és rosttartalmuk miatt - hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához, daganatmegelőző hatású.
Ragyogó fürdőszobát szeretnél? Így tisztítsd, és csillogni, ragyogni fog!
Majdnem a legkisebb helyiség a lakásban, mégis ezt használja a család a leggyakrabban.
Hogyan termesszünk saját gyógynövények?
Milyen hálás törekvés, ha saját magunk termesztjük gyógynövényeinket! Amellett, hogy csodálatosak és ékesítik otthonunkat, finom aromával lengik be a lakást.
Memóriajavító praktikák
Ezek a praktikák nemcsak a Nyilas jegyűeknek hasznosak, de leginkább nekik ajánlottak.
Menstruáció idején nincs szex?
Amennyi mendemonda kering a férfi legféltettebb kincsétől a nők örömén át a tiltott szexig.
Házi praktikák a bőrproblémákra
Próbálja ki ezeket a házilag készített szereket olyan, a terhesség okozta gyakoribb bőrproblémák csökkentésére, mint a száraz, irritált bőr vagy a terhességi csíkok.
A legkisebbek szűrővizsgálata
Mi is az a szűrővizsgálat, és miért van szükség rá? Most induló sorozatunkban elsőként az újszülöttek vizsgálatairól olvashatnak.
Orgazmus oktatás
A fiatal férfiak jelentős része nincs tisztában a női test pontos működésével, és nem jellemző rájuk, hogy egy tanácsadótól kérjenek segítséget - még mit nem, inkább a pokol.
 
Ma
26 / 31 °C
Holnap
27 / 31 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Viola
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  PHILIPS HC 5450/15 Hajnyíró  
DIVAT
Bőredzés indul!
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Székesfehérvár
9 855 200 Ft
Otthon derékszögek nélkül
A Dwell épület legfőbb jellemzője, hogy egyetlen egy darab derékszög sem található sem az épület kialakításában, sem a berendezésében, bútorzatában.
Caterpillar ház Kaliforniában
A festői Carmel városában található a Caterpillar ház, ami tökéletesen illeszkedik a gyönyörű környezetbe.
Díjnyertes kockaépület Northampton-ból
Újra divatba jött a 60-as évek kockaformája, amely a kiegyensúlyozottságot hangsúlyozza elsődleges formavilágában.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2018 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek