2019. április 20.  Konrád, Tivadar
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Szívderítő trükkök, hogy megszeresd a novembert
2018. november 12. - Test és lélek
Ezernyi örömöt tartogat az ősz, nem érdemes hát szomorkodni. Igyekezzünk földerülni, hiszen a jókedv fél egészség. Lássunk pár szívderítő trükköt.
A reklámokban, a plakátokon többnyire boldog embereket látunk. Irigykedve nézzük őket: honnan veszik a derűhöz szükséges kiapadhatatlan energiát? A szervezet vegykonyhájában tizenkét hormon együttes hatása szükséges a jókedvhez. Közülük kettő - a szerotonin és a dopamin - érdemel külön említést. Hormonháztartásunk úgy működik, akár a kifinomult francia konyha: elég csipettel több só, és máris élvezhetetlen az étel. Amikor a szervezetben kevés a szerotonin, mindent borúsan látunk. A túl sok dopamintól pedig úgy érezzük, mintha becsíptünk volna. A személyiségünk típusától is függ, miként viszonyulunk az élet dolgaihoz. Karakterünk nagyjából felerészben befolyásolja a hozzáállásunkat, a fennmaradó rész a tapasztalatainkról, élethelyzetünktől függ. Reggelente mindenki semleges hangulatban ébred. Ám hamar eldől, hogy a befizetendő csekkek miatt bosszankodunk, vagy a forró kávénak örülünk inkább. Hangulatunkat befolyásolja a napszak, vagyis a bioritmusunk is. Aki reggel zord, estére megengedővé és optimistává válik, míg másoknál ez fordítva működik. Az időjárás is nagy hatással van a lelkünkre. A kedvetlenséggel, levertséggel járó, a hideg hónapokban jelentkező állapot nem véletlenül kapta a téli depresszió nevet. Napsütésben több a derűs ember, mint az esős napokon. Világosban a boldogsághormonok uralják a terepet.
A jókedv tanulható! Ne bosszankodjunk minden apróságon, tekintsük kihívásnak az akadályt! Tegyük színesebbé a hétköznapokat, minden napra jusson örömforrás!
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Scarlett Johansson
Trendi a javából!
Hullámos haj
További cikkek
Fogyási trükkök, praktikák
Radikális fogyókúrával csak átmeneti győzelmet arathatunk a kilók elleni harcban. »
Színeket vonzó jellemek
Nem is gondolnánk, hogy milyen fontos szerepet játszanak életünkben a színek. »
Tavasszal fürdünk a fényben
Ahogy javul az idő, egyre több időt töltünk a szabadban. »
A levegő is hízlal?
Lefekvés előtt két-három órával már ne egyél semmit! Miért is? Megmutatjuk! »
A tavaszi nagytakarítás a testre is ráfér
Megújulásra a testnek is szüksége van, különösen igaz ez tél után. »
Kalóriaégetés hatékonyan
Az egyik legolcsóbb, legnagyobb kalóriaigényű sport a futás. »
 
Pollen, tüsszögés, orrdugulás: Hasznos tanácsok allergiásoknak
A virágba boruló bokrok, fák látványának hazánk lakóinak egynegyede nem örülhet felhőtlenül. »
Megkönnyezem az allergiát
Ahogy mondani szokták: az allergia gyűjtőfogalom. »
5 feszültségoldási módszer, ami biztosan segít
Sokan, sokféleképpen próbálják enyhíteni a mindennapok feszültségét. »
Már gyerekkorban is elengedhetetlen a jó napszemüveg
Bár mostanában a napszemüveg divatossága a meghatározó, a szemorvosok továbbra is az UV-szűrés fontosságára figyelmeztetnek. »
Egynapos diéta - Jóllakottságot biztosít: répa-zab nap
A zabban lévő B-vitamin vitalizál, míg a sárgarépa fogyasztása csökkenti az éhségérzetet. »
Orvosi segítséggel megelőzhető a bőrrák
Harcba indulnak a bőrgyógyászok a melanoma ellen. »
2 jó tanács, hogyan őrizzük meg szépségünket
Kilenc hónapunk van felkészülni a baba fogadására.
Gyorsfrizura
Minden reggel rohanással kezded a napod, és nincs időd rendesen elkészíteni a hajad? Íme, min érdemes változtatnod!
Az orgazmushazugság: Én aztán bármikor elmegyek!
Ki dől be annak, hogy az orgazmus számunkra nem olyan fontos, a lényeg, hogy szeressük egymást? Valószínűleg senki, és nem is kell, ez hazugság.
A hála boldoggá tesz! Téged is? Nézd meg mi a jellemző a csillagjegyedre
Állítólag a köszönet és a hála érzése, és ezek konkrét formában való gyakorlása az egyik legfontosabb dolog, ha kiegyensúlyozott, boldog életet szeretnénk élni.
Aranyággal ékes húsvéti asztal
A húsvéthoz, ahogy a neve is mutatja, nem illik a vegetarianizmus.
Szeret akkor is, ha elalszik mellettem?
Talán nincs is olyan párkapcsolat, melyet legalább egyszer ne tépázott volna meg a férfiak egy nagyon jellegzetes viselkedése.
Hamarosan húsvét, kezdődhet a készülődés
A locsolóknak tojás jár, de alkoholból egy csepp se!
Teremtsünk húsvéti hangulatot a lakásban!
Elég néhány új kiegészítő és a meglévő bútorok átrendezése, és máris átalakul, frissebb lesz az otthonunk a húsvéti ünnepekre.
A szerelem sem tart örökké, velünk változik az érzés
A szerelem örökké tart, hisszük az elején.
Reggel jobb a szex!
Mikor szeretkezik szívesen? Este és sötétben? Mert bebizonyították, hogy a reggeli szex egészségesebb.
Meddig fogok élni?
A dohányzás csökkenti, a testmozgás növeli a várható élettartamot.
Varázslat a káddal
Ha elegendő hely áll rendelkezésünkre, válasszunk kádat is és zuhanyfülkét is.
 
Ma
19 / 15 °C
Holnap
20 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 945 napozó  
Mai névnap
Konrád, Tivadar
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  ROWENTA CF 8242F0 II. osztály  
DIVAT
Alul semmi
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Családi ház
Szederkény
6 800 000 Ft
Különleges formavilágú otthon Seattle-ből
Ezt a rendkívül érdekes megjelenésű otthont az Egyesült Államok észak-nyugati partján fellelhető Seattle városának egyik külvárosából küldték be.
A jövő környezetbarát otthona Kanadából
Még 2009-ben fogant meg az ötlet, hogyan lehetne környezetbarát - egyben modern otthonokat kialakítani úgy, hogy a természet textúráját is zavartalanul hagyják.
Dolgozószoba tervezési megfontolások
Ha már tisztában vagyunk az igényeinkkel, itt az ideje, hogy a rendelkezésünkre álló teret a kényelem és a célszerűség szolgálatába állítsuk.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2018 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek