|
|
| 4 alpesi módszer amitől felfrissülhetsz testileg-lelkileg |
|
| 2019. november 24. - Test és lélek | |
|
|
| A felfrissülésre vágyók igazi kincseskamrája a hegyvidék. A magaslatokon varázserejű gyógynövények számos faja fellelhető. Megannyi remek szer alapjai. |
|
|
|
Aki aludt már igazi hegyi kunyhóban, sosem felejti el a környező cirbolyafenyők illatát. Ez a fenyőfajta természetes segítséget nyújt álmatlanság ellen, mert lassítja a szívműködést, nyugodt, pihentető alvást, friss ébredést biztosít. 1. Kupicányi gyógyír A gyógyszertárban kapható kamilla- és köményes tea sok illóolajat tartalmaz. Az olajak nem csupán a készítmények jellegzetes illatát biztosítják, hanem a fájó, érzékeny gyomor megnyugtatására is hasznosak. A sárga encián is jótékony hatású: a gyökérében található keserűanyagok serkentik az emésztést, ezért érdemes egy pohárka gyógynövényes snapszot inni a kiadós érkezések után. Az erdő-mező gyógynövényeiből tea készíthető. A csalántea vízhajtó hatású, míg a kakukkfű a légutak tisztítására, a pásztortáska a női panaszok orvoslására szolgál. 2. Természetes nyugtatók A hegyekben terem az árnika is, amit minél magasabb helyen szednek, annál intenzívebb az illata, és annál több hatóanyagot tartalmaz. Csökkenti a véraláfutást, a duzzanatot, de reumás panaszok enyhítésére is kiváló. Az árnikából készített krémek gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatásúak. A körömvirág-tartalmú készítmények az irritált bőr megnyugtatására alkalmasak. 3. Mézes csoda A kaptárak falának fertőtlenítésére, a kisebb repedések betapasztására használják a méhek a propoliszt, amely az egyik leghatékonyabb természetes antibiotikum, emellett hatásos vírus- és gombaölő. Vérnyomáscsökkentő és immunerősítő is. A méztartalmú testápoló készítmények selymessé varázsolják a száraz, durva tapintású bőrt, növelik nedvességtartalmát. A kicserepesedett ajak puha és bársonyos lesz, ha éjszakára mézzel kenjük be. 4. Virágos borogatás A szalmavilág illóolaja pihentetően és lazítóan hat, ugyanakkor a narancsbőr enyhítésére is alkalmas. Pezsgőfürdő-tablettaként kapható, de házilag is készíthető belőle bőrszépítő pakolás. Töltsünk meg egy mosdókesztyűt szalmavirággal. Kössük össze, majd helyezzük tálba, és öntsük rá forrásban lévő vizet. Hagyjuk állni 15 percig. Ezután helyezzük a narancsbőrre a borogatást, és hagyjuk hatni, míg kihűl. |
|
|
|
| |
|
|
| Legújabb hajtrendek - Így csináld! |
|
|
 |
| Természetes |
|
|
|
|
| Tűzd fel magasra |
|
|
|
|
| Különleges tűzések |
|
|
|
|
| További cikkek |
|
|
 |
|
| A jó közérzet egyensúly kérdése |
|
| Egész életünkben egészségesen kellene élnünk. » |
|
 |
|
|
 |
|
| Mi tesz jót a körmünknek? |
|
| Körmünket a legkülönbözőbb káros külső hatások érik, összeválogattuk, mire kell ügyelnünk. » |
|
|
|
|
 |
|
| Van öröm 50 felett is! |
|
| Az általános vélekedés szerint 50 felett már semmi jó nem vár egy nőre. » |
|
|
|
|
 |
|
| Tél és tavasz már nem árthat |
|
| Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre. » |
|
|
|
|
 |
|
| Egynapos diéta - Felgyorsítja a zsírégetést: gríznap |
|
| A teljes kiőrlésű gabona sok B-vitamint, cinket, kalciumot és magnéziumot tartalmaz. » |
|
|
|
|
 |
|
| A fehérjéktől gyorsabban fogyunk |
|
| Hatásosan bontja a zsírt, viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, és jóllakunk tőle. » |
|
|
|
|
|
 |
|
| Különleges testi-lelki gyakorlat |
|
| A jóga felfrissíti a testet és a lelket, de csakis a megfelelő foglalkozáson. » |
|
|
|
|
 |
|
| Töltsük fel a tartalékokat! |
|
| Vannak olyan helyzetek és állapotok, amikor a szokásosnál több vitaminra, ásványi sóra vagy nyomelemre van szüksége a szervezetünknek. » |
|
|
|
|
 |
|
| Elválasztó diétánál ezekre jó ha figyelsz |
|
| Slágerdiétának számít az a módszer, amely bizonyos szabály szerint párosítja az ételeket. » |
|
|
|
|
 |
|
| 4 hasznos tanács görkorizni tanulóknak |
|
| Izmosítja a feneket, a combot, növeli a rugalmasságot, fogyaszt és jótékony a keringésre. » |
|
|
|
|
 |
|
| Paget-kór: a mellrák egy újabb válfaja |
|
| Az elmúlt hónapokban több levél keringett a világhálón, amelyben egy új emlőráktípusra figyelmeztetnek. » |
|
|
|
|
 |
|
| 4 hasznos tanács, amitől minden kicsit jobb lesz |
|
| Több energia, pozitív gondolkodás, az élet apró örömeinek felkutatása - s máris elégedettnek érezzük magunkat. » |
|
|
|
|
|
 |
 |
| Segítség, sír a baba! 5 tanács mit tegyünk |
| Az első három-hat hónapban a babák háromnegyede bizonyos napszakban jóval nyugtalanabb, sírósabb. |
|
|
 |
|
 |
|
| Szerelem receptje |
| Amikor az ember szerelmes, más színben látja a világot, szárnyal a hétköznapokban is. |
|
|
|
|
 |
|
| Már csak szerelemből házasodunk? |
| Nem nehéz magyarázatokat találni a talán meglepő statisztikai adatokra. |
|
|
|
|
 |
|
| Mézes sütemény |
| És ami nem maradhat el a karácsonyi asztalokról, mézes sütemény, nem csak finom, látványnak is szép. |
|
|
|
|
 |
|
| Tiszta konyhai munkafelület |
| Az alapanyagok jók, mégis van mire vigyázni. |
|
|
|
|
 |
|
| Frissítsük csak a lakás levegőjét |
| A lakás levegőjében különböző szennyeződések lehetnek, amelyek az arra érzékenyeknél növelhetik a megbetegedések gyakoriságát, vagy allergiát válthatnak ki. |
|
|
|
|
 |
|
| Minden kisbabát veszélyeztet a bölcsőhalál |
| Elrettentő adat, hogy hazánkban évente tizenöt kisbaba veszti életét bölcsőhalál következtében. |
|
|
|
|
 |
|
| Mágiára is tökéletes a szex |
| Már a középkorban sem volt ismeretlen a szex mágikus alkalmazása, gondoljunk csak az éjféli tűz körül meztelenül táncoló, majd szexorgián tomboló boszorkákra. |
|
|
|
|
 |
|
| Nézd meg magad felülről! |
| A kísérteties halálon túli élménybeszámolók szerint olyankor látjuk magunkat felülről, ha lelkünk elhagyta a testünket, vagyis épp meghaltunk. |
|
|
|
|
 |
|
| Nagy agyatlanság: szex közben a szexre gondolj |
| Egyetlen egyszerűnek hangzó feladatod van, ha el akarod hallgattatni a figyelemelterelő hangokat a fejedben. |
|
|
|
|
 |
|
| 5 hangulatjavító tipp kismamáknak |
| Nagyon fontos, hogy a terhesség alatt maradjon idő magunkra. |
|
|
|
|
 |
|
| Mit utál a férfi a nő lakásán? |
| Bemutatunk hét olyan szempontot, amely minden férfit elüldöz a nő lakásáról. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| Különleges villa Hollandiából |
|
| A képeken szereplő villa elsősorban ökológiai, másodsorban takarékosság szempontjából különleges, hiszen napjainkban egyre nagyobb teret kap a racionális életfilozófia, amely a lakókörnyezet kialakításában is kiteljesedni látszik. |
|
|
|
| |
|
