|
|
| 4 alpesi módszer amitől felfrissülhetsz testileg-lelkileg |
|
| 2017. november 24. - Test és lélek | |
|
|
| A felfrissülésre vágyók igazi kincseskamrája a hegyvidék. A magaslatokon varázserejű gyógynövények számos faja fellelhető. Megannyi remek szer alapjai. |
|
|
|
Aki aludt már igazi hegyi kunyhóban, sosem felejti el a környező cirbolyafenyők illatát. Ez a fenyőfajta természetes segítséget nyújt álmatlanság ellen, mert lassítja a szívműködést, nyugodt, pihentető alvást, friss ébredést biztosít. 1. Kupicányi gyógyír A gyógyszertárban kapható kamilla- és köményes tea sok illóolajat tartalmaz. Az olajak nem csupán a készítmények jellegzetes illatát biztosítják, hanem a fájó, érzékeny gyomor megnyugtatására is hasznosak. A sárga encián is jótékony hatású: a gyökérében található keserűanyagok serkentik az emésztést, ezért érdemes egy pohárka gyógynövényes snapszot inni a kiadós érkezések után. Az erdő-mező gyógynövényeiből tea készíthető. A csalántea vízhajtó hatású, míg a kakukkfű a légutak tisztítására, a pásztortáska a női panaszok orvoslására szolgál. 2. Természetes nyugtatók A hegyekben terem az árnika is, amit minél magasabb helyen szednek, annál intenzívebb az illata, és annál több hatóanyagot tartalmaz. Csökkenti a véraláfutást, a duzzanatot, de reumás panaszok enyhítésére is kiváló. Az árnikából készített krémek gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatásúak. A körömvirág-tartalmú készítmények az irritált bőr megnyugtatására alkalmasak. 3. Mézes csoda A kaptárak falának fertőtlenítésére, a kisebb repedések betapasztására használják a méhek a propoliszt, amely az egyik leghatékonyabb természetes antibiotikum, emellett hatásos vírus- és gombaölő. Vérnyomáscsökkentő és immunerősítő is. A méztartalmú testápoló készítmények selymessé varázsolják a száraz, durva tapintású bőrt, növelik nedvességtartalmát. A kicserepesedett ajak puha és bársonyos lesz, ha éjszakára mézzel kenjük be. 4. Virágos borogatás A szalmavilág illóolaja pihentetően és lazítóan hat, ugyanakkor a narancsbőr enyhítésére is alkalmas. Pezsgőfürdő-tablettaként kapható, de házilag is készíthető belőle bőrszépítő pakolás. Töltsünk meg egy mosdókesztyűt szalmavirággal. Kössük össze, majd helyezzük tálba, és öntsük rá forrásban lévő vizet. Hagyjuk állni 15 percig. Ezután helyezzük a narancsbőrre a borogatást, és hagyjuk hatni, míg kihűl. |
|
|
|
| |
|
|
|
| Legújabb hajtrendek - Így csináld! |
|
|
 |
| Fiatalos és gyors |
|
|
|
|
| Fonott haj az Escada Sport-nál |
|
|
|
|
| Brood |
|
|
|
|
| További cikkek |
|
|
 |
|
| Japán fejmasszázs a természetes, ragyogó haj titka |
|
| Japánban úgy tartják, hogy a természetes, ragyogó haj titka, hogy masszázzsal kell serkenteni a vérkeringést a hajhagymákban. » |
|
 |
|
|
 |
|
| Így lehet jobb a napod! |
|
| Fitnesznapirendünk segítségével különösebb megerőltetés nélkül is egészségesebbnek érezhetjük magunkat. » |
|
|
|
|
 |
|
| 4 hasznos tanács görkorizni tanulóknak |
|
| Izmosítja a feneket, a combot, növeli a rugalmasságot, fogyaszt és jótékony a keringésre. » |
|
|
|
|
 |
|
| Paget-kór: a mellrák egy újabb válfaja |
|
| Az elmúlt hónapokban több levél keringett a világhálón, amelyben egy új emlőráktípusra figyelmeztetnek. » |
|
|
|
|
 |
|
| 4 hasznos tanács, amitől minden kicsit jobb lesz |
|
| Több energia, pozitív gondolkodás, az élet apró örömeinek felkutatása - s máris elégedettnek érezzük magunkat. » |
|
|
|
|
 |
|
| 5 megfontolandó tanács, hogyan kíméld a szíved |
|
| Nagy teljesítményekre képes a szívünk. » |
|
|
|
|
|
 |
|
| Nyugtalan láb szindróma |
|
| A nyugtalan láb szindróma vagy tünetcsoport egyáltalán nem ritka kellemetlenség. » |
|
|
|
|
 |
|
| Töltsük fel a tartalékokat! |
|
| Vannak olyan helyzetek és állapotok, amikor a szokásosnál több vitaminra, ásványi sóra vagy nyomelemre van szüksége a szervezetünknek. » |
|
|
|
|
 |
|
| Egynapos diéta - Felgyorsítja a zsírégetést: gríznap |
|
| A teljes kiőrlésű gabona sok B-vitamint, cinket, kalciumot és magnéziumot tartalmaz. » |
|
|
|
|
 |
|
| A fehérjéktől gyorsabban fogyunk |
|
| Hatásosan bontja a zsírt, viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, és jóllakunk tőle. » |
|
|
|
|
 |
|
| Védekezz a frontok ellen! |
|
| Vannak, akik folyton az időjárásra panaszkodnak, és bizony nem is ok nélkül. » |
|
|
|
|
 |
|
| Orrdugulás: A sok orrcsepp hosszú távon árthat a nyálkahártyának! |
|
| Sokan nem is gondolnák, hogy a legkisebb gyulladás is jelentős térfogat-növekedéssel reagál, s ezzel elzárja a levegő útját. » |
|
|
|
|
|
 |
 |
| 5 vitamindús tápláló pakolás a téli időszakban elfáradt tincsekre |
| Korpa ellen keverj a megszokott hajápoló balzsamodhoz tenyérnyi összetört mentalevelet. |
|
|
 |
|
 |
|
| Már csak szerelemből házasodunk? |
| Nem nehéz magyarázatokat találni a talán meglepő statisztikai adatokra. |
|
|
|
|
 |
|
| Ne nyúzzuk a gyereket, inkább figyeljünk! |
| Egyre több az olvasás- és írászavarral küzdő gyerek. |
|
|
|
|
 |
|
| Nem kell mindig szex |
| A fenti mondatra felfigyelhet, aki elsőrangú órákat tölt az ágyban, és az is, akit néha zavar a párja unszolása. |
|
|
|
|
 |
|
| Gyümölcsből legalább fél kiló ajánlott naponta |
| A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás - mikrotápanyag- és rosttartalmuk miatt - hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához, daganatmegelőző hatású. |
|
|
|
|
 |
|
| Ragyogó fürdőszobát szeretnél? Így tisztítsd, és csillogni, ragyogni fog! |
| Majdnem a legkisebb helyiség a lakásban, mégis ezt használja a család a leggyakrabban. |
|
|
|
|
 |
|
| Hogyan termesszünk saját gyógynövények? |
| Milyen hálás törekvés, ha saját magunk termesztjük gyógynövényeinket! Amellett, hogy csodálatosak és ékesítik otthonunkat, finom aromával lengik be a lakást. |
|
|
|
|
 |
|
| Memóriajavító praktikák |
| Ezek a praktikák nemcsak a Nyilas jegyűeknek hasznosak, de leginkább nekik ajánlottak. |
|
|
|
|
 |
|
| Menstruáció idején nincs szex? |
| Amennyi mendemonda kering a férfi legféltettebb kincsétől a nők örömén át a tiltott szexig. |
|
|
|
|
 |
|
| Házi praktikák a bőrproblémákra |
| Próbálja ki ezeket a házilag készített szereket olyan, a terhesség okozta gyakoribb bőrproblémák csökkentésére, mint a száraz, irritált bőr vagy a terhességi csíkok. |
|
|
|
|
 |
|
| A legkisebbek szűrővizsgálata |
| Mi is az a szűrővizsgálat, és miért van szükség rá? Most induló sorozatunkban elsőként az újszülöttek vizsgálatairól olvashatnak. |
|
|
|
|
 |
|
| Orgazmus oktatás |
| A fiatal férfiak jelentős része nincs tisztában a női test pontos működésével, és nem jellemző rájuk, hogy egy tanácsadótól kérjenek segítséget - még mit nem, inkább a pokol. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
 |
|
| Otthon derékszögek nélkül |
|
| A Dwell épület legfőbb jellemzője, hogy egyetlen egy darab derékszög sem található sem az épület kialakításában, sem a berendezésében, bútorzatában. |
|
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
