2018. január 21.  Ágnes
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Ettől leszel boldog és szép!
2017. december 21. - Test és lélek
Akár nyár van, akár tél, a fürdőzés az egyik legjobb, legolcsóbb relaxáló program. Nem kell hozzá más, csak víz, fél óra szabadidő és néhány kellék.

A kényeztető fürdő stresszoldó, közérzetjavító hatása akkor érvényesül a legjobban, ha pontos forgatókönyvünk van.

Készülődés

Az este a legalkalmasabb. A program előtt készítsünk elő mindent, amire szükségünk lehet: törülközőt, fürdőadalékot, szivacsot, fürdőköpenyt. Gyújtsunk meg néhány mécsest, és tegyük fel a kedvenc zenénket. Fürdés előtt használjunk bőrradírt. Megtisztítja a bőrt, mely így optimálisan előkészítve várja a jótékony hatóanyagokat.

Fontos tudnivalók

Az ideális vízhőmérséklet 36 Celsius-fok. Soha ne fürdőzzünk jóllakottan, és ne maradjunk húsz percnél hosszabb ideig a vízben! Nem tesz jót a keringésnek, s a bőrünk is túl sok nedvességet veszít.

Milyen aromák használnak?

Nem kell saját illatszertárral rendelkeznünk, s az aromák kikeverésével bíbelődnünk, hiszen két-háromszáz forintért már vehetünk kitűnő minőségű, két fürdésre is elegendő koncentrátumot. A stressz ellensúlyozására a legjobb a levendulás fürdősó, de a zsálya, a citromfű is nyugtató hatású.
Ha kimerültek vagyunk, használjunk grépfrút- vagy narancsaromájú terméket. Remek hangulatjavító, élénkítőszer. Náthás, megfázásos időszakban eukaliptusztartalmú készítménnyel gazdagítsuk a fürdővizet. Szerelmesek számára közös fürdőzéshez ajánlható az érzéki ilang ilang.
Izommerevségnél a meleg víz önmagában is sokat segít. Lazító hatása rozmaringos készítmény hozzáadásával fokozható. Száraz, töredezett bőrünket mandulaolajat tartalmazó fürdőkivonattal kényeztethetjük - de vigyázzunk, hogy ilyenkor a fürdő hőmérséklete ne haladja meg a 35 Celsius-fokot, és csupán tíz percet tartózkodjunk a kádban!

Fürdő után

Pihenjünk legalább tíz percet. A fürdő jótékony hatása így teljesedik ki. Meleg törülközővel szárítkozzunk meg, kényeztessük bőrünket testápoló krémekkel, bújjunk langyos fürdőköpenybe. Az arcunkra helyezzünk szépítő, bőrfeszesítő pakolást.

A szépnél is szebb

Az érzékeny bőr ápolására alkalmas a holt-tengeri só felhasználásával készített fürdőadalék. Elősegíti a bőr megújulását, keringésjavító hatású. A Kleopátra-fürdő elkészítéséhez vegyünk egy liter zsíros tejet. Melegítsük fel, keverjünk bele egy evőkanál mézet és egy kevés semleges illatú jojobaolajat. Adjuk a fürdővízhez. Bársonyos, puha tapintású lesz a bőr.

Rózsás

Két marék rozmaring, egy-egy marék levendula és rózsaszirom, egy teáskanál bórax kell a szépségfürdőhöz. A növényeket forrázzuk le, tíz percig hagyjuk állni. Szűrjük le, s a bóraxszal együtt öntsük a fürdővízhez. Ragyogó szépségűvé, csillogóan rózsássá teszi a bőrt.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Prada
Minimalista és laza
Rodarte
További cikkek
Előzzük meg a bajt!
Mindannyian tudjuk, hogy a mozgás, a sport milyen fontos szerepet játszik egészségünk megőrzésében. »
Ettől leszel boldog és szép!
Akár nyár van, akár tél, a fürdőzés az egyik legjobb, legolcsóbb relaxáló program. »
Ma jó voltam, jó pontot kapok
Nem csak a kisiskolások kaphatnak jó pontokat - igaz, az ő piros és fekete pontjaik a füzetbe kerülnek. »
Nem nehéz eltévedni az egyirányú úton
A pszichológushoz fordulást még ma is inkább szégyenként élik meg az emberek. »
Van öröm 50 felett is!
Az általános vélekedés szerint 50 felett már semmi jó nem vár egy nőre. »
Tél és tavasz már nem árthat
Az évszakok hatással vannak a szervezetünkre. »
 
Egészség sport nélkül is
Sokan szeretnénk sportos külsőt, de nehezen szánjuk el magunkat a cselekvésre. »
Pörgesd fel a hormonjaidat
Saját hormonjaiddal fiatalodhatsz meg. »
Maradjunk jó formában! 7 kegyes csalás
Diéta és mozgás nélkül nem lehet lefogyni. »
Mi tesz jót a körmünknek?
Körmünket a legkülönbözőbb káros külső hatások érik, összeválogattuk, mire kell ügyelnünk. »
Elválasztó diétánál ezekre jó ha figyelsz
Slágerdiétának számít az a módszer, amely bizonyos szabály szerint párosítja az ételeket. »
4 alpesi módszer amitől felfrissülhetsz testileg-lelkileg
A felfrissülésre vágyók igazi kincseskamrája a hegyvidék. »
6 kihagyhatatlan ajakápolási tanács a téli hideg ellen
A szánk környékét és az ajak bőrét erősen megviseli a hideg, szeles időjárás.
4 hasznos tanács a tökéletes testápolásért
Praktikus ötletekkel, tanácsokkal segítünk abban, hogyan teheted szebbé a bőröd.
Miről mesél a száj?
Nagyobb felsőajak - mély érzelmi és lelki életről mesél.
Gyors szex csodákra képes
Hibázik, aki elbizakodott a párkapcsolatban.
8 hazugság a szexről
Rengeteg benyomást és üzenetet kapunk a szexről, szüleinktől, barátainktól, a médiából, illetve iskolából vagy vallási intézményekből.
Orgazmusról orgazmusra! A gyönyörszerzés 8 titka
Van, akinek egyet sikerül összehoznia.
4 legjobb illat
Szagoljunk kellemes aromákat, hiszen ezek hozzájárulnak jó közérzetünkhöz.
Szexuális izgalom hatása
Amikor csókolod és simogatod partnered, fizikailag változik, akárcsak te magad.
Meglepő véletlenek
Halál, válás, szakítás vagy születés: a meglepő véletlenek általában akkor jönnek, amikor a legnagyobb szükségünk van rá.
A maják időelmélete
A maják nemcsak a múló napok számolásával, elméleti úton mérték az időt.
Őszi divattipp: Indigó-feeling
Ragyogó kékben világít az ősz! Az indigó-feeling idén is tarol a divatban.
Megelőzhetők a mozgásszervi betegségek
A mozgásszervi betegségek minden korosztályban súlyos gondot jelentenek.
 
Ma
6 / 16 °C
Holnap
8 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 950 napozó  
Mai névnap
Ágnes
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  Credo Solingen Luxus 5 db-os manikűrkészlet, Bianco 5  
DIVAT
Óriási pillák
 
 
PLETYKA
David Bowie nyerte el posztumusz a Brit Awards zenei gála fődíjait
 
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Fonyódon, a strandtól 500 m-re,
Fonyód
36 000 000 Ft
Különleges villa Hollandiából
A képeken szereplő villa elsősorban ökológiai, másodsorban takarékosság szempontjából különleges, hiszen napjainkban egyre nagyobb teret kap a racionális életfilozófia, amely a lakókörnyezet kialakításában is kiteljesedni látszik.
Meghitt kis zugok
Azokban a kis alapterületű lakásokban is törekedni kell a nyugodt alvás biztosítására, ahol nincs mód hálószoba kialakítására.
A Lincoln rezidencia
Az EL Studio végezte a kivitelezést a képen látható Brooklyn-i lakáson, melyet Lincoln rezidenciának hívnak.
    Nyerj 10000 forint értékű KIKA vásárlási utalványt! ( x )  
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2017 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek