2020. augusztus 14.  Marcell
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
8 legegészségesebb ital, ami jót tesz a szervezetnek
2020. július 26. - Test és lélek
Szervezetünk kiegyensúlyozott működéséhez elengedhetetlen a rendszeres folyadékbevitel. Ám nem mindegy, mivel oltjuk szomjunkat. A legegészségesebb italokat vesszük sorra.

Víz

Magas magnéziumtartalmú gyógy-, esetleg ásványvíz rendszeres fogyasztásával jelentősen csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának kockázata. De annak sincs oka aggodalomra, aki szívesebben iszik csapvizet. Német kutatók szerint naponta fél liter szobahőmérsékletű csapvíz is képes szabályozni a vércukorszintet.

Homoktövislé

A homoktövis termése tízszer több C-vitamint tartalmaz, mint bármelyik citrusféle. Szervezetünk vitaminigényét már napi 2-4 evőkanál homoktövislé elfogyasztásával fedezni tudjuk. Hatékony immunerősítő. Meleg tejbe, teába is keverhető (csészénként két evőkanál hozzáadása szükséges). Gazdag B12-vitaminban, így energiahiány, levertség esetén is hasznos segítség.

Szőlőlé

A borhoz hasonlóan a vörösszőlőből készült ital is tartalmaz rezveratrolt. Ez a hatóanyag elsősorban a szem ereit erősíti, hatékony látásjavító, de vashiány enyhítésére is kiváló.

Kakaó

A kakaóporban található flavonoidok megnyugtatják a bőrt, melynek így jelentősen javul a vérellátása, több tápanyaghoz jut. Egészségesebb lesz a bőr szerkezete, csökken a korpatermelés.

Narancslé

A friss narancslé energia- és C-vitamin-bomba. Javítja a kondíciót, az ellenálló képességet. Hatásos vírusok, baktériumok ellen. Segíti a kollagén- és az elasztintermelést, ragyogóbbá varázsolja a bőrt.

Zöld tea

Napi három-hét csésze zöld tea elfogyasztását javasolják a szakemberek. Ilyen mennyiségben ugyanis a kellemes, enyhe ital hatásosan csökkenti a daganatok kialakulásának kockázatát. Oldja a stresszt, relaxáláshoz is ideális választás.

Kefir

Az enyhén savas ital baktériumflórája jótékonyan hat az emésztésre. Hasmenés és székrekedés esetén is eredményesen alkalmazható. Fűszerekkel vagy gyömbérrel ízesítve kellemesen frissít.

Sör

Egyik alapanyaga, a maláta árpából készül. Az árpa több mint ezer, a szervezet számára nélkülözhetetlen hatóanyagot tartalmaz: vitaminokat, ásványi anyagokat, vasat, cinket, magnéziumot. Egy, maximum két pohárral fogyasztva szabályozza a vérnyomást, csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Jó kezdet
Félmegoldás
Kontyhoz illő
További cikkek
3 fitneszgép, ami minden izomcsoportot megmozgat
Rengeteg sporteszközt kínálnak azoknak, akik szívesen mozognak, sportolnak otthon. »
Amikor a napszemüveg többet árt, mint használ
Az erős napsugárzás nemcsak a bőrt, de a szemet is károsítja. »
A házasélet gyógyítja a beteg férfit
Amíg a prosztata jól működik, jelenléte a szervezetben szinte teljesen észrevétlen. »
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra
Holnap is nap van! Gondoljuk, ha nem fűlik a fogunk az épp elintézendő feladathoz. »
Színezzük ki az életünket!
A nyíló virágok, az érő gyümölcsök, a hűs folyók és tavak pompás színekkel hívogatnak. »
5 áldásos jóga
A test- és a lélek karbantartásának egyik áldásos módszere a jóga, változatossága miatt egyre többen lesznek a megszállottjai. »
 
Telítetlen vagy telített: melyik a jobb zsiradék?
Az olívaolaj és a napraforgóolaj segít megőrizni az egészséget is. »
Pszichodráma-technikák a nevelési tanácsadónál
A nevelési tanácsadók azokkal a gyerekekkel foglalkoznak, akik a tanácsadóhoz rendelt területen laknak vagy oda járnak iskolába, óvodába. »
Önismeret játékkal
Ismerd meg önmagad - a sokat idézett mondás eredetéről megoszlanak a vélemények. »
Lélegezzünk helyesen! 10 tipp, hogyan csináld
A levegő az élet nélkülözhetetlen üzemanyaga. »
10 trükk a kánikula elviselésére
A tikkasztó melegben nehezebben megy a munka, ilyenkor mindenki legszívesebben otthon maradna a hűvös szobában. »
Lelkünket is méregtelenítsük!
Egyre többen jelentkeznek mesterséges megtermékenyítésre. »
Nem kell mindig szex
A fenti mondatra felfigyelhet, aki elsőrangú órákat tölt az ágyban, és az is, akit néha zavar a párja unszolása.
4 szakasz, amire jobb ha felkészülsz szakításkor
Elhagylak - mondja szemünkbe a partner, közli sms-ben vagy egy hátrahagyott papírlapon.
Oltást kapni várandósan?
Az élő vírusos vakcinák veszélyesek lehetnek a magzatra.
Hangulatba hozhatnak, és segítenek a színek
Kedvelt színek a kék, a piros és a zöld.
Játssz a színekkel!
Amikor legközelebb elbattyogsz a drogériába, hogy felfrissítsd a pipereszekrénykéd tartalmát, ígérd meg nekünk, hogy nem mész el a rengeteg, élénkebbnél élénkebb színű szemhéjpúder mellett.
A csók káprázatos gesztusa a szerelemnek
A csók mindenki számára az izgalom kiapadhatatlan forrása, akárhány évesen, akárhol is éljen, bármilyen korban.
Hogyan védhetjük ki a por beáramlását otthonunkba?
Az én házam az én váram, jó esetben tiszta és rendezett.
Hogyan festenek a profik?
A sztárok és modellek szempillája mindig tökéletes, ami természetesen a profi sminkmesternek köszönhető.
3 nap 2 kiló mínusz paradicsomkúrával
Nyáridőben tán nincs népszerűbb zöldség.
Zöld barátaink is visszahúzódnak
Készülődvén az őszi-téli lakberendezési szezonra, ismét kiemelt figyelem terelődik a szobanövényekre.
Hurrá, kibújtak az első fogacskák!
Az első fogacskák megjelenése mindig valami örömmel várt különleges esemény, ami azonban nem csak boldogságot, hanem felelősséget is jelent.
Cukor, só, mandula, kávé - felfrissíti a bőröd
Nemcsak az arcot, a nyakat és a dekoltázst kell rendszeresen radírozni, felfrissíthetjük az egész testünket néhány, otthon is elkészíthető, nagyon hatékony peelinggel.
 
Ma
33 / 19 °C
Holnap
33 / 20 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Marcell
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Így csináld: Dús szemöldök
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Ennyiért Budaörsön?? 46m2-es sorházi lakás
Budaörs
21 900 000 Ft
Olimpiai sportlövő helyszín
A berlini székhelyű Magma Architecture tervezte a 2012-es londoni olimpia sportlövő helyszínének különleges épületeit.
Nyáron is metsszünk!
A metszést sokan tél végi munkának tartják, pedig a júliusban elvégzett zöldmetszés fontos a sikeres gyümölcstermesztéshez.
Időben szedjük le
A gyümölcsök betakarítása nagyon fontos feladat.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek