2021. szeptember 19.  Vilhelmina
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
5 egyszerűbb akupunktúrás tipp, amit te is könnyedén kipróbálhatsz
2021. június 27. - Test és lélek
Kis nyomás, nagy hatás - nagyjából így hangzana az akupresszúra lényegre törő reklámszövege. Az ősi kínai gyógymód néhány alapvető fogását otthon is könnyen kipróbálhatjuk.

Az akupresszúrának nincs mellékhatása, nem igényel sem segédeszközt, sem különösebb orvosi ismeretet. Elég megjegyezni, hogy hol helyezkednek el a testen a fontosabb pontok, és a panaszok jelentkezésekor máris helyreállíthatjuk testünk energiaáramlását.
A kínai elmélet szerint ugyanis tizennégy csatornán, úgynevezett meridiánon keresztül kering testünkben az életerő. E meridiánokon különleges elnevezésű mágikus pontok találhatók. Amikor megbetegszünk, vagy lelki megrázkódtatás ér bennünket, a rendszer működésében zavar keletkezik. Az akupresszúrás pontok gyengéd nyomásával, masszírozásával ismét helyreáll a test egyensúlya, harmóniája. Fontos tudni, hogy az akupresszúra nem pótolja az orvost, vagyis nem gyógyít, csak a tüneteket enyhíti. Súlyos vagy tisztázatlan hátterű betegség esetén nem alkalmazható. Akkor is orvoshoz kell fordulni, ha a panaszok, bármily enyhék legyenek is, nem múlnak el két-három napon belül.

Néhány egyszerűbb akupunktúrás tipp

1. Alvászavaroknál keressük meg a lábszárunk belső felén, ötujjnyira a bokacsont felett található mágikus pontot. Közepes erővel nyomjuk öt percig - szerencsés esetben altató nélkül is végigalusszuk az éjszakát.
2. Ha le akarunk szokni a dohányzásról, keressük meg az isteni egykedvűség pontját, amely elviselhetőbbé teszi a cigaretta nélkül töltött első napokat, enyhíti az elvonási tüneteket. A pont a külső térdkalács alatt négyujjnyira található. Erősen nyomjuk meg mindkét lábunkon tíz-tíz percig.
3. Az akut fájdalom átmeneti enyhítésére keressük meg az orr és a felső ajak között a mágikus pontot. Enyhén vagy közepes erővel nyomjuk legalább kettő, maximum öt percig.
4. Sokkal nyugodtabbnak érezzük magunkat, ha minden reggel és este egy-egy percig finoman dörzsöljük az alsó fültő mögött körülbelül 4-5 cm-re fekvő területet.
5. Fejfájás enyhítésére keressük meg a hal farka nevű pontot, amely a szemöldökök külső végén, egy kis bemélyedésben található. Nyomjuk közepes erővel öt percen keresztül.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Candela
Nagyítsd fel!
Christian Dior
További cikkek
A pillanatnyi alvás komoly veszélyekkel járhat
Mintha mély álomból ébrednénk, pedig csak szempillantásig voltunk távol. »
Kóros körömrágás: több mint rossz szokás
A gyerekek csaknem ötöde rágja a körmét, gyakran a saját megnyugtatására, de tízéves korára többnyire kinövi a rossz szokást. »
Jótékony stressz is létezik
Néha úgy érezzük, nem szabadulhatunk: túl sok a családi és a munkahelyi kötelezettség. »
Válaszd ki a neked megfelelő diétát! 5 hatásos módszer
Akár szükséges, akár nem, szervezetünk elraktározza az el nem égetett kalóriákat. »
Antifogyókúrával olvadnak a kilók
Szénhidrátszegény, kalóriaszegény, zsírszegény. »
A fájdalom jelez, ha baj van
Ki szeretné a fájdalmat? Nem is kívánunk erről meggyőzni senkit. »
 
Hogyan őrzik szépségüket a hírességek?
Veronica Ferres, Sharon Stone és Catherine Zeta-Jones bevált diétás módszerekkel próbálják formában tartani magukat. »
Vércsoport diéta: kinek szabad, kinek nem
Egy elmélet szerint a felvett táplálék megemésztésének képessége függ a vércsoporttól. »
Méregtelenítő masszázs az arcon 5 lépésben
A kézi nyirokkeringetés a könnyű masszázs egyik típusa, a nyirokrendszer működését serkenti. »
6 dolog, amiben vesztésre állnak a férfiak
Nem vagyunk egyformák és bár sokan a férfiakat az erősebb nemnek tartják, nem biztos, hogy ez valójában is így van. »
A böjt titka a mértékletesség
Mértékletesség - ez a szakember szerint a tavaszi nagyböjt legfontosabb üzenete. »
Viszkető vörös folt jelent meg a bőrödön? Így kezeld!
Baj van, ha az ember nem érzi jól magát a bőrében. »
Micsoda? A pasidnak nincs kedve szerelmeskedni?! 4 tipp, hogyan vedd rá!
Az egyik legbutább, mégis legelterjedtebb közhely a férfiakról, hogy nekik mindig csak azon jár az eszük.
Hogyan mozogjunk? 8 tipp kismamáknak
Számos okunk lehet, hogy a várandóság alatt pihenjünk és kíméljük magunkat, ám legalább ugyanennyi érv szól amellett, hogy hetente néhányszor kiadósan megmozgassuk tagjainkat.
Házi praktikák a bőrproblémákra
Próbálja ki ezeket a házilag készített szereket olyan, a terhesség okozta gyakoribb bőrproblémák csökkentésére, mint a száraz, irritált bőr vagy a terhességi csíkok.
10 árulkodó jel, hogy megcsal a kedvesem
Tényleg megcsal a partnerem? Biztosan sosem lehet tudni, de azért vannak árulkodó jelek.
Másképp gondolom, mint te!
Foci vagy főzős műsor? Kirándulás vagy kocsma? Alapvető és apró ügyekben is eltér a partnerek véleménye.
Új párkapcsolat buktatói: 4 dolog, amire jobb ha odafigyelsz
Hacsak nem akarod az életed válás után egyedül leélni, előbb vagy utóbb jön egy új kapcsolat.
A tinik azt hiszik, ők már mindent tudnak
A felmérések szerint egyre korábbi életkorra tevődik az első szeretkezés időpontja.
Gyermekünk egész életére kihat majd a babamasszázs
Minden érintés, masszírozás, simogatás feszültségoldó.
Szerelmi bánat, agyő!
Végre itt a nyár, a könnyű kartonruhák és a forró találkozások évadja.
Csókolni tudni kell - 2 tipp, hogy édes legyen!
Aki szeret, az csókol, de nem mindegy hogyan.
Hormonok miatt tart három évig a szerelem
A férfiak sokkal hamarabb esnek szerelembe, mint a nők, a szakítás mindkét nem számára egyformán fájdalmas.
Arcformázó pír
A sminkelés fontos eleme az arc pirosítása.
 
Ma
29 / 19 °C
Holnap
28 / 16 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 946 napozó  
Mai névnap
Vilhelmina
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Szűzies megoldás
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló

Notice: Undefined offset: 1 in /home/szelfila/noinapozo.hu/lakas_h2.php on line 32

Notice: Undefined offset: 5 in /home/szelfila/noinapozo.hu/lakas_h2.php on line 35

Notice: Undefined index: 6 in /home/szelfila/noinapozo.hu/lakas_h2.php on line 38
0 Ft
Fa alapú beltéri design-ok
Az alábbi képeken Marc Canut munkáját láthatjuk.
Különleges formavilágú otthon Seattle-ből
Ezt a rendkívül érdekes megjelenésű otthont az Egyesült Államok észak-nyugati partján fellelhető Seattle városának egyik külvárosából küldték be.
A jövő környezetbarát otthona Kanadából
Még 2009-ben fogant meg az ötlet, hogyan lehetne környezetbarát - egyben modern otthonokat kialakítani úgy, hogy a természet textúráját is zavartalanul hagyják.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2020 Médiaajánlat Adatkezelés Felhasználási feltételek Citromlap.hu