2020. február 27.  Ákos, Bátor
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Lábfürdő minden bajra
2020. január 30. - Test és lélek
Nem csak a téli, megfázásos időszakban hat varázsszerként a lábfürdő. Stressz, fáradtság és rossz közérzet esetén is frissít, kényeztet - csak a megfelelő gyógynövényeket kell a vízhez keverni.

A víz gyógyító erejével régóta tisztában van az emberiség. Az ötödik században már alkalmaztak lázcsillapítóként vizes borogatást, a tizenkilencedikben pedig hódító útjára indult a varázserejű Kneipp-kúra. A terápia feltalálója, Sebastian Kneipp szerint a hideg vizes öblítés mellett a rendszeres lábfürdő az egészség és vitalistás kulcsa.
A lábfürdő hatékonysága a benne lévő virágok, füvek minőségétől függ. A jó gyógynövény szárított formában is kellemes illatot áraszt, tárolása jól záródó dobozban ajánlott. Így legalább egy évig friss marad. Leginkább az esti órákban érdemes lábfürdőt venni, mert szervezetünk ilyenkor a legfogékonyabb a lazításra. Az alábbiakban ajánlott fürdők javasolt időtartama 8 perc (külön csak az ettől eltérő időtartamot adjuk meg).

Csalán

A növény élénkíti az anyagcserét, jótékony hatását tudományos vizsgálatok is igazolják. Egy éjszakára tegyünk 40 g szárított vagy friss levelet négy liter vízbe. Másnap forraljuk fel a keveréket, majd hűtsük a vizet 35 Celsius-fokosra.

Körömvirág

Az aranyvirág illóolajai segítik a sebgyógyulást, javítják a vérkeringést, megnyugtatják a hosszú gyaloglástól, futástól fáradt lábat. 50 g szárított körömvirágot forraljunk össze két evőkanál almaecettel, hűtsük le, majd adjuk három liter körülbelül 35 Celsius-fokos vízhez.

Tengeri só

Tisztítja, élénkíti a bőrt, javítja a vérkeringést, nyugtat, ellazítja a stresszes, igénybe vett lábat. Oldjunk fel egy liter forró vízben négy evőkanál tengeri sót, majd adjunk hozzá még négy liter 35 Celsius-fokos vizet.

Kamilla

A gyógynövény gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, nyugtató hatása közismert. 40 g szárított kamillavirágot forrázzunk le egy liter vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. A keverékhez adjunk még három liter vizet. A 38 fokos lábfürdőt 10 percig élvezzük.

Gyömbér

Az egzotikus gyökér hatóanyagai átmelegítik a szervezetet, élénkítik a vérkeringést. Szeleteljünk fel vékonyan 40 g gyömbérgyökeret (a héját nem kell leszedni), majd főzzük három liter vízzel húsz percen keresztül. Hűtsük 36 fokosra a vizet. A lábfürdőt 12 percig élvezzük.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Könnyű lófarok
Negyvenes évek hangulata
Strandhullámok
További cikkek
Stresszoldó pilates otthon
Kezdőknek is ajánljuk a stresszoldó, kondíciójavító, hátfájás enyhítésére, sőt még a megelőzésére is szolgáló tornát, a pilatest. »
Párkapcsolat lélektana: A hiszti nem segít, sőt, mindent elront
Amikor az ember féltékenységről beszél, leginkább a társa elvesztésétől fél. »
Családi erőszak
Felmérések mutatják: minden ötödik családban bántalmazza a férj, az élettárs, az apa a nőt, sőt gyakran a gyerekeket is. »
A férfi társadalom kezd a háttérbe szorulni
A gyengébbik nem kevésbé támaszkodik a férfiakra, lelkiismeretesebb és szolgalmasabb. »
Fáj a fejed? Így űzd el a fájdalmat - 4 hatásos házi gyógymód
A fejfájásnak rengeteg oka lehet. »
Megbocsátani jó
A partnernek elfelejteni, hogy megsértette az érzelmeinket, a legnehezebb feladat egy párkapcsolatban. »
 
Természetes anyagokkal a haj szépségéért
Növényi kivonatokat az idők kezdete óta használt az emberiség a haj gyógyítására, ápolására és szépítésére. »
Core-tréning: alakot formál, a gerincünket is erősíti
Az új s egyre népszerűbb sportprogram, a test középpontjának edzése, nemcsak az alakot formálja, a gerincünket is erősíti. »
Körültekintően válasszunk sportágat a gyereknek!
A gyerekeink keveset mozognak. »
Szabaduljunk meg a narancsbőrtől!
A narancsbőr, a hepehupás, hullámos bőrszövet általában a nőknél jelentkezik, függetlenül a korunktól és a súlyunktól. »
Trombózis: Ha bizonyított a hajlam, bánjon óvatosan a fogamzásgátlókkal!
Mélyvénás trombózis esetében az alsó végtag úgynevezett mélyvénás rendszerének valamelyik ágában vérrög (trombus) képződik. »
3 napos diéta: Délben hússal, este hús nélkül - naponta fél kiló mínusz
A fogyókúrázók réme a jojóeffektus. »
5 házi praktika, hogyan varázsold üdévé a szempárt
Reggelente a tükörben sokszor látunk a szem alatt árnyékokat.
Macskaszem egyszerűen!
Legyen tökéletes macskaszemed! Így csináld!
Utazz a kékre!
Felejtsd el a színhez kapcsolt negatív előítéleteidet és légy picit vagányabb, hiszen már nem a klasszikus, visszafogott tónusok fénykorát éljük.
10 trükk a stressz nélküli reggelekért
A szépségnek ára van, de ha alkalmazod az alábbi trükköket, minden reggel a maximumot hozhatod ki magadból stresszmentesen.
8 játékos ötlet, ami orgazmust eredményez
Íme, nyolc izgató helyzet, amiben a leheletnyi kis semmiség segítségével valóra válthatod a vágyaidat.
7 bűn a bőr ellen
Bőrünket óvni kell a környezeti hatások ellen.
Gyógynövényekkel a bőrhibák ellen
Ráncok, tág pórusú bőr, acne, pigment- és májfoltok: bántó problémák, amelyekre azonban létezik megoldás.
Az álom a legjobb kozmetikum
Az éjszakai arckrémek és testápolók ugyan kezcezően hatnak a bőr állapotára miközben alszunk, ám fontos az is, hogy jól kialudjuk magunkat.
Így kapcsold erotikára az agyad!
Még a minden tekintetben összeillő szerelmes párokat is rengeteg külső hatás tudja letéríteni a szenvedély útjáról.
A boldogság gyógyító ereje
Az érzelmek hatással vannak a szervezetünkre.
5 házilag elkészíthető hajpakolás
A téli hideg károsíthatta a hajszálakat.
Fánkkal kezdődjön a farsang - 3 különleges fánkrecept
Régi hagyomány a fánksütés Erdélytől Bécsig, Berlinig vagy Rómáig.
 
Ma
11 / -2 °C
Holnap
9 / 0 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 945 napozó  
Mai névnap
Ákos, Bátor
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Könnyű lófarok
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Kesztölc
3 500 000 Ft
Ha kienged a fagyott talaj, lehet már vetni a korai zöldségeket
Legfőbb ideje megtervezni, mit ültessünk a veteményes kertbe.
Völgy ház Japánból
Ezt a gyönyörű családi házat Hiroshi Sambuichi tervezte és kivitelezte.
Keyhole ház
Eastern Design Office szokatlan építészeti megoldásairól ismert, a Keyhole házat egy egyszerű ötlet ihlette.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek