Miért jó, ha jól kisírjuk magunkat?

2012. február 17. - Test és lélek

Legyen szó örömről vagy gyászról, szeretetről vagy gyűlöletről, az érzelmek segítenek túltenni magunkat a nehézségeken.

A nők többször képtelenek elrejteni az érzelmeiket: teli szájjal nevetnek, csillapíthatatlanul sírnak, vagy elvörösödnek a dühtől. És ez így van jól! Az érzelemkitörések segítenek a túlélésben, visszaverik a fenyegető veszélyt, és hagyják hatni a jó dolgokat. Színt és tartást visznek a mindennapokba. A könny a lélek szelepe. A szervezetből kimosódnak általa a stresszt okozó vegyületek. A vidámság révén könnyedebben kezeljük a nehéz helyzeteket. Még az irigységnek is van értelme: elgondolkodunk rajta, mire vágyunk, milyenek szeretnénk lenni, így serkent a változtatásra. Az érzelmek segítik a megértést. Csak úgy ismerhetjük ki beszélgetőpartnerünket, ha a szavakon túl megmutatja az érzelmeit is. A mosolyából azt olvassuk ki, hogy kedvel, tehát barátságosak lehetünk vele. A zordsága óvatosságra int. Ne nyomjuk el az érzelmeket! Egyes pszichológiai iskolák arra buzdítanak, hogy engedjünk szabad utat minden lelki rezdülésünknek. Az együttélés szabályait betartva.

Legújabb hajtrendek - Így csináld! Kirsten Dunst Kaley Cuoco Dianna Agron

További cikkek Másfél kiló baktérium él bennünk A baktérium szó sokaknak ijesztő, pedig közülük számos faj nemcsak hasznos, de jótékony is. » Villámdiéta zöldségekkel! - mínusz 50 dkg naponta A zöldséges fogások feltöltenek friss erővel, miközben néhány fölösleges kilótól is megszabadulhatunk. » Szépüljön testileg és lelkileg! Naponta csak negyedórát vesz igénybe, ám hatása hosszan tart és látványos. » 5 megfontolandó tanács, hogyan kíméld a szíved Nagy teljesítményekre képes a szívünk. » A böjt titka a mértékletesség Mértékletesség - ez a szakember szerint a tavaszi nagyböjt legfontosabb üzenete. » Gyomorfekély vagy reflux gyötör? Tavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. »   A szemölcsök az immunrendszer gyengülését jelzik Akárcsak az influenzás megbetegedést, a szemölcsök kialakulását is vírusfertőzés okozza. » 5 legjobb zsírégető anyag - jó ha tudsz róluk! A paprika C-vitamin-tartalma kicsalogatja a zsírtömegeket a raktárból. » Napi fél óra úszás, és elmúlik a hátfájás A fájdalmas izom-összehúzódások gyakran hetekig kínoznak, pedig úszással könnyen orvosolhatók lennének. » Intimtorna nőknek: minden izmunk külön is edzhető! Otthon is lehet gyakorolni az intimtornát, természetes úton erősíti és alakítja a hüvelyizmokat. » Párkapcsolat végét jelentheti az alkoholizmus Az alkoholizmus nem mindig okozza a házasságok felbomlását. » Elsorvadó idegek, gyengülő mozgás A sclerosis multiplex (SM) a központi idegrendszer krónikus, gyulladásos megbetegedése, ez hazánkban ma 10-12 ezer beteget érint. »