2018. november 21.  Olivér
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Káposztaleves diéta: finom és hatásos
2018. július 21. - Test és lélek
Fotómodellek esküsznek erre a diétára, de sok orvos is ajánlja páciensének, hogy ezzel a kúrával szabaduljon meg felesleges kilóitól. Erősödik az immunrendszer, a sejtek megszabadulnak a szabadgyököktől.

A siker 6 parancsolata

1. Annyit ehet a levesből, amennyit kíván.
2. Fogyasszon hozzá sok nyers, párolt vagy sült zöldséget.
3. Hogy a szervezet hozzájuthasson a zsírégetéshez szükséges A-, D, E- és K-vitaminhoz, használjon kevés növényi olajat is. De naponta nem többet egy teáskanálnyinál!
4. Le kell mondania a hüvelyesekről, a kukoricáról és a (második nap kivételével) a krumpliról is.
5. Naponta igyon még (természetesen elosztva) 2-3 liter folyadékot, lehetőleg szénsavmentes ásványvizet. Cukor helyett édeskét használjon!
6. A sót felejtse el! Zöldfűszerekkel citromlével és szójaszósszal ízesítse a levest, a húst és a zöldségeket.

A recept

Hozzávalók (2-3 napra): 1 fej fehér káposzta, 2 db zöldpaprika, 1 kg répa, 4 szál zöldhagyma, 1 csomag halványítózeller

Elkészítése:

A hozzávalókat megmossuk, megtisztítjuk, vékony csíkokra vágjuk, beletesszük egy nagy lábasba, 2 nagy doboz sűrített paradicsommal és 125 gramm főtt barna rizzsel. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Hozzáadunk 1-2 teáskanálnyi ételízesítőt, és kb. 1 óra hosszat főzzük. Közben ízlés szerint fűszerezhetjük.

Heti mintaétrend

1. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, natúr joghurt (125 gramm)
2. nap: Leves - korlátlanul, zöldség - korlátlanul, sovány tej (125 ml), 1 db sült krumpli teáskanálnyi vajjal
3. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, zöldség – korlátlanul, sovány tej (125 ml)
4. nap: Leves - korlátlanul, 3 banán, 6 pohár sovány tej
5. nap: Leves - korlátlanul, grillezett csirkemell sok-sok zöldséggel, 8 szem paradicsom, sovány joghurt (125 gramm)
6. nap: Leves - korlátlanul, grillezett sovány marha/sertés szelet, 6 pohár sovány tej
7. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, sovány joghurt (125 gramm)

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Fiatalos és gyors
Fonott haj az Escada Sport-nál
Brood
További cikkek
Nincs több hiszti!
Megint nehéz napja van - mondják a hozzátartozók, kollégák, pedig lehet, hogy csak bal lábbal kelt föl. »
Pszichodráma-technikák a nevelési tanácsadónál
A nevelési tanácsadók azokkal a gyerekekkel foglalkoznak, akik a tanácsadóhoz rendelt területen laknak vagy oda járnak iskolába, óvodába. »
Önismeret játékkal
Ismerd meg önmagad - a sokat idézett mondás eredetéről megoszlanak a vélemények. »
Lélegezzünk helyesen! 10 tipp, hogyan csináld
A levegő az élet nélkülözhetetlen üzemanyaga. »
10 trükk a kánikula elviselésére
A tikkasztó melegben nehezebben megy a munka, ilyenkor mindenki legszívesebben otthon maradna a hűvös szobában. »
Lelkünket is méregtelenítsük!
Egyre többen jelentkeznek mesterséges megtermékenyítésre. »
 
Amikor a napszemüveg többet árt, mint használ
Az erős napsugárzás nemcsak a bőrt, de a szemet is károsítja. »
A házasélet gyógyítja a beteg férfit
Amíg a prosztata jól működik, jelenléte a szervezetben szinte teljesen észrevétlen. »
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra
Holnap is nap van! Gondoljuk, ha nem fűlik a fogunk az épp elintézendő feladathoz. »
Színezzük ki az életünket!
A nyíló virágok, az érő gyümölcsök, a hűs folyók és tavak pompás színekkel hívogatnak. »
5 áldásos jóga
A test- és a lélek karbantartásának egyik áldásos módszere a jóga, változatossága miatt egyre többen lesznek a megszállottjai. »
Nem mindegy, hogy mit esznek a kamaszodó gyerekek
A tinédzser étrendje legyen változatos, mert így biztosíthatók a szervezet számára szükséges tápanyagok. »
Ne nyúzzuk a gyereket, inkább figyeljünk!
Egyre több az olvasás- és írászavarral küzdő gyerek.
Nem kell mindig szex
A fenti mondatra felfigyelhet, aki elsőrangú órákat tölt az ágyban, és az is, akit néha zavar a párja unszolása.
Gyümölcsből legalább fél kiló ajánlott naponta
A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás - mikrotápanyag- és rosttartalmuk miatt - hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához, daganatmegelőző hatású.
Ragyogó fürdőszobát szeretnél? Így tisztítsd, és csillogni, ragyogni fog!
Majdnem a legkisebb helyiség a lakásban, mégis ezt használja a család a leggyakrabban.
Hogyan termesszünk saját gyógynövények?
Milyen hálás törekvés, ha saját magunk termesztjük gyógynövényeinket! Amellett, hogy csodálatosak és ékesítik otthonunkat, finom aromával lengik be a lakást.
Memóriajavító praktikák
Ezek a praktikák nemcsak a Nyilas jegyűeknek hasznosak, de leginkább nekik ajánlottak.
Menstruáció idején nincs szex?
Amennyi mendemonda kering a férfi legféltettebb kincsétől a nők örömén át a tiltott szexig.
Házi praktikák a bőrproblémákra
Próbálja ki ezeket a házilag készített szereket olyan, a terhesség okozta gyakoribb bőrproblémák csökkentésére, mint a száraz, irritált bőr vagy a terhességi csíkok.
A legkisebbek szűrővizsgálata
Mi is az a szűrővizsgálat, és miért van szükség rá? Most induló sorozatunkban elsőként az újszülöttek vizsgálatairól olvashatnak.
Orgazmus oktatás
A fiatal férfiak jelentős része nincs tisztában a női test pontos működésével, és nem jellemző rájuk, hogy egy tanácsadótól kérjenek segítséget - még mit nem, inkább a pokol.
Csillagjegyünkből következtetni lehet az erogén zónánkra
Diszkrét harapás a fülcimpába vagy simogatás térdhajlatban - ki hinné, hogy a csillagjegyünkből következtetni lehet az erogén zónánkra.
Szépítő olajok, tápláló pakolások
A nyak az egyik legkényesebb testrészünk, amely azonnal és feltűnő módon árulkodik a korunkról.
 
Ma
26 / 31 °C
Holnap
27 / 31 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Olivér
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  CONCEPT VZ1330 Hajvasaló  
DIVAT
Így csináld: Dús szemöldök
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó Telkek Vértesszőlősön, 29 db
Vértesszőlős
9 865 000 Ft
Futurisztikus lakás Nagoya-ból
A következő képsorozat a Nagoya-ban (Japán) található, Hansa Reflection House által felépített futurisztikus otthont mutatja be.
Elegáns ház a kaliforniai Redondo Beach-en
Ez a 3000 négyzetméteres ház Redondo Beach-en található és a Tighe építészeti cég munkája.
Családi otthon Treviso-ból
Az alábbi képeken látható otthon Olaszországban, azon belül is az osztrák határokhoz közel álló Treviso városában építettek fel.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2018 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek