2019. május 22.  Júlia, Rita
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Káposztaleves diéta: finom és hatásos
2018. július 21. - Test és lélek
Fotómodellek esküsznek erre a diétára, de sok orvos is ajánlja páciensének, hogy ezzel a kúrával szabaduljon meg felesleges kilóitól. Erősödik az immunrendszer, a sejtek megszabadulnak a szabadgyököktől.

A siker 6 parancsolata

1. Annyit ehet a levesből, amennyit kíván.
2. Fogyasszon hozzá sok nyers, párolt vagy sült zöldséget.
3. Hogy a szervezet hozzájuthasson a zsírégetéshez szükséges A-, D, E- és K-vitaminhoz, használjon kevés növényi olajat is. De naponta nem többet egy teáskanálnyinál!
4. Le kell mondania a hüvelyesekről, a kukoricáról és a (második nap kivételével) a krumpliról is.
5. Naponta igyon még (természetesen elosztva) 2-3 liter folyadékot, lehetőleg szénsavmentes ásványvizet. Cukor helyett édeskét használjon!
6. A sót felejtse el! Zöldfűszerekkel citromlével és szójaszósszal ízesítse a levest, a húst és a zöldségeket.

A recept

Hozzávalók (2-3 napra): 1 fej fehér káposzta, 2 db zöldpaprika, 1 kg répa, 4 szál zöldhagyma, 1 csomag halványítózeller

Elkészítése:

A hozzávalókat megmossuk, megtisztítjuk, vékony csíkokra vágjuk, beletesszük egy nagy lábasba, 2 nagy doboz sűrített paradicsommal és 125 gramm főtt barna rizzsel. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Hozzáadunk 1-2 teáskanálnyi ételízesítőt, és kb. 1 óra hosszat főzzük. Közben ízlés szerint fűszerezhetjük.

Heti mintaétrend

1. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, natúr joghurt (125 gramm)
2. nap: Leves - korlátlanul, zöldség - korlátlanul, sovány tej (125 ml), 1 db sült krumpli teáskanálnyi vajjal
3. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, zöldség – korlátlanul, sovány tej (125 ml)
4. nap: Leves - korlátlanul, 3 banán, 6 pohár sovány tej
5. nap: Leves - korlátlanul, grillezett csirkemell sok-sok zöldséggel, 8 szem paradicsom, sovány joghurt (125 gramm)
6. nap: Leves - korlátlanul, grillezett sovány marha/sertés szelet, 6 pohár sovány tej
7. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, sovány joghurt (125 gramm)

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Jennifer Morrison
Rochas
Emmy Rossum
További cikkek
Alszol eleget?
Sajnos a 24 óra nem elég mindenre, hát lecsippentünk egy picit az alvásból. »
6 hasznos tanács, amit érdemes megfogadni
Egyre többen szeretnénk egészségesen, koplalás nélkül megszabadulni a fölös kilóktól. »
Elsősegély házi patikából: félbevágott hagyma a sebre
A kirándulás, a rövid utazás vagy a hosszabb nyaralás egyformán lehet kellemes élmény. »
A negatív diéta titka: hízás nélkül falatozni?
Egyes élelmiszerek megemésztéséhez több energia szükséges, mint amennyi bennük található - állítják táplálkozási szakemberek. »
Természetes zsírsavakkal a bőrszárazság ellen!
A bőr feladata, hogy a külső behatásokkal, kórokozókkal, sugárzással, hőingadozással szemben védelmet nyújtson, és emellett bizonyos immunológiai szerepe is van. »
Kérdezd meg a gyógyszerészed!
A gyógyszergyárak rendre hozzáfűzik a termékeik reklámjához: a kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze… Lássuk, mit válaszolna a patikus! »
 
Olykor a biztos jel is csalhat
Egyes panaszok alapján még a leggyakorlottabb orvos is helytelen következtetésre juthat. »
Szépüljön testileg és lelkileg!
Naponta csak negyedórát vesz igénybe, ám hatása hosszan tart és látványos. »
Megelőzhető a feledékenység
Áldás, hogy tudunk felejteni. »
Napi fél kiló mínusz egyszerűen
Tökéletes formába hozhatod magad, ha követed ötleteinket, receptajánlatainkat. »
Evés- és testképzavarok, diétázás, félelem a női szerepvállalástól
Korábban már az anorexia nervosa kapcsán szó esett arról, hogy a kóros soványság milyen egészségügyi következményekkel jár, amely magába foglalja a hormonális változásokat megnehezítve a gyermekvállalást. »
South Beach diéta: Életmódváltás is egyben - 2 hét alatt -4,5 kiló
Alacsony glikémiás indexűek a teljes kiőrlésű pékáruk, gyümölcsök és zöldségek. »
Hasznos tippek kirándulóknak
A gyaloglás mindenkinek ajánlható mozgásforma.
Azt akarom, hogy maradj!
Kiválasztottuk a gyerekvigyázási formát, de hogyan tehetjük könnyebbé a nagy napot?
5 fegyver a gonosz mondatok ellen
Sértés mindenkit ér.
Elvált szülők bosszúja
Az egykor örök hűséget fogadott párok gyakran vérre menő csatákat vívnak a bíróságokon - és azokon kívül is - a gyerekért és a pénzért.
Halasztott kismamakor
Nem ritka a nő, aki 35 éves kora után hozza világra első gyermekét.
Miért szeretjük mi annyira a zsebhokit?
Egy kézen alig tudom megszámlálni az okait.
Pigmentfoltok: hatékony házi praktikák az eltüntetésére
A túlzott napfényhatására pigmentfoltok alakulnak ki, gyakran már tinédzserkorban is.
Száraz lábbal a Balaton mellett: A Bakony igazi paradicsom a kirándulók és barlangászok számára
Van a Magyarországot átszelő Kék Túrának egy szakasza, amely a Balaton-felvidéken vezet végig.
Terhesség alatt a szex jobb, mint valaha
A szervezet szó szerint női hormonokkal van elárasztva, ami fokozza a szexuális élvezeteket.
A cumisüveg pohárpótló eszköz, nem vigasztalásra alkalmas tárgy
Hosszan lehetne sorolni a cumisüveg előnyeit.
Kismamák bőrhibái - akár maradandó is lehet
A terhesség alatt és után a hormonális hatások és a bőr megnyúlása miatt jó néhány előnytelen változást észlel a bőrén a kismama.
Az összetartozás szimbóluma - így válasszatok megfelelő karikagyűrűt
Az esküvői készülődés egy izgalmas időszak, hiszen hamarosan az életetek új szakaszába léptek.
 
Ma
16 / 7 °C
Holnap
17 / 8 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 945 napozó  
Mai névnap
Júlia, Rita
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Jennifer Morrison
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
XIX. kerület, Kispesten eladó egy
Budapest 19. kerület
150 000 000 Ft
A Kendrick Rezidencia
A Kendrick Rezidenciát A Colorado-i Aspen-ben álmodták meg és építették meg a Studio B Architrechts közreműködésében.
Modern olasz konyhabelsők a Cabinet-től
Az olasz konyhatervek az egyik legnépszerűbb tervek napjainkban.
Szubdukciós asztal Paul Venaille-től
A francia származású tervező különleges íróasztalt mutatott be, ami két részből áll.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek