2018. december 19.  Viola
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Káposztaleves diéta: finom és hatásos
2018. július 21. - Test és lélek
Fotómodellek esküsznek erre a diétára, de sok orvos is ajánlja páciensének, hogy ezzel a kúrával szabaduljon meg felesleges kilóitól. Erősödik az immunrendszer, a sejtek megszabadulnak a szabadgyököktől.

A siker 6 parancsolata

1. Annyit ehet a levesből, amennyit kíván.
2. Fogyasszon hozzá sok nyers, párolt vagy sült zöldséget.
3. Hogy a szervezet hozzájuthasson a zsírégetéshez szükséges A-, D, E- és K-vitaminhoz, használjon kevés növényi olajat is. De naponta nem többet egy teáskanálnyinál!
4. Le kell mondania a hüvelyesekről, a kukoricáról és a (második nap kivételével) a krumpliról is.
5. Naponta igyon még (természetesen elosztva) 2-3 liter folyadékot, lehetőleg szénsavmentes ásványvizet. Cukor helyett édeskét használjon!
6. A sót felejtse el! Zöldfűszerekkel citromlével és szójaszósszal ízesítse a levest, a húst és a zöldségeket.

A recept

Hozzávalók (2-3 napra): 1 fej fehér káposzta, 2 db zöldpaprika, 1 kg répa, 4 szál zöldhagyma, 1 csomag halványítózeller

Elkészítése:

A hozzávalókat megmossuk, megtisztítjuk, vékony csíkokra vágjuk, beletesszük egy nagy lábasba, 2 nagy doboz sűrített paradicsommal és 125 gramm főtt barna rizzsel. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Hozzáadunk 1-2 teáskanálnyi ételízesítőt, és kb. 1 óra hosszat főzzük. Közben ízlés szerint fűszerezhetjük.

Heti mintaétrend

1. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, natúr joghurt (125 gramm)
2. nap: Leves - korlátlanul, zöldség - korlátlanul, sovány tej (125 ml), 1 db sült krumpli teáskanálnyi vajjal
3. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, zöldség – korlátlanul, sovány tej (125 ml)
4. nap: Leves - korlátlanul, 3 banán, 6 pohár sovány tej
5. nap: Leves - korlátlanul, grillezett csirkemell sok-sok zöldséggel, 8 szem paradicsom, sovány joghurt (125 gramm)
6. nap: Leves - korlátlanul, grillezett sovány marha/sertés szelet, 6 pohár sovány tej
7. nap: Leves - korlátlanul, gyümölcs - korlátlanul, sovány joghurt (125 gramm)

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Fiatalos és gyors
Fonott haj az Escada Sport-nál
Brood
További cikkek
Japán fejmasszázs a természetes, ragyogó haj titka
Japánban úgy tartják, hogy a természetes, ragyogó haj titka, hogy masszázzsal kell serkenteni a vérkeringést a hajhagymákban. »
Így lehet jobb a napod!
Fitnesznapirendünk segítségével különösebb megerőltetés nélkül is egészségesebbnek érezhetjük magunkat. »
4 hasznos tanács görkorizni tanulóknak
Izmosítja a feneket, a combot, növeli a rugalmasságot, fogyaszt és jótékony a keringésre. »
Paget-kór: a mellrák egy újabb válfaja
Az elmúlt hónapokban több levél keringett a világhálón, amelyben egy új emlőráktípusra figyelmeztetnek. »
4 hasznos tanács, amitől minden kicsit jobb lesz
Több energia, pozitív gondolkodás, az élet apró örömeinek felkutatása - s máris elégedettnek érezzük magunkat. »
5 megfontolandó tanács, hogyan kíméld a szíved
Nagy teljesítményekre képes a szívünk. »
 
Nyugtalan láb szindróma
A nyugtalan láb szindróma vagy tünetcsoport egyáltalán nem ritka kellemetlenség. »
Töltsük fel a tartalékokat!
Vannak olyan helyzetek és állapotok, amikor a szokásosnál több vitaminra, ásványi sóra vagy nyomelemre van szüksége a szervezetünknek. »
Egynapos diéta - Felgyorsítja a zsírégetést: gríznap
A teljes kiőrlésű gabona sok B-vitamint, cinket, kalciumot és magnéziumot tartalmaz. »
A fehérjéktől gyorsabban fogyunk
Hatásosan bontja a zsírt, viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, és jóllakunk tőle. »
Védekezz a frontok ellen!
Vannak, akik folyton az időjárásra panaszkodnak, és bizony nem is ok nélkül. »
Orrdugulás: A sok orrcsepp hosszú távon árthat a nyálkahártyának!
Sokan nem is gondolnák, hogy a legkisebb gyulladás is jelentős térfogat-növekedéssel reagál, s ezzel elzárja a levegő útját. »
5 vitamindús tápláló pakolás a téli időszakban elfáradt tincsekre
Korpa ellen keverj a megszokott hajápoló balzsamodhoz tenyérnyi összetört mentalevelet.
Már csak szerelemből házasodunk?
Nem nehéz magyarázatokat találni a talán meglepő statisztikai adatokra.
Ne nyúzzuk a gyereket, inkább figyeljünk!
Egyre több az olvasás- és írászavarral küzdő gyerek.
Nem kell mindig szex
A fenti mondatra felfigyelhet, aki elsőrangú órákat tölt az ágyban, és az is, akit néha zavar a párja unszolása.
Gyümölcsből legalább fél kiló ajánlott naponta
A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás - mikrotápanyag- és rosttartalmuk miatt - hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához, daganatmegelőző hatású.
Ragyogó fürdőszobát szeretnél? Így tisztítsd, és csillogni, ragyogni fog!
Majdnem a legkisebb helyiség a lakásban, mégis ezt használja a család a leggyakrabban.
Hogyan termesszünk saját gyógynövények?
Milyen hálás törekvés, ha saját magunk termesztjük gyógynövényeinket! Amellett, hogy csodálatosak és ékesítik otthonunkat, finom aromával lengik be a lakást.
Memóriajavító praktikák
Ezek a praktikák nemcsak a Nyilas jegyűeknek hasznosak, de leginkább nekik ajánlottak.
Menstruáció idején nincs szex?
Amennyi mendemonda kering a férfi legféltettebb kincsétől a nők örömén át a tiltott szexig.
Házi praktikák a bőrproblémákra
Próbálja ki ezeket a házilag készített szereket olyan, a terhesség okozta gyakoribb bőrproblémák csökkentésére, mint a száraz, irritált bőr vagy a terhességi csíkok.
A legkisebbek szűrővizsgálata
Mi is az a szűrővizsgálat, és miért van szükség rá? Most induló sorozatunkban elsőként az újszülöttek vizsgálatairól olvashatnak.
Orgazmus oktatás
A fiatal férfiak jelentős része nincs tisztában a női test pontos működésével, és nem jellemző rájuk, hogy egy tanácsadótól kérjenek segítséget - még mit nem, inkább a pokol.
 
Ma
26 / 31 °C
Holnap
27 / 31 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Viola
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
 
  ROWENTA New Nomad TN1400 Hajvágó készülék  
DIVAT
Bőredzés indul!
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladásra kínálom Sárvár-Hegyközségben 3960 négyzetméteres
Sárvár
28 000 000 Ft
Otthon derékszögek nélkül
A Dwell épület legfőbb jellemzője, hogy egyetlen egy darab derékszög sem található sem az épület kialakításában, sem a berendezésében, bútorzatában.
Caterpillar ház Kaliforniában
A festői Carmel városában található a Caterpillar ház, ami tökéletesen illeszkedik a gyönyörű környezetbe.
Díjnyertes kockaépület Northampton-ból
Újra divatba jött a 60-as évek kockaformája, amely a kiegyensúlyozottságot hangsúlyozza elsődleges formavilágában.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2018 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek