2020. szeptember 21.  Máté
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
10 trükk a kánikula elviselésére
2020. augusztus 06. - Test és lélek
A tikkasztó melegben nehezebben megy a munka, ilyenkor mindenki legszívesebben otthon maradna a hűvös szobában. Ám aki hűsítő tippeket alkalmaz, egész nap üde lehet.

1. Tökéletes ébresztő

Reggelente mindig csak langyos vízzel zuhanyozzon, majd a vádliját és a lábfejét hideg vízzel locsolja le.

2. Jéghideg élvezet

Pár jégkockával az egész testét lehűtheti. Dörzsölje végig velük a tarkóját, a csuklóját, a halántékát, a könyök- és a térdhajlatát. Különösen hatékony ez a módszer a hónalj hűtésére.

3. Hűsítő arcpakolás

Keverjen el 2 ek zablisztet negyed csésze tejfölben, majd tegye fel az arcára és a nyakára. Lazítson így 15 percig, majd mossa le bő vízzel.

4. Lábápolás

Amikor csak lehet, polcolja fel a lábát. A másik jó megoldás, ha talpával teniszlabdát pörget naponta többször, így aktiválódnak a reflexzónák, és kevésbé dagad meg a lába.

5. Tartósítás

Nyáron szorítson helyet a hűtőszekrényben a kozmetikumoknak. Így tovább megőrzik szavatosságukat, azonkívül a hideg krémet kellemes a forró bőrre felvinni. A parfümöt is sötét és hideg helyre tegye.

6. Bőrápoló tea

A meleg gyorsítja az anyagcserét, és a kiválasztás eredményeként zsírosodhat és csúnyán csilloghat a bőr. Ezt elkerülheti, ha 2 filter gyümölcsteából készített, cukormentes, lehűtött arcpermettel kényezteti magát.

7. Jégkockafürdő

Ha bedagadt a lába a kánikulában, tegyen jégkockákat egy lavórba, és dugja közéjük. Mivel a talpon minden szerv reflexzónája megtalálható, a hideg kiváltotta inger az egész testre hat.

8. Kanáltrükk

A hőségben a szem alatti érzékeny terület megduzzadhat. Gyors segítséget nyújt ilyenkor, ha hideg kanalat tesz a szemére - mindössze három percre.

9. Meleg ellen tea

A borsmentából készített főzet frissít és kiválóan oltja a szomjat. Akkor lesz a legfinomabb az ital, ha frissen szedett leveleket forráz le. A marokkóiak negyedrészig töltenek egy kancsót az apróra tépkedett mentával, majd felöntik forró vízzel, és tíz percig állni hagyják.

10. Tiltott ételek

Csökkentheti az izzadás mértékét, ha kerüli az olyan ételek fogyasztását, amelyektől a vérnyomása a magasba szökik. Tabunak számítanak az erős fűszerek, a kávé és az alkohol.

Forrás: Tina
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Eltűzött tincsek
Fonni mindenki tud
Hajkorona
További cikkek
Melyik csoportba tartozol?
Megfelelő diéta kiválasztása nehéz és időigényes. »
3 napos diéta: Esti szendviccsel is fogyhat
A fogyókúrák többségéhez főzni kell. »
A szemölcsök az immunrendszer gyengülését jelzik
Akárcsak az influenzás megbetegedést, a szemölcsök kialakulását is vírusfertőzés okozza. »
Keresztallergia: szinte kiszámíthatatlan
Számos dolog keseríti meg az allergiások életét, de talán a legmeglepőbb és legkiszámíthatatlanabb - a keresztallergiás reakció. »
Heti kétszer másfél óra ajánlott
A jógagyakorlatok alkalmanként az egész testet átmozgatják, a rendszeres jógázás erősíti az állóképességet, rendkívül jó hatással van a lélekre és a különböző betegségekre. »
A talpunk is megérdemli a törődést
Életünk során annyit megyünk, hogy négyszer körbe tudnánk járni a Földet. »
 
Fogyókúra: Nem tesz jót a túl sok állati fehérje
A magas fehérjetartalmú étrend miatt károsodhat a bélrendszer baktériumflórája, és fokozza a potenciálisan káros bakteriális anyagcseretermékek mennyiségét a belekben. »
Vajon mi a jó a nőnek húsztól kilencvenkilenc éves korig?
Közhely, hogy minden kornak megvan a szépsége. »
8 jó tanács zűrzavaros nőszemélyeknek
Az ember lánya futva közlekedik, mégis mindenhonnan elkésik, látástól vakulásig dolgozik, mégis egyre nagyobb kupacban gyűl íróasztalán a hátralék. »
Másfél kiló baktérium él bennünk
A baktérium szó sokaknak ijesztő, pedig közülük számos faj nemcsak hasznos, de jótékony is. »
Hatékony testformáló: csodaszer az alma héjában
Embereken is tesztelhetik az urszolsavat, aminek a szakemberek szerint természetes testépítő tulajdonságai vannak. »
Úszás közben fontos az egyensúly
A legtöbben tempózás közben a kar- és a lábtechnikára ügyelnek. »
Fejleszd az SI-det!
A témába vágó könyvek és ismeretterjesztő filmek mellett a leghatékonyabb módja a szexuális intelligencia fejlesztésének egy olyan partner, akivel őszintén lehet beszélgetni.
5 érv, hogy miért élj boldog párkapcsolatban
Az együttélés szövetség, amelyben gyakran kell kompromisszumot kötni, esetleg áldozatot hozni - mindkét félnek.
Három különleges túrós finomság
Mi is a túró? A sajtok éretlen alapanyaga, amely oltóenzim hatására a tejből kicsapódik.
Rendezgetünk a gardróbban
Minden szezonváltáskor sort kell keríteni egy kis rendezgetésre.
Boldog házasság titka
A párkapcsolatok ma átlagosan tizenegy évig tartanak.
6 pimasz kérdés, hogy jobb legyen az orgazmusod
Csúcsra járni sajnos a nőknek több időre van szükségük, mint a férfiaknak.
Tényleg elnyűhetetlen?
Előszobában, étkezőben szívesen terítünk fel szizál-, bambusz-, tengerifű vagy kókuszszőnyeget.
Hányas voltál biológiából?
Az evolúciós nézőpont szerint párválasztási szokásainkat nagyrészt abbéli megfontolásunk irányítja, hogy génjeinket a leghatékonyabban örökíthessük tovább, és utódunknak a legjobb életkörülményeket biztosíthassuk.
Szimpla lecsó élénk fantáziával: 3 különleges lecsó, amit el kell készítened
A változatosság a lecsó esetében is gyönyörködtet.
Így tartsd karban a varrógéped!
Ha nem tisztítjuk és olajozzuk rendszeresen a varrógépet, öltéskihagyással, kattogással, szálszakadással tiltakozik a hanyag bánásmód ellen.
Kontúrozás és kiemelés
Ha ügyesen sminkeljük arcunkat, akkor hangsúlyozhatjuk előnyös vonásainkat, a szépséghibáinkat pedig eltüntethetjük.
Félősök is flörtölhetnek
Hosszú évekig hanyagolta a kapcsolatteremtés művészetét? Nincs gyakorlata? Ezt nem lehet elfelejteni.
 
Ma
30 / 14 °C
Holnap
28 / 13 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 947 napozó  
Mai névnap
Máté
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Eltűzött tincsek
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Lajosmizse
13 000 000 Ft
A "szivárvány ház" Londonból
A következő képekkel elsősorban fiatalabb és merészebb olvasóinknak próbálunk kedveskedni.
"Real Parque Loft"
A Brazil származású építész és dizájner Diego Revollo nemrég fejezte be a "Real Parque Loft" névre keresztelt épületét São Paulo egyik lakóövezetében.
A "Tamatsu-ház" Kenji Ido tervezésében
Jellemzően szűk éleket használt Kenji Ido, ezáltal képes volt a nyitott tereket maximalizálni már az alaprajzon is.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2020 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek