2019. június 19.  Gyárfás
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
10 trükk a kánikula elviselésére
2018. augusztus 06. - Test és lélek
A tikkasztó melegben nehezebben megy a munka, ilyenkor mindenki legszívesebben otthon maradna a hűvös szobában. Ám aki hűsítő tippeket alkalmaz, egész nap üde lehet.

1. Tökéletes ébresztő

Reggelente mindig csak langyos vízzel zuhanyozzon, majd a vádliját és a lábfejét hideg vízzel locsolja le.

2. Jéghideg élvezet

Pár jégkockával az egész testét lehűtheti. Dörzsölje végig velük a tarkóját, a csuklóját, a halántékát, a könyök- és a térdhajlatát. Különösen hatékony ez a módszer a hónalj hűtésére.

3. Hűsítő arcpakolás

Keverjen el 2 ek zablisztet negyed csésze tejfölben, majd tegye fel az arcára és a nyakára. Lazítson így 15 percig, majd mossa le bő vízzel.

4. Lábápolás

Amikor csak lehet, polcolja fel a lábát. A másik jó megoldás, ha talpával teniszlabdát pörget naponta többször, így aktiválódnak a reflexzónák, és kevésbé dagad meg a lába.

5. Tartósítás

Nyáron szorítson helyet a hűtőszekrényben a kozmetikumoknak. Így tovább megőrzik szavatosságukat, azonkívül a hideg krémet kellemes a forró bőrre felvinni. A parfümöt is sötét és hideg helyre tegye.

6. Bőrápoló tea

A meleg gyorsítja az anyagcserét, és a kiválasztás eredményeként zsírosodhat és csúnyán csilloghat a bőr. Ezt elkerülheti, ha 2 filter gyümölcsteából készített, cukormentes, lehűtött arcpermettel kényezteti magát.

7. Jégkockafürdő

Ha bedagadt a lába a kánikulában, tegyen jégkockákat egy lavórba, és dugja közéjük. Mivel a talpon minden szerv reflexzónája megtalálható, a hideg kiváltotta inger az egész testre hat.

8. Kanáltrükk

A hőségben a szem alatti érzékeny terület megduzzadhat. Gyors segítséget nyújt ilyenkor, ha hideg kanalat tesz a szemére - mindössze három percre.

9. Meleg ellen tea

A borsmentából készített főzet frissít és kiválóan oltja a szomjat. Akkor lesz a legfinomabb az ital, ha frissen szedett leveleket forráz le. A marokkóiak negyedrészig töltenek egy kancsót az apróra tépkedett mentával, majd felöntik forró vízzel, és tíz percig állni hagyják.

10. Tiltott ételek

Csökkentheti az izzadás mértékét, ha kerüli az olyan ételek fogyasztását, amelyektől a vérnyomása a magasba szökik. Tabunak számítanak az erős fűszerek, a kávé és az alkohol.

Forrás: Tina
Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Jennifer Morrison
Rochas
Emmy Rossum
További cikkek
Fehérjén alapuló diéta: erre esküsznek Hollywoodban - 45-50 dkg mínusz naponta
Az amerikai színésznők rendkívüli módon ügyelnek karcsúságukra. »
Villámdiéta sok zöldséggel
Könnyű, finom eledelek sok-sok zöldfélével, ez ajánlataink lényege. »
Olykor a biztos jel is csalhat
Egyes panaszok alapján még a leggyakorlottabb orvos is helytelen következtetésre juthat. »
Szépüljön testileg és lelkileg!
Naponta csak negyedórát vesz igénybe, ám hatása hosszan tart és látványos. »
Megelőzhető a feledékenység
Áldás, hogy tudunk felejteni. »
Napi fél kiló mínusz egyszerűen
Tökéletes formába hozhatod magad, ha követed ötleteinket, receptajánlatainkat. »
 
3 napos diéta: Számolás nélkül is fogyhatunk - minden ebéd, vacsora 350 kcal
Ezekből az ételekből kedvünkre állíthatjuk össze az étrendünket. »
Alszol eleget?
Sajnos a 24 óra nem elég mindenre, hát lecsippentünk egy picit az alvásból. »
6 hasznos tanács, amit érdemes megfogadni
Egyre többen szeretnénk egészségesen, koplalás nélkül megszabadulni a fölös kilóktól. »
Elsősegély házi patikából: félbevágott hagyma a sebre
A kirándulás, a rövid utazás vagy a hosszabb nyaralás egyformán lehet kellemes élmény. »
A negatív diéta titka: hízás nélkül falatozni?
Egyes élelmiszerek megemésztéséhez több energia szükséges, mint amennyi bennük található - állítják táplálkozási szakemberek. »
Természetes zsírsavakkal a bőrszárazság ellen!
A bőr feladata, hogy a külső behatásokkal, kórokozókkal, sugárzással, hőingadozással szemben védelmet nyújtson, és emellett bizonyos immunológiai szerepe is van. »
Hajápolás a terhesség alatt
A nők egy részének éppen a terhesség idején a legszebb a hajuk.
Kicikizik, mert udvarias, illedelmes, figyelmes
Gyakran okoz gondot a szülőknek, ha gyermekük olyan osztályba jár, ahol a gyerekek nem köszönnek, tolakodnak, egymás szavába vágnak.
Nem kell kényszeresen megfelelni
Sokezer éves szokások szerint éltek az emberek, míg a modern kor kitalálta: nem az az ideális, ha tettekkel, szavakkal bevalljuk, mennyire fontos számunkra a másik.
Érzelmi életünk befolyásolja egészségünket!
Az erős érzelmek egyáltalán nem ártalmasak az egészségre.
Családra szabott pihenés
Ausztria legdélibb tartományában kilenc fürdőtóban élvezhetjük az életet.
Így segíthetjük a baba fejlődését: 3 egyszerű gyakorlat
A fejlődést a változatos ingerek és a napi rendszerességgel végzett gyakorlatok hozzák meg.
Kicikizik, mert udvarias, illedelmes, figyelmes
Gyakran okoz gondot a szülőknek, ha gyermekük olyan osztályba jár, ahol a gyerekek nem köszönnek, tolakodnak, egymás szavába vágnak.
Férfit, nőt, de milyet?
Mindhiába internet, mobilmánia, emancipáció, a vágyaink nem tartanak lépést a villámgyors változásokkal.
Rodosz: Ha nem is a legnagyobb, de a legnaposabb közkedvelt görög sziget
Vakító napsütéssel, bájos óvárosokkal és hatalmas szállodákkal, kilométernyi hosszan kígyózó strandokkal fogadja a turistákat.
Hasznos tippek kirándulóknak
A gyaloglás mindenkinek ajánlható mozgásforma.
Azt akarom, hogy maradj!
Kiválasztottuk a gyerekvigyázási formát, de hogyan tehetjük könnyebbé a nagy napot?
5 fegyver a gonosz mondatok ellen
Sértés mindenkit ér.
 
Ma
16 / 7 °C
Holnap
17 / 8 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 946 napozó  
Mai névnap
Gyárfás
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Pompás pirosítók
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Gödön eladó 75% készültségű egyedi
Göd
46 900 000 Ft
Westside Road: különleges családi ház Kaliforniából
A Dowling Studios munkáját dicséri ez a gyönyörű családi ház, amit Sonoma-ban, Kalifornia egyik kisvárosában építettek fel.
Simon Busse széke
Simon Busse ismét különlegeset alkotott ezzel a három lábú székkel, ami a Marionet nevet kapta.
Megkapó világítási ötletek a fürdőszobánkba
A fürdőszoba világításának megtervezése fontos része a helyiség kialakításakor, ezért érdemes kellő hangsúlyt fektetni erre a témára.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek