|
|
Mellönvizsgálat havonta! Hogyan végezzük? |
|
2021. február 20. - Test és lélek | |
|
|
Emlőrák leggyakrabban az 50-60 év közötti nőknél fordul elő. De nem ritkaság sajnos a negyven alatti fiatal nők esetében sem. Számukra a megelőzés kizárólag önvizsgálattal lehetséges. |
|
|
|
Menstruáció után kerítsünk rá sort, ilyenkor a legpuhább a mell. Jól megvilágított, nagy tükör előtt végezzük, amelyben mindkét emlő egyszerre látható. Az emlők alakját, nagyságát, bőrét és a mellbimbók állapotát kell megvizsgálni leengedett és felemelt karral is. Ha az egyik emlő vagy bimbó valamivel nagyobb, mint a másik, vagy befelé fordul, az teljesen természetes jelenség. Figyelmeztető jel viszont, ha a mell torzul, zsugorodik, a bimbón vagy az emlő bőrén behúzódás, bemélyedés észlelhető, a bőrön olyan seb jelenik meg, amelynek nem tudjuk az okát, s nem gyógyul, az emlő véresen váladékozik, vagy a mellbimbó ekcémásan kipirosodik, duzzadttá válik, viszket. A bőr kisebesedését - főleg nagy emlőknél, alul a has bőrével érintkezve - izzadás is előidézheti, amitől gombás fertőzés alakulhat ki, ezzel a tünettel bőrgyógyászhoz kell fordulni. A merevítős melltartók ugyancsak okozhatnak kisebesedést a bőrön; ha ez bekövetkezik, érdemes puhább, kellemes viseletű melltartóra cserélni a fehérneműt. Az emlő váladékozhat hormonhatásra is, a váladék színe fehér, sárga, zöldes és színtelen egyaránt lehet; ez esetben nőgyógyásszal kell konzultálni a tünetek okáról és megszüntetésének lehetőségéről. A mellek áttapintása történhet ülő vagy álló helyzetben. Az ujjakat beszappanozva vagy bekrémezve könnyebb a művelet. A mell vizsgálatát az ellenoldali kézzel végezzük, miközben a vizsgált mell oldalán lévő karunkat felemeljük. A tapintáshoz a kéz középső három ujját használjuk, laposan, körkörös mozdulatokkal az emlőt a bordákhoz nyomva. A bimbóudvar mögötti területen két kézzel áttapintva lehet meggyőződni az esetleges rendellenességről vagy annak hiányáról. A hónaljakat is hasonlóképpen ellenőriznünk kell, hogy az esetleg megnagyobbodott nyirokcsomókat észlelhessünk. Az emlőben lévő mirigyek egészséges szervezetben is lehetnek göbös tapintásúak, a peteéréstől a menstruáció végéig megduzzadhatnak, érzékennyé és fájdalmassá válhatnak. Ez normális biológiai folyamat, a menstruáció elmúltával a kellemetlen tünetek megszűnnek. A hónaljban kitapintható csomók kialakulásának hátterében több tényező állhat. Okozhatja szőrtelenítés utáni szőrtüszőgyulladás vagy a verejtékmirigy eltömődése - ezekben az esetekben a panasz néhány napon belül elmúlik. A nyirokcsomó duzzanatának kiváltója lehet vállízületi probléma, a felkar gyulladása vagy az emlő megbetegedése, ezért minden esetben tisztázni kell, mi áll a háttérben. |
|
|
| |
|
|
Legújabb hajtrendek - Így csináld! |
|
|
 |
A vállalható félhosszú |
|
|
|
 |
Oldalválaszték |
|
|
|
 |
Terjedelmes hullámok |
|
|
|
|
További cikkek |
|
|
 |
|
Családi erőszak |
|
Felmérések mutatják: minden ötödik családban bántalmazza a férj, az élettárs, az apa a nőt, sőt gyakran a gyerekeket is. » |
|
 |
|
|
 |
|
A férfi társadalom kezd a háttérbe szorulni |
|
A gyengébbik nem kevésbé támaszkodik a férfiakra, lelkiismeretesebb és szolgalmasabb. » |
|
 |
|
|
 |
|
Mellönvizsgálat havonta! Hogyan végezzük? |
|
Emlőrák leggyakrabban az 50-60 év közötti nőknél fordul elő. » |
|
 |
|
|
 |
|
Fáj a fejed? Így űzd el a fájdalmat - 4 hatásos házi gyógymód |
|
A fejfájásnak rengeteg oka lehet. » |
|
 |
|
|
 |
|
Megbocsátani jó |
|
A partnernek elfelejteni, hogy megsértette az érzelmeinket, a legnehezebb feladat egy párkapcsolatban. » |
|
 |
|
|
 |
|
Lávakövekkel a stressz ellen |
|
A Lastone terápia, vagyis a masszázs lávakővel és márvánnyal, a nyugati világban újdonságnak számít, de a sötét és világos kövek stresszoldó hatását az indián varázslók évszázadokkal ezelőtt ismerték. » |
|
 |
|
|
|
 |
|
Körültekintően válasszunk sportágat a gyereknek! |
|
A gyerekeink keveset mozognak. » |
|
 |
|
|
 |
|
Szabaduljunk meg a narancsbőrtől! |
|
A narancsbőr, a hepehupás, hullámos bőrszövet általában a nőknél jelentkezik, függetlenül a korunktól és a súlyunktól. » |
|
 |
|
|
 |
|
Nem élhetünk magnézium nélkül |
|
Alapvető fontosságú ásványi anyag. » |
|
 |
|
|
 |
|
Trombózis: Ha bizonyított a hajlam, bánjon óvatosan a fogamzásgátlókkal! |
|
Mélyvénás trombózis esetében az alsó végtag úgynevezett mélyvénás rendszerének valamelyik ágában vérrög (trombus) képződik. » |
|
 |
|
|
 |
|
Így válts életmódot! |
|
Nézz szembe a tényekkel, és ne halogasd, már ma változtass az életmódodon. » |
|
 |
|
|
 |
|
3 napos diéta: Délben hússal, este hús nélkül - naponta fél kiló mínusz |
|
A fogyókúrázók réme a jojóeffektus. » |
|
 |
|
|
|
 |
 |
Ügyes háziasszonynak jó barátja az olajsütő |
Sütéskor örök gond, hogy a lakást elárasztja a zsírszag. |
|
|
 |
|
 |
 |
Önmegvalósítás a párkapcsolatban |
A párkapcsolatban általában a Kosoké, Oroszlánoké, Nyilasoké a vezető szerep. |
|
|
 |
|
 |
 |
Mítoszok és tévhitek a nyári esküvőkről |
A nyár az esküvők évszaka, a legtöbben ekkor kötik össze az életüket. |
|
|
 |
|
 |
 |
6 ok, amiért a pasid úgy szeret, ahogy vagy! |
Ezentúl nyugodtan kihagyhatod a kéthavonta szigorúan betervezett brazil gyantát, és azt sem kell eljátszanod, hogy rajongsz a fociért vagy a kötöttfogású birkózásért. |
|
|
 |
|
 |
 |
A szexuális álom üzenete |
A férfiak és a nők szexuális álmai nem egyformák. |
|
|
 |
|
 |
 |
Macskaszem egyszerűen! |
Legyen tökéletes macskaszemed! Így csináld! |
|
|
 |
|
 |
 |
Távozz elegánsan! 4 jótanács felmondani szándékozóknak |
Új munkahelyet találtál és felmondasz régi munkahelyeden! Néhány tipp, hogyan távozz elegánsan. |
|
|
 |
|
 |
 |
Utazz a kékre! |
Felejtsd el a színhez kapcsolt negatív előítéleteidet és légy picit vagányabb, hiszen már nem a klasszikus, visszafogott tónusok fénykorát éljük. |
|
|
 |
|
 |
 |
Juhtúró körözötthöz, sztapacskához |
Hízlal is, fogyaszt is, jól laktat és megköti a gyomorsavat. |
|
|
 |
|
 |
 |
10 trükk a stressz nélküli reggelekért |
A szépségnek ára van, de ha alkalmazod az alábbi trükköket, minden reggel a maximumot hozhatod ki magadból stresszmentesen. |
|
|
 |
|
 |
 |
Békés idill egy életen át? |
Amikor egy kapcsolatban nehézség adódik, sokan képesek feladni és odébb állni. |
|
|
 |
|
 |
 |
Két különleges tokány recept a tavasz friss leheletével |
Tokányt készíthetünk sertéssel, zöldséggel, csirkével, ki mit szeret. |
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
Keyhole ház |
|
Eastern Design Office szokatlan építészeti megoldásairól ismert, a Keyhole házat egy egyszerű ötlet ihlette. |
|
 |
|
|
 |
 |
|
Tanulósarok |
|
A tanulás otthoni feltételeinek megteremtése nagyon fontos, hiszen a jó körülmények pozitívan befolyásolják a teljesítőképességet. |
|
 |
|
|
 |
 |
|
H ház Mattch-től |
|
A H ház egy minimalista otthon Nagoya lakóövezetében, amit Mattch tervezett. |
|
 |
|
|
|