2019. július 22.  Magdolna
   
   
Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 
Napirend a 3 napos detoxkúrához
2019. május 11. - Test és lélek
Előnyös a bőrben, a vesékben, a májban, a nyirokrendszerben felhalmozódott méreganyagok kiürítése szempontjából.

Hatására tisztább lesz a bőr, javul az általános energiaszint, az immunrendszer működése, nő a szellemi teljesítőképesség.

Amennyiben kérdései vagy aggályai vannak a detoxifikáló kúrákkal kapcsolatban, vegye igénybe dietetikus vagy orvos segítségét.

Napirend

7 óra Ébredés után, zuhanyozás előtt radírozza le bőréről az elhalt hámsejteket száraz luffaszivacs vagy durva törülköző segítségével. A  művelet megnyitja és tisztítja a pórusokat, serkenti a vér- és nyirokkeringést, így a toxinok hamarabb távozhatnak a bőrön és a veséken át. Igyon egy pohár meleg ásványvizet gyömbérrel és citrommal.

7:30 Fogyassza el a béltisztító bentonit- vagy psylliumitalt, amely a vastagbélben megköti a toxinokat, és elősegíti azok távozását.

10 óra Detoxgyümölcslé: Gyümölcspréssel készítsen legalább 1 liter gyümölcslevet a következők felhasználásával: alma, körte, sárgarépa, narancs.

11:30 Béltisztító keverék: Adjon 2 teáskanálnyi vulkanikus bentonitot 150 ml vízhez, majd rázza össze a keveréket, amíg a bentonit teljesen fel nem oldódott. Adjon hozzá 2 teáskanálnyi psylliumot, majd almalével hígítsa az oldatot 500 ml-re. Rázza össze még egyszer, majd öntse poharakba, és igya meg azonnal.

13:30 Detoxgyümölcslé

14:00-18:00 Relaxáció. Olvasson, pihenjen, jógázzon, ússzon.

15:00 Béltisztító keverék

18:30 Vacsora: magas káliumtartalmú zöldségleves. Minden este friss levest készítsen. Adjon egy lábasnyi vízhez burgonyát, leveles zöldséget, zellert, sárgarépát. Forrásig főzze fel, majd turmixgéppel pépesítse az egészet. Adjon hozzá filtrált, forró vizet, amíg levesszerű nem lesz. Ízlés szerint adhat még hozzá gyömbért, fokhagymát vagy citromot.

21:30 Beöntés. A szükséges eszközöket bármelyik gyógyszertárban beszerezheti. A művelet jelentősége, hogy helyileg hatva képes a bélben lévő toxinok megkötésére és azok kiürülésének gyors elősegítésére.

A nap bármely szakában fogyasszon gyógyteát vagy gyömbérteát. Az utóbbi elkészítése igen egyszerű: forrásban lévő vízhez szórjon néhány reszelt nyers gyömbért, majd szűrje le. Adjon hozzá mézet és citromlevet. A facsart gyümölcslé és a gyógyteák mellé igyon még legalább másfél liter szénsavmentes ásványvizet. A kúra alatt fontos a pihenés – napi legalább 8 óra alvás szükséges. Figyeljen a teste jelzéseire: ha fejfájást vagy közérzeti romlást érez, több nyugalom biztosításával adjon esélyt szervezetének a tisztítókúra befejezésére.

Legújabb hajtrendek - Így csináld!
Gwen Stefani
Vizezz!
Pödört copf
További cikkek
Életmódváltással a Candida ellen
Az orvosok többsége szerint nem is létezik, mások civilizációs népbetegségnek tartják. »
Egynapos diéta - Víztelenít, erősíti az idegeket: mangó-rizs nap
A felesleges víz eltávolításához és a salaktalanításhoz a szervezetbe juttatott nagyobb mennyiségű kálium van segítségünkre, ezt a riszt és a mangó egyaránt tartalmazza. »
5 legjobb zsírégető anyag - jó ha tudsz róluk!
A paprika C-vitamin-tartalma kicsalogatja a zsírtömegeket a raktárból. »
3 napos diéta: Számolás nélkül is fogyhatunk - minden ebéd, vacsora 350 kcal
Ezekből az ételekből kedvünkre állíthatjuk össze az étrendünket. »
Alszol eleget?
Sajnos a 24 óra nem elég mindenre, hát lecsippentünk egy picit az alvásból. »
6 hasznos tanács, amit érdemes megfogadni
Egyre többen szeretnénk egészségesen, koplalás nélkül megszabadulni a fölös kilóktól. »
 
A forró napok veszélyei
Odafigyelést igényel a nagy meleg, fontos a folyadékpótlás. »
Kerüljük az otthoni fogyókúra csapdáit!
A fogyókúrázóknak nem csupán a finom falatokat kell maguktól megtagadniuk. »
Fehérjén alapuló diéta: erre esküsznek Hollywoodban - 45-50 dkg mínusz naponta
Az amerikai színésznők rendkívüli módon ügyelnek karcsúságukra. »
Villámdiéta sok zöldséggel
Könnyű, finom eledelek sok-sok zöldfélével, ez ajánlataink lényege. »
Olykor a biztos jel is csalhat
Egyes panaszok alapján még a leggyakorlottabb orvos is helytelen következtetésre juthat. »
Szépüljön testileg és lelkileg!
Naponta csak negyedórát vesz igénybe, ám hatása hosszan tart és látványos. »
Farmerpraktikák
Nincs olyan ruhatár, amelyikben ne akadna egy-két farmer, esetleg farmerszoknya, -dzseki, -ing vagy -sort.
Mediterrán hangulat déli fekvésű erkélyen, teraszon
A francia levendulamezők hatását persze nem lehet visszaadni az erkélyen, de ez a növény még cserépben is nagyon mutatós.
9 hasznos tanács, milyen színűre fessük a falat
Egy szoba megváltoztatásának legkézenfekvőbb és leghatásosabb módja a festés.
Kérdezd a nagyit!
Hogyan spóroljunk az energiával főzés közben? A nagyi tudja a választ.
Szerelmi bánat, agyő!
Végre itt a nyár, a könnyű kartonruhák és a forró találkozások évadja.
Hasznos tanácsok kerti grillezőknek
Könnyedén szorgoskodhat a grillező körül, ha beszerez a sütögetéshez néhány segédeszközt.
Véralvadási betegség a vetélés mögött?
Azoknak a nőknek, akiknek vetélés szakította meg terhességüket, érdemes részt venniük egy vérvizsgálaton, amely az úgynevezett anti-foszfolipid szindróma jeleit kutatja.
Mesés Ibiza, ahol mindig buli van
Ibiza úgy híresült el, mint a napozás-bulizás, szex-drog-alkohol és az egyéjszakás kalandok világa.
Hajápolás a terhesség alatt
A nők egy részének éppen a terhesség idején a legszebb a hajuk.
Kicikizik, mert udvarias, illedelmes, figyelmes
Gyakran okoz gondot a szülőknek, ha gyermekük olyan osztályba jár, ahol a gyerekek nem köszönnek, tolakodnak, egymás szavába vágnak.
Nem kell kényszeresen megfelelni
Sokezer éves szokások szerint éltek az emberek, míg a modern kor kitalálta: nem az az ideális, ha tettekkel, szavakkal bevalljuk, mennyire fontos számunkra a másik.
Érzelmi életünk befolyásolja egészségünket!
Az erős érzelmek egyáltalán nem ártalmasak az egészségre.
 
Ma
16 / 7 °C
Holnap
17 / 8 °C
 
Nem vagy még tag? »
46 946 napozó  
Mai névnap
Magdolna
Küldj te is képeslapot!
Napi horoszkóp
 
  Minden idők leghatékonyabb fogyókúrái! Mi most összegyűjtöttük neked.  
DIVAT
Gwen Stefani
Nyereményjáték
Ingatlan ajánló
Eladó ingatlan
Csömör
18 000 000 Ft
Westside Road: különleges családi ház Kaliforniából
A Dowling Studios munkáját dicséri ez a gyönyörű családi ház, amit Sonoma-ban, Kalifornia egyik kisvárosában építettek fel.
Simon Busse széke
Simon Busse ismét különlegeset alkotott ezzel a három lábú székkel, ami a Marionet nevet kapta.
Megkapó világítási ötletek a fürdőszobánkba
A fürdőszoba világításának megtervezése fontos része a helyiség kialakításakor, ezért érdemes kellő hangsúlyt fektetni erre a témára.
 
 
Jelmagyarázat:   - Ismerősöd   - Ismerősnek jelölt   - Ismerősnek jelölted  
© 2009-2019 Comeon Médiaajánlat Kapcsolat Adatkezelés Felhasználási feltételek